Объем кузова маза: обзор, технические характеристики, фото МАЗ-5516

Содержание

грузовик МАЗ-533603-221: размеры / габариты, грузоподъёмность и другие характеристики

Бортовой автомобиль МАЗ 533603-221 — соответствует требованиям TIR для транспортировки различных грузов в системе транзитных перевозок МДП в составе автопоезда.

Производитель: МАЗ

основные параметры
Грузоподъёмность, кг	9300
Длина грузового отсека, мм	6100
Ширина грузового отсека, мм	2420
Высота грузового отсека, мм	2328

дополнительные параметры
Колёсная формула	4х2
Полная масса автопоезда, кг	36000
Полная масса автомобиля, кг	18000
Распределение полнной массы на переднюю ось, кг	6500
Распределение полной массы на заднюю ось, кг	11500
Масса снаряжённого автомобиля, кг	8550
Грузоподъёмность, кг	9300
Объем платформы, м3	34,5
Площадь платформы, м	14,76
Двигатель	ЯМЗ-236БЕ2 (Евро-2)
Мощность двигателя, кВт (л.с.)	184 (250)
Коробка передач	ЯМЗ-238М
Число передач КП	8
Передаточное число ведущего моста	5,49
Подвеска	Рессорная
Макcимальная скорость,км/ч.	100
Топливный бак, л	350
Размер шин	11,00R20
Основной применяемый прицеп	МАЗ-837810
Полная длина транспортного средства, включая кузов и кабину:	8620
Полная ширина транспортного средства, включая борта и колеса	2500
Полная высота транспортного средства, включая крышу и колеса	4000
Масса снаряженного (пустого) транспортного средства	8700
Расстояние от переднего бампера до центра масс снаряженного (пустого) транспортного средства	3294
Расстояние от переднего бампера до передней оси	1400
Расстояние от первой до второй оси	4900
Ширина колеи передних колес	2032
Ширина колеи задних колес	2032
Максимальная допустимая нагрузка на переднюю ось	6500
Максимальная допустимая нагрузка на заднюю ось	11500

Информация взята с сайта www. maz.by/_oid7477.html

Самосвал МАЗ-551605 — «ТЦ «НИКА»

кузов

Грузоподъемность 14000 кг

Объем кузова 15м3

Тип кузова Самосвал

Тип кабины 3-х местная без спального

Длина автомобиля 7400 мм

Ширина автомобиля 2500 мм

Высота автомобиля 3135 мм

Колесная база 3340-1320 мм

Дорожный просвет 290 мм

ДВИГАТЕЛЬ

Модель двигателя 740. 51-260

Экологический стандарт EURO II

Объем двигателя 10850 см3

Мощность двигателя 260 л.с.

При оборотах 2200 мин-1

Крутящий момент 1059 Нм

При оборотах 1200-1400 мин-1

Тип двигателя Дизель

Наддув Турбонаддув

Расположение цилиндров V-образное

Количество цилиндров 8

Степень сжатия 16,5

Топливо Дизельное топливо

ТРАНСМИССИЯ

Привод 6×6

Кол-во передач 10

Модель коробки передач 154

Тип коробки передач Механическая

ТОРМОЗНАЯ СИСТЕМА

Передние тормоза Барабанные

Задние тормоза Барабанные

ЭКСПЛУАТАЦИОННЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

Объем топливного бака 170 и 125 л

Диаметр разворота 11,3 м

Угол преодол. подъема не менее 30%

Макcимальная скорость 80 км/час

РАЗМЕРЫ И МАССА

Снаряжённая масса автомобиля 11050 кг

Полная масса автомобиля 25200 кг

Полная масса прицепа 13000 кг

Нагрузка на переднюю ось 6000 кг

Нагрузка на заднюю ось (тележку) 19200 кг

Шины, размерность 10,00R20 11.00R20

440-8 — Мусоровоз с боковой загрузкой на базе МАЗ-5340

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Усиление стенок кузова
ребрами жесткости
для
обеспечения прочности

Исключение течи гидроцилиндров:
увеличенная толщина
хромированного
покрытия штока,
импортные уплотнители

Сечение кузова
одинаково
по всей длине
что обеспечивает
эффективное прессование

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Температурный диапазон окружающей среды при эксплуатации гидроцилиндров:
от -40ºС до +55

Гидрораспределитель импортного производства

Капролоновые накладки толкающей плиты, исключающие трение металла

Гидрофицированный задний борт с автоматической фиксацией замков

Защита от коррозии:
— Термодиффузионное цинкование металла в наиболее подверженных коррозии деталях
— Высокопрочное лакокрасочное покрытие: 2-х компонентная грунтовка, 2-х компонентная
полиуретановая эмаль последнего поколения

ОПЦИЯ:
работа толкающей плиты осуществляется осуществляется во время движения мусоровоза,
что сокращает время обслуживания площадки на 25%

Обзор автомобилей на шасси МАЗ 5337 история модели

В 1986 г. была выпущена модель шасси МАЗ-5337. На базе шасси МАЗ-53371 собираются автомобили типа Купава и такая спецтехника как строительные краны. Автомобильный кран КС-35715, грузоподъемностью 16 т., смонтирован на шасси МАЗ-5337.

Автофургон КУПАВА на базе шасси МАЗ 5337 с кузовом КИ 5426-11. Самый недорогой из семейства большегрузных автофургонов сочетающий в себе надежность и удобство эксплуатации применяется для междугородних перевозок.

Технические характеристики

Внутренние размеры кузова:

Длина — 5,2 м Ширина — 2,4 м Высота — 2,0 м

Объем кузова — 26 м куб.

Шасси МАЗ 5337

Обозначение кузова КИ 5426-11

Коэффициент теплопроводности, Вт/м С 0,9

Грузоподъемность — 8200 кг

Масса снаряженного автомобиля — 7800 кг

Полная масса автомобиля — 16000 кг

Основные размеры: Габаритная длина, L 7,5 м

Габаритная ширина, B 2,6 м

Габаритная высота, H 3,6 м

База, L1 3,950 м

Погрузочная высота 1,5 м

Толщина панелей: Пол 64 Стены (перед/бок) 57 Крыша 57 Двери 57.

Кузов выполнен из сэндвич-панелей, наружная обшивка: окрашенный лист стальной или алюминиевый; внутренняя обшивка: окрашенный лист стальной или алюминиевый.

Покрытие пола: алюминиевый лист рифленый, полиуретановая заливка. Дверной проем задний: черная окрашенная сталь, нержавеющая сталь.

Фурнитура: окрашенная.

МАЗ 53371

Двухосный бортовой автомобиль грузоподъемностью 8,5 тонн с колесной формулой 4х2. Предназначен для перевозки различных грузов. Возможна эксплуатация в составе автопоезда. Снаряженная масса автомобиля — 7,35 тонны; полная масса — 16 тонн, полная масса автопоезда — 28 тонн. Основной применяемый прицеп — МАЗ 8926-02.

Колесная база — 3,95 м. Кабина располагается над двигателем, предусмотрено два спальных места. Подрессоренное сиденье водителя регулируется по длине, высоте, наклону подушки и спинки.

Автомобиль оборудуется V-oбpазным восьмицилиндровым дизельным двигателем ЯМЗ-236М2 с турбонаддувом. Рабочий объем дизеля — 11149 см, а мощность 180 л.с. при 2100 об./мин. Машина разгоняется до максимальной скорости 85 км/ч. На 100 км пути при скорости 60 км/ч автомобилем расходуется 21,5 л. топлива. Грузовик комплектуется пятиступенчатой коробкой передач, рессорной подвеской, бездисковыми колесами.

Существует множество модификаций автомобиля: МАЗ 53371-071, МАЗ 53371-031, МАЗ 53371-032, МАЗ 53371-033, МАЗ 53371-034 и др.

Автофургон КУПАВА на базе шасси МАЗ 5337 с кузовом КИ 5426-11 самый недорогой из семейства большегрузных AWтофургонов сочетающий в себе надежность и удобство эксплуатации применяется для междугородних перевозок. Технические характеристики. Внутренние размеры кузова:

Длина — 5,2 м Ширина — 2,4 м Высота — 2,0 м

Объем кузова — 26м куб.

Шасси МАЗ 5337

Обозначение кузова КИ 5426-11

Коэффициент теплопроводности, Вт/м С 0,9

Грузоподъемность — 8200 кг

Масса снаряженного автомобиля — 7800 кг

Полная масса автомобиля — 16000 кг

Основные размеры: Габаритная длина, L 7,5 м Габаритная ширина, B 2,6 м Габаритная высота, H 3,6 м База, L1 3,950 м Погрузочная высота 1,5 м

Толщина панелей: Пол 64 Стены (перед/бок) 57 Крыша 57 Двери 57

Кузов выполнен из сэндвич-панелей, наружная обшивка: окрашенный лист стальной или алюминиевый; внутренняя обшивка: окрашенный лист стальной или алюминиевый. Покрытие пола: алюминиевый лист рифленый, полиуретановая заливка. Дверной проем задний: черная окрашенная сталь, нержавеющая сталь.

МАЗ|Самосвалы|6х4|МАЗ-6501C9-8520-000

Модель	МАЗ-6501C9-8520-000
Колёсная формула	6х4
Полная масса автомобиля, кг	33500
Распределение полной массы на переднюю ось, кг	7500
Распределение полной массы на ведущую тележку мостов, кг	26000
Масса снаряженного автомобиля, кг	13425
Грузоподъемность, кг	20000
Объем кузова, м³	20
Модель двигателя	ЯМЗ-653. 10
Экологическая норма	Euro-5
Мощность двигателя, кВт (л.с.)	302 (412)
Максимальный крутящий момент, Нм(кгсм)	1900 (194)
Модель коробки передач	ZF 16S2520TO
Тип коробки передач	механическая
Число передач КП	16
Передаточное число ведущего моста	4,59
Размер шин	12.00R20 или 315/80R22,5
Топливный бак, л	300
Максимальная скорость, км/ч	85*
Платформа	П-образная с задней разгрузкой
Тип платформы	короб
Тип кабины	большая снизкой крышей рестайлинг 5440 подрессоренная
Задняя подвеска	рессорно-балансирная 26т
ТСУ	беззазорная сцепка
Тормозная система	с АБС
Комплектация автомобиля МАЗ-6501В9	Электропневмогидровыводы на прицеп, выхлоп вниз слева, с обогревом платформы, подогреватель двигателя, кондиционер (по заказу), ПБС (по заказу), спальное место (по заказу), независимый воздушный отопитель (по заказу), циклон очистки воздуха (по заказу), инструментальный ящик в кабине. Примечание: На комплектацию в тропическом исполнении подогреватель двигателя не устанавливается.

МАЗ представил самосвал с колесной формулой 8х8 — Авторевю

Фото: Максим Чернявский

Внедорожные грузовики с колесной формулой 8х8 — это закрытый клуб, попасть в который для производителя непросто. Разработка и производство таких машин — дело сложное и затратное. До недавних пор таких автомобилей не было даже в гамме компании МАЗ — белорусы представили свой первый полноприводный четырехосный самосвал лишь на прошлой неделе.

Разумеется, этот аппарат рассчитан на работу вне дорог с твердым покрытием: технически допустимая полная масса составляет аж 54 тонны, собственная при этом — 18,8 т. Нагрузки по осям распределяются так: по десять тонн на каждый передний мост и 34 тонны — на заднюю тележку. Подвеска мостов классическая: передние — на рессорах с амортизаторами, сзади — рессорно-балансирная схема. Мосты — китайского производства, как и дизель Weichai мощностью 460 л.с. и с максимальным моментом 2110 Нм. А вот коробка передач — гидроавтомат Allison.

П-образный кузов собственного производства имеет объем 25 кубометров и удлиненный козырек для защиты кабины. Объем топливного бака — 500 литров, шины — с внедорожным рисунком, размерности 12.00 R24.

Полноприводный IVECO АМТ уступает минской новинке четыре тонны полной массы

Точная стоимость этого гиганта не сообщается, но очевидно, что дешевым он не будет. А потому на дорогах такой самосвал окажется редкой экзотикой, рассчитанной на узкий рынок газовиков-нефтяников. А ведь на нем и без минчан жесточайшая конкуренция — в первую очередь среди европейских брендов. А из «наших» ближайшим соперником будет продукция миасского IVECO-AMT — о подобных машинах мы рассказывали совсем недавно.

Газовый самосвал МАЗ-МАН 756К59

Компания «Газовые Транспортные Системы» представила полноприводной самосвал МАЗ-МАН 756К59, работающий на сжатом газе

Смоленская компания «Газовые Транспортные Системы» на выставке GazSuf 2020 показала полноприводной самосвал МАЗ-МАН 756К59 с двигателем экологического класса Евро-5, работающим на сжатом природном газе. Автомобиль с колесной формулой 6х6 отличается повышенной проходимостью и рассчитан на тяжелые условия эксплуатации. Газовый двигатель разработан на базе дизеля ЯМЗ-6586, система управления которого предусматривает активный контроль пропусков зажигания и контроль детонации. Мощность силового агрегата составляет 450 л.с., а максимальный крутящий момент – 2000 Нм. Передний ведущий мост производства MAN рассчитан на нагрузку в 9 тонн, а задние мосты HandeAxle выдерживают 32 тонны. Полная масса машины 41 тонна, грузоподъемность не менее 23 тонн. Объем усиленной самосвальной платформы МАЗ-МАН – 15 м3. О самосвале рассказывает Павел Валаханович, заместитель начальника отдела продаж ООО «ГТС».

Тайминги:

0:34 – двигатель и система питания

2:41 – кабина и интерьер салона

3:30 – комплектация автомобиля

4:43 – сервисное обслуживание

Обзор усилителя

Dr.Z Maz 8 Studio — Premier Guitar

Хотя некоторые компании были примерно дольше, доктор Z, возможно, один из главных стержней бутик-усилителей. Кливленд, Огайо, производитель усилителей есть серьезные клиенты-тяжеловесы, включая Джо Уолша и Брэда Пейсли. И даже если имя доктора Зи еще не известно, с более чем десятком усилителей к их имя (и подсчет), вы не можете сказать, что они не пытаюсь.

Одно из последних творений компании, Maz 8, это 8-ваттный малыш Годзилла из усилитель, доступный как отдельная голова или в трех вариантах комбо (19 1/4 дюйма x 19 1/2 «x 10 1/2» 1×12 Студия, обзор здесь стандарт 1х12 или 2х10 последние два из которых имеют размер 23 «x 20 1/8». х 10 дюймов).Независимо от формата, Maz 8 — это находка для цепких звуковых парней и игроков кому пришлось вынести унижение игры стек в миллион ватт с объемом на 2. Для всех, кто прошел через опыт и устал идти на компромисс корпус для объема, EL84-powered Maz 8 — один из источников света в конце туннель.

Syrupy Short Stack
Maz 8 Studio имеет элегантный современный дизайн с элегантными элементами классики. Стандартный черный фактурный винил, белая окантовка, и серебристо-черная ткань решетки радиатора украшают слегка наклонная рама и открытая Комбо весит разумные 37 фунтов.Вы также можете подключить внешний шкаф с использованием выходов на динамики 4, 8 и 16 Ом. Хотя силовая часть опирается на одну EL84, четыре 12AX7 и один 12AT7 управляйте предусилителем.

Maz 8 — очень близкий родственник Dr. Суперуспешный Maz 18 от Z. Если ты вообще ознакомившись с 18, вы заметите, что более миниатюрный Маз разделяет такой же умный конфигурация управления. Подходит для входов Hi и Lo широкий выбор звукоснимателей и хамбакеров фанаты, желающие немного очистить свое выступление будут довольны усилением входа lo 3 дБ снижение.Эквалайзер состоит из высоких частот, средние и низкие частоты. Также есть вырезать контроль, который действует так же, как присутствие контроль — после того, как вы наберете желаемый EQ, вы можете повернуть разрез по часовой стрелке, чтобы увеличить блеск и четкость в верхнем конце, или Оставьте его откатанным, чтобы получить больше урожая звук.

Усиление контролируется традиционным громкость и мастер настройки. Если тебе надо более чистый вывод, просто держите хозяина выше чем объем. Чтобы выловить более прочный хруст, нажмите ручку регулировки громкости и катитесь от мастера.После того, как вы набрали идеальные отношения между двумя, вы можно использовать бортовой Dr.Z Brake Lite аттенюатор, установленный рядом с одиночный динамик Celestion G12H. С пятью уровни ограничения дБ, вы можете набрать свой желаемое сочетание громкости и мастер и ограничить общий результат, не жертвуя слишком много тона.

Другие инструменты тона в коробке доктора З. трюки включают пружинный ревербератор, и оба эффекты send и return jacks и круто переключатель триод / пентод на задней панели.Этот последний переключатель можно использовать для значительного изменить голос Maz 8. В пентоде режим, вы получаете певческие характеристики усилителя большей мощности с немного большим запас. Триодный режим дает Maz 8 старинный диалект с единообразным пикантным прирост. Оба голоса прекрасно отзываются на EQ, создавая, казалось бы, бесконечный буфет тонов, которые не отстают от того, возиться с собиранием цыплят и скользить скольжение или сотрясение земли переменным / постоянным током. И если вам понадобится последний импульс для вашего отведений, предоставленный ножной переключатель обходит EQ и подает прямую линию через регуляторы громкости, мастера и обрезки.И да, довольно жарко.

Tone Across Time
В триодном режиме мост Fender Telecaster пикап вызывает яркий голос доктора Зи. это звучит наиболее полно с ударом в басе и вырезать поставили около полудня. Эти настройки привело к приятному гудку на средних частотах, который дополнил Tele и закричал Blackface Fender. И так же, как со старым Fender комбо, верхний предел редко был резким или резким. неприятно. Если вы хотите немного больше для отведений обход эквалайзера дает мгновенное блюзовый вой, мертвый идеально подходит для печальных Джордж Харрисон скользит, а Клэптон ведет.

Stratocaster за рулем Maz 8 в режим пентода и с отключенным эквалайзером казалось, удвоил выигрыш, а временами довел страт до грани крика — что было достаточно легко исправить, свернув верните контроль над вырезом. Это изменило Maz 8 от краснокровной, Бейкерсфилдбред Американские тона на мускулистые британские тона которые позволяют направить гиперактивного Рори Галлахер в ярости на «Off the Handle». Перейти к более мягкому настроению так же просто, как возвращение эквалайзера в сигнальную цепь, что снижает прирост и позволяет вам Удар по басу немного, чтобы закончить синглкатушку стойкость.

Повторное включение обхода эквалайзера в пентоде режим, с громкостью и мастером, установленным на 11 часов, катапультировал Les Paul в состояние Избыток Тонких Лиззи конца 1970-х. И здесь снова особенно эффективен контроль порезов. Если вам когда-нибудь приходилось иметь дело с жидким, ровным тоном когда вы играете на хамбакерах через низковольтный усилителя, ручка обрезки может быть вашим новый лучший друг: установите его в нужном месте с помощью настройки с высоким коэффициентом усиления, и он будет держать плавание в морях плавной выдержки.

Аккорды хамбакер-кранч для вечеринок Маз 8 тоже может это сделать.Звук пентода источает классический рок хвастаться, когда регуляторы громкости в их верховьях — но с треском высокий конец и округлый низ это полно и не слишком темно.

Вердикт
Пока версия Маз 8 рассматривалась здесь включает в свою модель слово «Studio» обозначение, у него не будет проблем с удержанием большинство этапов. Несмотря на мощность всего 8 Вт, это исключительно громко — достаточно громко, чтобы оправдать дополнительный аттенюатор Brake Lite, который пригодится тем, кто предпочитает высокую прибыль звуки в небольших, общих помещениях или тех кто испытал удачу с соседями.

Переход на разные типы гитар в живые настройки могут потребовать некоторого эквалайзера на лету и входное гнездо меняется, потому что некоторые конфигурации хорошо работает для хамбакеров, но дико не в фокусе для синглов (и наоборот). Но, к счастью, пентод / триодный переключатель дает вам массу дополнительных тонформирующий потенциал для дальнейшей оптимизации ваша установка от инструмента к инструменту. И оба голоса хорошо сочетаются с высокоэффективным EQ. У этой штуки действительно больше тонов в его маленькой рамке, чем у большинства усилителей его размер.И хотя это, конечно, не практика дешево, Maz 8 Studio загружена особенности — от аттенюатора до пружины реверберация — что делает его универсальным, умным, надежным выбор для студии, дома или микрофона увеличился и рев в больших театрах.

Обзор функций: интеллектуальная подача. команды МАЗа по обучению | от MAZ

от MAZ Education Team

Примечание: этот пост был создан с помощью MAZ и автоматически опубликован на Medium. И нет, это сообщение не отображается автоматически при публикации в Medium из МАЗа.Мы просто хотели, чтобы вы знали, что мы используем собственные инструменты!

Добро пожаловать в новую серию статей под названием Feature Spotlight, в которой мы подробно рассмотрим конкретную особенность MAZ, которой мы очень увлечены. Мы объясним каждую функцию настолько просто, насколько это возможно, и при этом не будем бояться стать занудой там, где это необходимо.

Этот первый пост посвящен одной из наших самых любимых функций: Smart Feed. Он существует с начала 2018 года, но с каждым обновлением становится все лучше.

Ваш RSS-канал

Большинство издателей, независимо от типа (на основе статей или видео), обычно имеют веб-систему управления контентом, которая выводит один или небольшую группу комплексных каналов.Мы называем эти каналы «пожарным шлангом», и они обычно включают всего, что публикуется на вашем веб-сайте.

Для статей это обычно RSS-канал, а для видео — MRSS. Проблема в том, что когда вы собираетесь публиковать где-то еще, вы не обязательно хотите, чтобы все, что попадает на ваш сайт, также распространялось повсюду. Это одна из самых распространенных проблем при работе с логистикой контента: разные каналы распространения (или выходы, как мы их называем) требуют разного контента.

Обычно есть два способа справиться с этим:

1. Просто опубликуйте все везде.

На рынке есть несколько инструментов, которые могут выполнять простую автоматизацию кормления. Каждая статья, опубликованная на вашем сайте, также публикуется в Twitter. Каждое видео, опубликованное на вашем сайте, также публикуется на вашем OTT-канале. Это создает эффект наименьшего общего знаменателя, когда вы просто наводняете каждый выход каждым фрагментом контента, независимо от соображений для этого конкретного сегмента вашей аудитории.Это хороший подход, если у вас нет других вариантов и вам просто нужно уйти любыми необходимыми средствами, но это далеко не желаемый результат для большинства контент-компаний.

2. Вручную выбирайте контент и каждый раз публикуйте его вручную.

Вы можете попросить кого-нибудь действительно просеивать весь новый контент каждый день, решать, что и где работать, а затем вручную публиковать для каждого вывода. Эта статья должна быть отправлена в Twitter. Эта другая статья должна перейти в ваше мобильное приложение и в определенный раздел вашего канала Apple News.Одно это видео должно пойти на YouTube. Это другое видео должно быть отправлено на Facebook и в определенный плейлист на ваших каналах OTT. Если у вас есть сильная редакция, у которой много свободного времени, этот подход, конечно, лучше, но он требует огромных постоянных ресурсов и усилий.

Введите потрясающую функцию и звезду этого сообщения: Smart Feed. Smart Feed автоматически выбирает из пожарного шланга на основе определенных правил, которые вы устанавливаете только один раз, затем Smart Feed берет на себя.

Например, предположим, что у вас есть MRSS-поток видео с вашего сайта, и вы хотите публиковать определенные видео на YouTube, Xumo и Facebook, возможно, определенные разделы в ваших мобильных приложениях и определенные разделы в ваших приложениях OTT. .Вместо выбора между двумя вариантами, о которых мы писали выше, теперь есть третий: Automated Curation, что и есть в Smart Feed.

Вы можете использовать Smart Feed для настройки «фильтров» — думайте об этом как о наборе правил, которые можно использовать не только с контентом, который у вас есть сегодня, но которые могут применяться постоянно для всего нового контента, который еще не появится.

Фильтры бывают двух видов: Ключевые слова и Минус-слова .

Ключевые слова — это вещи, которые вы хотите, чтобы проходил через фильтр.Эти ключевые слова могут присутствовать в заголовке вашего контента, в описании, теле статьи или в тегах ключевых слов метаданных. Ключевые слова могут быть отдельными словами, фразами или могут быть полностью погружены в мир сверхсложных и / или утверждений. Все, что включает ключевые слова, будет включено в ваш умный канал.

Минус-слова в основном противоположны: это вещи, которые вы делаете именно , а не хотите пропустить через фильтр. Это также могут быть отдельные слова, фразы или сложные утверждения, и все, что имеет эти «минус-слова» в тегах ключевых слов заголовка, описания, тела или метаданных, будет , а не , будет включено в вашу интеллектуальную ленту.

Smart Feed Filters

Smart Feed позволяет автоматизировать курирование на основе фильтров, но он становится еще более мощным, если вы также посмотрите на автоматизацию правил публикации.

MAZ позволяет добавлять каналы к любому выходу, так что все новое, попадающее в этот канал, будет автоматически публиковаться на этом выходе. Например, у вас может быть RSS-канал в качестве входа и LinkedIn в качестве выхода, и любой новый элемент в этом RSS-потоке будет автоматически публиковаться в LinkedIn.

Вы также можете добавить интеллектуальную ленту к любому выходу, и это будет работать таким же образом: любой новый фрагмент контента в интеллектуальной ленте будет автоматически опубликован на этом выходе.Это становится действительно интересным, когда вы можете направлять контент с помощью Smart Feed на любую комбинацию выходов. «Все видео, в которых упоминается« катание на лыжах », следует публиковать на YouTube и Facebook». «Все видео, в которых упоминается« сноуборд », должны быть отправлены в OTT и Vimeo». Все эти видео могут происходить из одного и того же канала MRSS пожарной части, но теперь они могут быть разбиты на несколько интеллектуальных каналов.

WIRED делает это для создания потрясающих возможностей OTT с несколькими каналами. Все их видео поступают в MAZ через один вход MRSS, но фильтруются с помощью Smart Feed, а затем в приложения TV в качестве выхода.Затем, используя Experience Creator, они назначают каждый из этих смарт-каналов в другое место пользовательского интерфейса для своих каналов OTT.

WIRED использует Smart Feed для создания различных разделов для своих каналов OTT.

Последнее, что мы хотим осветить в этом посте, — это очередь. Вместо автоматической публикации, как указано в разделе выше, вы также можете использовать Smart Feed для отправки контента в очередь.

Очередь — это инструмент, который показывает вам все, что ожидает публикации, и некоторые из этих элементов можно запланировать, то есть они будут автоматически опубликованы в запланированную дату / время в будущем, или они могут быть незапланированными, это означает, что они находятся в очереди, но ожидают утверждения для публикации или планирования вручную.

Используя Smart Feed, вы можете автоматически помещать определенные типы контента в очередь, а затем вы можете войти и просмотреть этот контент.

Установите для смарт-канала значение «Опубликовать в очереди утверждения». Вручную утвердить содержимое в очереди для публикации или запланировать

галапагосских морских львов в качестве примера

Abstract

Морфологические особенности коррелируют со многими особенностями жизненного цикла и поэтому представляют большой интерес для поведенческих и эволюционных биологов. Фотограмметрия представляет собой полезный инструмент для сбора морфологических данных о видах, измерения которых иначе получить трудно.Этот метод снижает беспокойство и позволяет избежать стресса от захвата. Используя галапагосского морского льва ( Zalophus wollebaeki ) в качестве модельной системы, мы проверили применимость однокамерной фотограмметрии в сочетании с лазерным измерением расстояния для оценки морфологических признаков, которые могут варьироваться в зависимости от положения тела животного. Мы оценили, можно ли использовать линейные морфологические признаки, полученные с помощью фотограмметрии, для оценки длины и массы тела. Мы показываем, что точные оценки длины тела (самцы: ± 2.0%, женщины: ± 2,6%) и возможны надежные оценки массы тела (мужчины: ± 6,8%, женщины: 14,5%). Кроме того, мы разработали поправочные коэффициенты, которые позволяют использовать фотографии животных, которые несколько отличаются от плоского положения. Произведение расчетной длины тела и обхвата дает достаточно надежные оценки массы, чтобы разделить людей на классы массы тела по 10 кг. Данные лиц, неоднократно фотографируемых в течение одного сезона, предполагают относительно низкие ошибки измерения (длина тела: 2.9%, масса тела 8,1%). Чтобы разработать точные поправочные коэффициенты для конкретных полов и возрастов, необходимо собрать достаточное количество людей обоих полов и всех желаемых возрастных категорий для базовых измерений. При надлежащей проверке этот метод дает прекрасную возможность собрать морфологические данные для большого количества людей с минимальными нарушениями.

Образец цитирования: Мейз К., Мюллер Б., Зейн Б., Трилмих Ф. (2014) Применимость однокамерной фотограмметрии для определения размеров тела ластоногих: галапагосские морские львы в качестве примера.PLoS ONE 9 (7): e101197. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197

Редактор: Элисса З. Кэмерон, Университет Тасмании, Австралия

Поступила: 5 сентября 2013 г .; Принята к печати: 3 июня 2014 г .; Опубликовано: 2 июля 2014 г.

Авторские права: © 2014 Meise et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Это исследование финансировалось Немецким исследовательским фондом (TR 105/18, TR 105 / 18-2; http://www.dfg.de/), Этологическим обществом (http: // www. ethol-ges.org/), Немецкой службы академических обменов (https://www.daad.de/en/index.html), Volkswagen Foundation (http://www. volkswagenstiftung.de/) и друзей Галапагосские острова, Швейцария. Авторы выражают признательность Deutsche Forschungsgemeinschaft за поддержку платы за обработку статей и фондам публикаций открытого доступа Библиотеки университета Билефельда.Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что конкурирующих интересов не существует.

Введение

Было показано, что морфологические характеристики, такие как размер и масса тела, положительно коррелируют со многими характеристиками жизненного цикла, такими как продолжительность жизни и фертильность ([1] — [4]). Ожидается, что у полигинных видов репродуктивный успех самцов будет увеличиваться с увеличением размера и массы тела самца ([5], [6]), которые были выбраны из-за повышенной способности к голоданию ([2], [7]) или преимуществ во внутриполовой конкуренции. для доступа к самкам ([8], [9]).Кроме того, длина и масса тела использовались в качестве индикаторов для оценки качества среды обитания (например, [10]), поскольку состояние тела человека предоставляет информацию о количестве и качестве ресурсов в среде обитания (например, [11], [12]) . Поэтому определение различных размеров тела представляет большой интерес для биологов, изучающих поведенческие, эволюционные или экологические вопросы.

В дикой природе часто бывает трудно получить прямые физические измерения длины или массы тела. Измерения у физически ограниченных животных ограничиваются размером и силой животного.Анестезия позволяет проводить точные измерения, но может быть опасна для животных, поскольку может вызвать стресс, травмы или даже смерть (например, у морских млекопитающих [13]). Кроме того, обезболивание животных нецелесообразно, если измерения необходимо проводить на большом количестве животных или многократно с течением времени. Соответственно, растет число исследований, оценивающих возможность получения оценок размера и массы косвенно с помощью фотограмметрии (например, Mirounga leonina : [14], Gorilla gorilla : [15], Physeter macrocephalus : [16], Loxodonta Africana : [17], Macaca fuscata : [18], Capra ibex : [19], Orcinus orca : [20]).

Было показано, что фотограмметрия

обеспечивает полезные и высокоточные оценки длины и массы тела человека (например, [14], [21], [22]). Можно выделить два разных подхода: стереофотограмметрия и однокамерная фотограмметрия. Первый основан на нескольких фотографиях, которые используются для создания 3D-моделей животных (например, [23], [24]). При однокамерной фотограмметрии требуется только одна фотография. Масштабирование животного производится либо путем предоставления объекта известной длины ([25], [26]), с использованием двух параллельных лазеров с фиксированным расстоянием ([22]), либо путем оценки расстояния между объектом и камерой (например.г., с лазерным дальномером [16]).

Фотограмметрические методы различаются по своей эффективности, если учесть время, необходимое для сбора и анализа данных, а также потенциальное беспокойство животных. Если на фотографии должна быть шкала, необходимо провести два измерения на каждой фотографии: одно для масштабируемого объекта, а второе — для длины тела человека. Кроме того, для позиционирования измерительных столбов известной длины или получения 3D-моделей с помощью стереофотограмметрии необходимо приближаться к животным близко (с разных направлений), что часто оказывается затруднительным и может вызывать беспокойство.В однокамерной фотограмметрии часто делаются две фотографии для оценки массы тела: одна сбоку, а другая — спереди или сзади животного (например, [21], [25]). Опять же, этого может оказаться трудным достичь при изучении очень подвижных или пугливых видов.

Здесь мы представляем модификацию однокамерного фотограмметрического метода, разработанного Жаке ([16]). Этот метод использовался для оценки массы тела кашалотов по длине их ламелей. Объект известной длины фотографировали с разных расстояний и измеряли количество пикселей, соответствующее длине объекта.Путем регрессии количества пикселей в зависимости от расстояния Жаке ([16]) вывел уравнение, которое можно было использовать для расчета размаха ударов по фотографиям, сделанным с известного расстояния. Этот метод обеспечивает поразительно точные результаты даже на больших расстояниях. Учитывая, что двуустка кита довольно жесткая, мы хотели расширить однокамерный фотограмметрический метод до ситуации, когда интересующий признак проявляется в более изменчивой форме. Так обстоит дело с морскими львами, которые часто отдыхают в самых разных положениях тела.Кроме того, мы хотели оценить, можно ли оценить массу тела на основе морфологических признаков, которые можно легко оценить с помощью фотограмметрии. У гладких китов фотограмметрия также использовалась для оценки изменений формы тела кормящих и нелактирующих самок ([27]). Таким образом, мы применили однокамерную фотограмметрию для оценки длины тела, подмышечного обхвата и массы тела взрослых галапагосских морских львов. Хотя это самый маленький вид морских львов в мире, у взрослых самок стандартная длина тела составляет 156 см (макс.176 см) и максимальный вес 100 кг ([28]). Не всегда возможно получить размеры тела путем отлова животных. Например, выходящие на берег самки могут быть беременными или кормящими грудью, а отлов увеличивает риск аборта или отказа от детенышей. Самцы галапагосских морских львов могут достигать длины тела 210 см и весить до 200 кг в репродуктивный период ([28]). Из-за их высокой массы тела были пойманы только самцы, не проживающие на территории, которые еще не достигли своего окончательного размера.Даже здесь анестезия требовалась для физического измерения массы тела самых крупных пойманных самцов (макс. 158 кг). Описанный здесь фотограмметрический метод позволяет исследователям получать точные оценки длины тела и полезные оценки массы тела отдыхающих людей без беспокойства животных и риска для исследователя.

Методы

Исследование проводилось на Кааманьо, небольшом островке в центре Галапагосского архипелага (0 ° 45 ‘ю.ш. 90 ° 16’ з.д.), где находится большая гнездящаяся колония галапагосских морских львов.Многих особей можно было идентифицировать по пронумерованным биркам (бирки для ушей Allflex размера 0, Великобритания), прикрепленным к задней кромке обоих передних ласт; другие были отмечены предварительным обесцвечиванием меха. Данные собирались в период с сентября по декабрь 2003–2012 гг. Для измерений и 2008–2012 гг. Для фотограмметрических оценок. Отловы производились с помощью сетей-обручей (Fuhrman Diversified, США; R. Lohmann tailoring, Германия), животных удерживали вручную. Морфометрические измерения, сделанные во время большинства отловов, включали стандартную прямую длину тела от носа до хвоста, подмышечный обхват (с точностью до 0.5 см) и массы тела (Kern HUS 300K100, ± 0,1 кг, таблица 1). Фотографии были сделаны с помощью цифровой камеры (Canon EOS D300), оснащенной зум-объективом Canon EFS 18–55 мм. Фокусное расстояние было зафиксировано на 55 мм. На этом фокусном расстоянии он имеет незначительное подушкообразное искажение (0,42%). Все фотографии были сделаны под углом примерно 90 ° к продольной оси животного. Одновременно с этим портативный лазерный дальномер (Leica Disto ™ A5), прочно прикрепленный к камере, использовался для измерения расстояния между камерой и фокусируемым животным.В течение периода исследования в течение одного сезона было отловлено и сфотографировано 87 взрослых особей (37 самцов, 50 самок).

Калибровка

Чтобы связать расстояние между объектом и камерой с длиной тела животного, мы сначала откалибровали камеру и объектив ([16]). Мы сфотографировали объект длиной один метр на дальностях от 2,5 до 15 м (N = 65 фотографий). Мы измерили количество пикселей, соответствующих длине объекта, с помощью измерительного инструмента программы Image J 1.42, программное обеспечение для обработки изображений на основе Java. Эти данные использовались для расчета функции линейной регрессии (длина объекта / количество пикселей = a * расстояние — b). Полученное уравнение (1) использовалось для расчета длины тела фокусного животного.

Систематическая ошибка, возникающая из-за ошибок измерения расстояния. Из-за цилиндрической формы тела животных измеренные расстояния немного короче, чем расстояние до средней линии животных, на которых проводились измерения длины тела (Рисунок 1). Игнорирование этого факта приводит к систематическому занижению стандартной длины тела животных. Чтобы решить эту проблему, мы добавили недостающее расстояние, оцененное как обхват / 2π, к измеренному расстоянию для последующего расчета индивидуальной длины тела. Поскольку измерения обхвата доступны только для захваченных особей, мы сравнили полученные данные с фотограмметрическими данными и разработали поправочный коэффициент, который можно использовать для получения реальной длины тела из фотограмметрических данных (см. Ниже).

Рисунок 1.Систематическая погрешность измерения расстояний.

Лазерный дальномер измерил расстояние между камерой и первым контактом с животным на периферии тела (сплошная красная линия). Поскольку измерения длины проводились в центре тела (пунктирная черная линия), измеренное расстояние не равно расстоянию между камерой и точкой измерения (красная сплошная и пунктирная линии).

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197.g001

Анализ данных

Мы фотографировали животных условно, когда они отдыхали в хорошо вытянутом положении.Мы классифицировали все фотографии в соответствии с положением животного, используя три разные категории (1: хорошо вытянутые, 2: слегка изогнутые, 3: голова или тазовая область согнуты, см. Рисунок 2). Полностью изогнутые животные были исключены из нашего анализа (согласно [21]).

Рис. 2. Категоризация фотографий в зависимости от положения тела животных.

Фотографии были отнесены к разным категориям в зависимости от положения животного на фотографии. Верхняя фотография показывает хорошо вытянутое животное (категория фотографии 1), в то время как животное на нижней фотографии имеет задние плавники, заправленные под туловище, и относится к категории 3.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197.g002

Чтобы проверить точность этого метода, мы сравнили фотограмметрические данные фотографий категории 1, сделанных в течение двух месяцев до или после захвата, с длины тела, измеренные во время отловов. Различия в длине тела в течение одного сезона минимальны, поскольку взрослые самцы, как было показано, вырастают менее чем на 5 см в год ([29]), что позволяет сравнить данные для разработки поправочных коэффициентов.Мы подсчитали количество пикселей, соответствующих длине тела морского льва от носа до кончика хвоста (Изображение J, [30]). По количеству пикселей рассчитывалась длина тела на основе уравнения (1). Если несколько фотографий были сделаны в пределах 10 минут друг от друга, вычислялось среднее арифметическое, чтобы гарантировать независимость данных. Фотографии категории 1 максимально приближены к правильной длине тела. Для категорий 2 и 3 мы оценили относительное несоответствие (в%) расчетной длины тела правильной длине тела, измеренной во время отловов.Чтобы оценить повторяемость оценок длины тела по разным фотографиям, мы рассчитали коэффициент вариации (CV) длины тела на основе лиц, сфотографированных не менее трех раз в репродуктивном сезоне 2012. Мы проверили влияние отклонения от перпендикулярного угла на точность наших оценок длины путем фотографирования объекта длиной 140 см под разными углами (отклонение 0,7–13 ° от перпендикулярного угла).

Мы умножили длину тела на обхват пойманных особей и связали эти значения с массой тела (следуя [14]).Мы использовали линейную регрессию, чтобы оценить соответствие нашего прокси массе тела взрослого морского льва. Мы проверили, можно ли использовать рост взрослых морских львов, рассчитанный по фотограмметрическим данным, для оценки подмышечного обхвата по следующему уравнению (в соответствии с уравнением окружности): (2)

Мы рассчитали высоту на основе уравнения 1, используя количество пикселей, соответствующих высоте тела за передними ластами. Наконец, мы проверили, можно ли использовать фотограмметрические оценки длины и роста тела для оценки массы тела.Опять же, CV для массы тела оценивался для каждого человека, сфотографированного по крайней мере три раза в 2012 году. Для дальнейшей проверки этого метода мы сравнили значения, полученные из оценок роста с оценками массы, основанными на боковых областях людей, метод, который ранее использовался было доказано, что они дают надежные результаты ([21], [25]). Мы рассчитали количество пикселей, равное боковой области животного, с помощью MATLAB (MATLAB R2011b). Контуры животных были грубо очерчены маркером и точно очерчены с помощью техники сегментации по краям ([31]).Боковая площадь была рассчитана на основе модификации уравнения 1 (боковая площадь [см ²] = (0,01395 * расстояние –0,00096) ² * количество пикселей _{, площадь}). Для оценки индивидуальной массы тела боковая площадь ранее пойманных особей коррелировалась с измеренной массой тела (масса тела [кг] = (0,0327 * боковая площадь) –23,553, R ² = 0,92, [32]).

Все статистические анализы были выполнены с использованием R 2.15.3 ([33]). Во всех анализах размер выборки относится к количеству людей, а не к количеству сделанных фотографий.Мы сообщаем средние значения ± стандартное отклонение и коэффициент вариации (CV). Корреляции представлены в виде коэффициентов корреляции Пирсона.

Заявление об этике

Представленные здесь исследования, включая обращение с животными, соответствуют правилам ухода за животными и применимым законам Эквадора. Работа была лицензирована Службой национальных парков Галапагосских островов, Эквадор (разрешение № PC 001-03 Ext 06-08, PC-11-08, PC 043-09, PC 0007-2011 и PC 0026-2012).

Результаты

Длина корпуса

Сравнение измерений, проведенных при отловах, и оценок длины тела по фотографиям категории 1 (без поправки на систематические ошибки измерения расстояния) дало следующие уравнения: (3a) (3b)

Мы использовали эти уравнения для расчета правильных оценок длины тела.Мы обнаружили очень значимую корреляцию между измеренной длиной тела и предполагаемой длиной тела (категория 1, мужчины: N = 16, r = 0,921, p <0,001; женщины: N = 18, r = 0,898, p. <0,001, рисунок 3). Средняя разница между измеренной и предполагаемой длиной тела составила всего 3,2 ± 1,4 см для мужчин (± 2% от общей средней длины тела мужчин) и 4,1 ± 2,8 см для женщин (± 2,6% от общей средней длины тела женщины). Корреляция между измеренной и предполагаемой длиной тела была высокой для каждой категории фотографий, но расчетная длина тела существенно различалась между категориями фотографий (рис. 4).Длина тела, оцененная по фотографиям категории 2, была в среднем на 4,6 ± 3,7% меньше длины тела, полученной во время отловов (N = 38). Оценки, полученные для категории 3 (N = 36), были на 11,8 ± 3,4% короче. Внутрииндивидуальный CV оценок длины, рассчитанный для особей, у которых в репродуктивном сезоне 2012 г. было по крайней мере три фотографии категории 1, составил 2,9% (N = 21, диапазон: 121,2–209,2 см). Мы повторили анализ, включая фотографии категории 2, которые дали CV 3,7% (N = 69; добавление категории 3: CV = 4.8%, N = 112). Частично отклонение можно объяснить небольшим отклонением перпендикулярного угла. Отклонение на 10 ° от угла, перпендикулярного продольной оси объекта, приводит к занижению на 3% длины (рис. 5).

Рис. 3. Корреляция между измеренными и фотограмметрически оцененными морфологическими признаками (отдельно для мужчин и женщин).

Представлены корреляции между измеренной и расчетной длиной тела (A, категория 1 — фотографии) и массой тела (B).Коэффициенты корреляции незначительно различались между мужчинами (синий) и женщинами (красный). Оценки различались больше по массе, чем по длине, особенно у самок.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197.g003

Рис. 4. Корреляция между измеренной и предполагаемой длиной тела.

Измерения, сделанные во время съемок, и фотограмметрические оценки длины тела (с учетом ошибки расстояния) сильно коррелировали. Линия регрессии представляет взаимосвязь между обоими показателями для фотографий категории 1 (синяя).Фотограмметрические оценки из категории 2 (серый) и категории 3 (черный) систематически отклоняются от измеренной длины тела.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197.g004

Рис. 5. Отклонение от перпендикулярного угла к продольной оси животного.

На графике показано, как измеренная длина отличается от реальной длины (здесь 140 см) при увеличении отклонения от перпендикулярного угла. Отклонение от перпендикулярного угла на 10 ° приводит к уменьшению оценки длины на 3%.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0101197.g005

Масса тела

Для оценки взаимосвязи между произведением непосредственно измеренных длины и обхвата тела и массой тела животного мы использовали данные для всех взрослых особей, отловленных с 2003 года, для которых были доступны стандартные длина тела, подмышечный обхват и масса тела (N = 175). Корреляция была высокозначимой для мужчин (N = 65, r = 0,970, p <0,001) и женщин (N = 110, r = 0.920, p <0,001). Соответственно, оценки массы тела (в кг) могут быть получены с использованием морфометрических измерений (в см), когда взвешивание оказалось затруднительным, с использованием следующих уравнений: (4a) (4b)

Скорректированный R ² рассчитанной линейной модели составил 0,94 для мужчин и 0,85 для женщин. Средняя разница между измеренной и расчетной массой тела составила 5,1 ± 3,8 кг для мужчин (± 4,7% от общей средней массы тела мужчин) и 3,9 ± 3,2 кг для женщин (± 6,4% от общей средней массы тела женщин).

Чтобы разработать фотограмметрический метод, позволяющий оценивать массу тела с минимальными нарушениями, мы проверили надежность фотограмметрических оценок обхвата. Корреляция между измеренным и предполагаемым обхватом была слабой для животных, лежащих в частично изогнутом положении (категория 3, LME: N = 58, t = -1,984, p = 0,050). Поэтому мы исключили фотографии категории 3 из дальнейшего анализа. На некоторых фотографиях необходимо было оценить рост (например, когда животное лежало в растительности или перед ним лежал другой человек).Оценки обхвата, полученные по этим фотографиям, также имели тенденцию неприемлемо отличаться от данных захвата (LME: N = 50, t = -1,732, p = 0,086). Поправочный коэффициент, аналогичный тому, который был введен для оценок длины тела для разных категорий фотографий, не мог быть реализован, поскольку оценки обхвата, полученные на основе оценок роста, различались непоследовательно. Соответственно, мы исключили фотографии, на которых невозможно было достоверно оценить рост, и использовали только фотографии, позволяющие однозначно оценить рост.Эти данные показали очень значимую корреляцию между обхватом, измеренным и оцененным по фотограмметрическим данным (уравнение 2, мужчины: N = 15, r = 0,787, p <0,001, женщины: N = 25, r = 0,718, p <0,001). Среднее отклонение от измерений обхвата, сделанных во время отловов, составило 3,1 ± 2,7 см для мужчин (± 3,4% от среднего обхвата) и 4,9 ± 3,7 см для женщин (± 5,5% от среднего обхвата). Внутрииндивидуальное CV оценок обхвата, рассчитанное для 43 человек, для которых были доступны по крайней мере три подходящие фотографии в предпродуктивный сезон 2012 г., равнялось 3.8% (диапазон: 67,5–127,8 см).

Для оценки массы тела мы рассматривали только фотографии категорий 1 и 2, которые позволили точно оценить длину тела. Мы добавили 4,6% к оценкам, полученным из категории 2, для оценки длины тела (см. Выше). Впоследствии мы умножили длину тела на соответствующую оценку обхвата. Оценки массы были рассчитаны с использованием уравнений 4a и 4b для мужчин и женщин соответственно. Измеренная и оценочная масса тела, определенная таким образом, значимо коррелировала (мужчины: N = 15, r = 0.857, р. <0,001; самки: N = 21, r = 0,769, p <0,001, рисунок 3). Средняя разница между расчетной и измеренной массой тела составила 5,6 ± 4,6 кг для самцов и 8,8 ± 6,7 кг для самок сивучей. Для самцов это различие соответствовало вариациям, наблюдаемым при расчете массы тела по морфометрическим данным, измеренным во время отловов. Для самок отклонение массы тела было выше при вычислении фотограмметрических данных, чем при измерении морфометрических данных. Аналогичные результаты были получены для оценок массы тела, рассчитанных на основе боковой поверхности (мужчины: 5,2 ± 4,0 кг, женщины: 7,0 ± 4,6 кг), демонстрируя, что оценки массы, основанные на оценках обхвата и длины, работают примерно одинаково хорошо. Общий внутрииндивидуальный CV для массы тела, рассчитанный для 42 мужчин и женщин, для которых были доступны подходящие фотографии в 2012 г., составил 8,1% (диапазон = 32,4–152,6 кг).

Обсуждение

Наше сравнение измерений, сделанных во время отловов, и фотограмметрических оценок выявило высокую корреляцию между измеренными и предполагаемыми морфологическими признаками.Однокамерная фотограмметрия в сочетании с лазерным измерением расстояния обеспечивает полезный инструмент для получения точных оценок длины тела и надежных оценок массы тела. Съемка морских львов Галапагосских островов даже с небольшого расстояния не вызвала видимой реакции у животных (личные наблюдения), и отловы были ограничены небольшим количеством особей, чтобы можно было провести калибровку. Таким образом, сбор фотограмметрических данных может значительно снизить помехи. CV, рассчитанный для подгруппы особей, которых неоднократно фотографировали в течение одного сезона, предполагает, что ошибки измерения были небольшими.Помимо точности, этот фотограмметрический метод прост в реализации и не требует дорогостоящего и громоздкого оборудования. Учитывая, что камера и линзы правильно откалиброваны, этот метод позволяет одному исследователю собирать данные о большом количестве особей, сводя к минимуму стресс животных. Мы подчеркиваем необходимость адекватной калибровки, потому что в зависимости от используемого объектива и камеры (фокусное расстояние, искажение объектива, характеристики сенсора) систему фотограмметрии всегда необходимо калибровать индивидуально (см. Также Neale et al.2011 г. (http://www.kineticorp.com/publications/2011-01-0286-photogrammetry-error-from-lens-distortion.pdf).

Точность обмеров тела

Повторные измерения молоди галапагосских морских львов, проведенные во время отловов, выявили отклонение в измеренной индивидуальной длине тела на 1,3% (N = 51, неопубликованные данные). Без анестезии взрослых людей сдержать труднее, чем несовершеннолетних (из-за их силы и большего размера тела). Следовательно, мы ожидаем, что разница в длине тела, измеряемой прямым методом, будет выше у взрослых людей.Для взрослых особей различия между измеренной длиной тела и длиной, оцененной с помощью фотограмметрии, составляли всего 2% разницы у мужчин и 2,6% у женщин. Таким образом, ошибки измерений во время съемок и фотограмметрических наблюдений в нашем исследовании, как ожидается, будут схожими. Это показывает, что без анестезии измерения, полученные при отловах, столь же хороши, как и оценки, полученные на основе фотограмметрического анализа. Кроме того, анализ людей, сфотографированных несколько раз в течение одного сезона, показал низкий CV, равный 2.9%. Это значение попадает в диапазон CV, найденный в предыдущих исследованиях, с минимальным значением 0,36% ([15]) и максимальным значением 3,6% ([17]) и 3,7% ([22]), соответственно. Эти результаты показывают, что даже небольшие различия в длине тела (в пределах 5%) могут быть надежно оценены с помощью нашего метода.

Отклонения между измеренной и расчетной массой тела были выше (6,8% для мужчин и 14,5% для женщин). Более низкая точность, полученная для массы тела по сравнению с длиной тела, может быть объяснена аддитивным эффектом ошибок измерения при оценке длины и обхвата тела.Тем не менее, по крайней мере, для самцов это находится в пределах диапазона предыдущих исследований (3,8% у южных морских слонов: [24]; 12% у северных морских слонов: [25]). Обнаруженные различия между полами, вероятно, связаны с изменениями состояния и состава тела. Самки перед родами отличаются по форме тела от небеременных самок: у первых самая высокая точка находится не за передними ластами, а вокруг живота. Это вносит дополнительную дисперсию в оценки массы самок. Состав тела самцов (и в меньшей степени самок) изменяется в течение годового цикла из-за накопления жировых запасов в течение репродуктивного сезона ([25], [34], [35]).

Как следствие этих потенциальных ошибок, мы предлагаем использовать оценки массы тела консервативно для категоризации человека по классам массы тела, а не для точных измерений. Тем не менее, для большинства исследователей получение оценок массы с помощью метода, представленного в этом исследовании, имеет ряд преимуществ. Только один исследователь должен приблизиться к животному, потому что перед фотографированием не нужно ставить измерительную штангу рядом с животным ([14], [21]). Нет необходимости во второй фотографии для оценки периметра обхвата ([21], [25]) или нескольких фотографиях для оценки объема тела ([23], [24]), потому что все необходимые измерения можно получить, сделав один быстрый снимок.Включение калибровочной кривой позволяет оценить количество пикселей, которые соответствуют, например, длине тела животного, при условии, что расстояние между камерой и объектом известно. Это уменьшает время и усилия, необходимые при анализе фотографий, поскольку устраняет необходимость оценивать количество пикселей, соответствующих известному расстоянию между двумя фиксированными точками, отдельно для каждой фотографии (двухлазерная фотограмметрия, [22]). Таким образом, наш метод представляет собой экономичный по времени и бюджету метод, который позволяет одному исследователю собирать большой объем данных от множества разных людей.Даже если этого метода недостаточно для расчета энергетических потребностей, как уже упоминалось Беллом и его коллегами ([14]), возможно сравнение между отдельными людьми, между сезонами и годами. Этот метод позволяет ученым исследовать множество различных исследовательских вопросов в отношении индивидуальных изменений на протяжении жизненного цикла, таких как состояние здоровья или большие изменения в состоянии, связанные с изменчивостью в морской продуктивности.

Ограничения

Несмотря на множество преимуществ в получении точных оценок морфологических признаков, у нашего метода есть ограничения.Однако количественная оценка влияния мешающих факторов значительно повышает точность оценок.

Мы рекомендуем рассчитывать поправочные коэффициенты отдельно для полов и возрастных категорий (взрослые и незрелые). В зависимости от вида каждая категория может отличаться морфологическими признаками и пропорциями тела. Объединение категорий может привести к смещению, особенно для животных нижнего или верхнего предела размера и масс-спектра. Кроме того, при лазерной фотограмметрии морфологические признаки должны корректироваться на пропущенные расстояния при лазерных измерениях расстояний.Эта ошибка возникает из-за измерения лазерным дальномером внешней поверхности животного, а не его средней линии. Этот источник ошибки необходимо учитывать при расчете длины тела, поскольку его игнорирование приведет к систематическому занижению оценки.

Кроме того, не все фотографии подходят для оценки длины и массы тела. Положение камеры относительно животного сильно влияет на оценку длины, роста и площади по фотографиям. В настоящем исследовании отклонение на 10 ° от угла, перпендикулярного продольной оси объекта, приводит к уменьшению длины на 3%.Это соответствует предыдущим выводам Жаке ([16]), который обнаружил уменьшение оценок длины на 2,3%. Чтобы свести к минимуму эту ошибку, исследователи должны следить за тем, чтобы фотографии делались под углом 90 ° к продольной оси объекта. Потенциальной ошибки в угле между камерой и животным можно избежать при использовании теодолита / тахиметра вместо простого лазерного дальномера, поскольку он сообщает угол и расстояние одновременно.

Так же, как Уэйт и др. ([23]) мы обнаружили, что различия в положении животных вызывают отклонения в длине тела.Ластоногие, особенно отариды, очень подвижны в своих движениях, и даже когда они лежат на плоской поверхности, эти животные часто находятся в изогнутом положении. Оценка длины по фотографиям людей, лежащих в изогнутом положении, привела к заниженной оценке длины тела. Мы распределили фотографии по категориям в зависимости от степени кривизны тела и рассчитали разницу между фактической длиной тела и длиной тела, полученной для разных категорий фотографий. Добавление расхождения к исходным оценкам обеспечило беспристрастную корректировку измерений по фотографиям с изогнутым положением животного.

В зависимости от цели каждого исследования может быть рассмотрено включение фотографий, на которых индивидуальное положение искривлено или отклоняется от перпендикулярного угла к камере, но в этом случае следует допускать более низкую точность оцененного морфологического признака. Таким образом, метод одиночной фотограмметрии можно распространить на животных, которые способны сгибаться, вытягиваться и сокращаться. Чтобы получить высокоточные оценки длины и массы тела, фотографии следует выбирать с учетом этих факторов.Кроме того, применяя этот метод к разным видам животных, необходимо учитывать, что измерения расстояний ограничены возможностью правильно навести лазер на объект либо потому, что объект слишком мал, либо расстояния слишком велики. Поскольку лазер и линза прочно прикреплены друг к другу, это должно стать проблемой только для очень мелких частиц (то есть меньше, чем расстояние между лазером и линзой) или на очень больших расстояниях. Брейер и его коллеги ([15]) показали, что в зависимости от видимости в среде обитания точные измерения расстояния возможны для более чем 400 м.Однако для получения полезных результатов ошибки измерения должны быть меньше, чем межличностные различия внутри вида.

Исследователи должны иметь в виду, что в зависимости от характеристик камеры и объективов, используемых для фотограмметрических исследований, размеры пикселей в центре могут отличаться от размеров пикселей на краю изображения, что приводит к ортогональному искажению. Это может вызвать проблемы с достоверностью оценок. В настоящем исследовании мы использовали объектив 55 мм, чтобы минимизировать искажения, смогли сфотографировать животных таким образом, чтобы они в значительной степени заполнили кадр, и тщательно откалибровали систему, сфотографировав стандартный объект на разных расстояниях.Кроме того, взрослые галапагосские морские львы мало различаются по размеру тела (120–210 см). Соответственно, калибровка, которую мы провели с помощью шеста длиной 1 м, оказалась достаточной для точной оценки длины тела. Однако ортогональное искажение станет проблемой, если к животным не удастся так легко приблизиться и придется использовать линзы с разным фокусным расстоянием, или когда виды сильно различаются по длине тела.

Выводы

С учетом вышеупомянутых предостережений, наш метод, если он правильно проверен для различных объективов, камер и видов, предоставляет прекрасную возможность для сбора морфологических данных для большого числа людей с минимальным беспокойством и низкими финансовыми затратами.Это большое преимущество, учитывая, что напряжение, вызванное захватами, может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, на индивидуальном уровне это позволяет исследователям определять изменения в состоянии тела в течение года, с ростом или изменениями в изобилии пищи.

Благодарности

Разрешение на проведение этого исследования было любезно предоставлено Службой национальных парков Галапагосских островов. Мы благодарны исследовательской станции Чарльза Дарвина за материально-техническую поддержку.Мы признательны Deutsche Forschungsgemeinschaft за поддержку платы за обработку статей и Фонду публикаций открытого доступа Библиотеки университета Билефельда. Анника Самни, Габриэле Ковальски и Майкл Тиллманн провели часть анализа фотографий с помощью Image J. Якоб Энгельманн помогал в разработке программы MATLAB, используемой для расчета боковых областей. Мы благодарны за помощь многочисленным отличным полевым помощникам. Два анонимных рецензента предоставили полезные комментарии к рукописи.

Вклад авторов

Задумал и спроектировал эксперименты: KM BM BZ FT. Проведены опыты: КМ БМ БЖ. Проанализированы данные: КМ БМ БЖ. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: KM BM BZ FT. Написал статью: КМ БМ БЗ ФТ.

Ссылки

1. Blueweiss L, Fox H, Kudzma V, Nakashima D, Peters R и др. (1978) Взаимосвязь между размером тела и некоторыми параметрами жизненного цикла. Oecologia 37: 257–272.
2. Миллар Дж. С., Хиклинг Дж. Дж. (1990) Выносливость при голодании и эволюция размеров тела млекопитающих.Функц. Экол. 4: 5–12.
3. Speakman J (2005) Размер тела, энергетический обмен и продолжительность жизни. J Exp Biol 208: 1717–1730.
4. Лабоча М.К., Хейс Дж. П. (2012) Морфометрические показатели состояния тела птиц: обзор. Дж. Орнитол 153: 1–22.
5. Clutton-Brock TH, Albon SD, Guinness FE (1988) Репродуктивный успех у самцов и самок благородных оленей. В: Clutton-Brock TH, редактор. Репродуктивный успех. Чикаго: Издательство Чикагского университета. 325–343.
6.McElligott AG, Gammell MP, Harty HC, Paini DR, Murphy DT и др. (2001) Половой диморфизм размера у лани: достигают ли более крупные и тяжелые самцы большего успеха при спаривании? Behav Ecol Sociobiol 49: 266–272.
7. Pörschmann U, Trillmich F, Mueller B, Wolf JBW (2010) Репродуктивный успех самцов и его поведенческие корреляты у полигинного млекопитающего, галапагосского морского льва ( Zalophus wollebaeki ). Мол Экол 19 2574–2586.
8. Clutton-Brock TH, Guinness FE, Albon SD (1982) Благородный олень: поведение и экология двух полов.Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета.
9. Андерссон М. (1994) Половой отбор. Принстон: Издательство Принстонского университета.
10. Johnson MD (2007) Измерение качества среды обитания: обзор. Кондор 109: 489–506.
11. Trillmich F, Dellinger T (1991) Влияние Эль-Ниньо на ластоногих Галапагосских островов. В: Триллмих Ф, Оно К., редакторы. Ластоногие и Эль-Ниньо: реакция на стресс окружающей среды. Берлин: Springer. 66–74.
12. Альтманн Дж., Шоллер Д., Альтманн С., Мурути П., Сапольски Р. (1993) Размер тела и упитанность свободноживущих бабуинов отражают доступность пищи и уровни активности. Am J Primatol 30: 149–161.
13. McDonell W (1972) Анестезия гренландского тюленя. Журнал «Дис. Дикой природы» 8: 287–295.
14. Белл С.М., Хинделл М.А., Бертон Х.Р. (1997) Оценка массы тела южного морского слона, Mirounga leonina , с помощью фотограмметрии и морфометрии. Mar Mammal Sci 13: 669–682.
15. Брейер Т., Роббинс М.М., Бош С. (2007) Использование фотограмметрии и оценки цвета для оценки полового диморфизма у диких западных горилл ( Gorilla gorilla ).Am J Phys Anthropol 134: 369–382.
16. Jaquet N (2006) Простой фотограмметрический метод измерения кашалотов в море. Mar Mammal Sci 22: 862–879.
17. Шрадер А.М., Феррейра С.М., ван Аарде Р.Дж. (2006) Цифровая фотограмметрия и методы лазерного дальномера для измерения африканских слонов. S Afr J Wildl Res 36: 1–7.
18. Курита Х., Сузумура Т., Канчи Ф., Хамада Й. (2012) Фотограмметрический метод оценки состояния питания без отлова у приученных японских макак на свободе ( Macaca fuscata ): пилотное исследование.Приматы 53: 7–11.
19. Willisch CS, Marreros N, Neuhaus P (2013) Фотограмметрическая оценка признаков на большом расстоянии у животных, находящихся на свободном выгуле: новый подход. Мамм Биол 78: 351–355.
20. Дурбан Дж. В., Парсонс К. М. (2006) Лазерные метрики удаленных косаток. Mar Mammal Sci 22: 735–743.
21. McFadden KW, Worthy GAJ, Lacher TE (2006) Фотограмметрические оценки размера и массы гавайских тюленей-монахов ( Monachus schauinslandi ).Водные млекопитающие 32: 31–40.
22. Webster T, Dawson S, Slooten E (2010) Простой метод лазерной фотограмметрии для измерения дельфинов Гектора ( Cephalorhynchus hectori ) в полевых условиях. Mar Mammal Sci 26: 296–308.
23. Уэйт Дж. Н., Шредер В. Дж., Меллиш Дж. Э., Хорнинг М. (2006) Трехмерная фотограмметрия как инструмент для оценки морфометрии и массы тела морских львов Стеллера ( Eumetropias jubatus ). Может ли J Fish Aquat Sci 64: 296–303.
24. de Bruyn PJ, Bester MN, Carlini AR, Oosthuizen WC (2009) Как взвесить морских слонов одним пальцем: простое приложение для трехмерной фотограмметрии. Акват Биол 5: 31–39.
25. Haley MP, Deutsch CJ, Le Boeuf BJ (1991) Метод оценки массы крупных ластоногих. Mar Mammal Sci 7: 157–164.
26. Willisch CS, Marreros N, Neuhaus P (2013) Фотограмметрическая оценка признаков на большом расстоянии у животных, находящихся на свободном выгуле: новый подход.Мамм Биол 78: 351–355.
27. Miller CA, Best PB, Perryman WL, Baumgartner MF, Moore MJ (2012) Изменения формы тела, связанные с репродуктивным статусом, питательным состоянием и ростом у гладких китов Eubalaena glacialis и E. australis . Mar Ecol Prog Ser 459: 135–156.
28. Trillmich F, Jeglinski JWE, Meise K, Piedrahita P (2014) Галапагосский морской лев: адаптация к пространственному и временному разнообразию морских ресурсов в пределах архипелага.В: Денкингер Дж., Винуеза Л., редакторы. Морской заповедник Галапагосских островов: динамичная социально-экологическая система. Нью-Йорк: Springer Verlag. 61–70.
29. Мейсе К., Крюгер О., Пьедрахита П., Трилмих Ф. (2013) Преданность месту обитания самцов галапагосских морских львов: перспектива на всю жизнь. Behav Ecol Sociobiol 67: 1001–1011.
30. Абрамофф, доктор медицины, Магальяйнс П.Дж., Рам С.Дж. (2004) Обработка изображений с помощью ImageJ. Биофотоника, Int 11: 36–42.
31. Lankton S, Tannenbaum A (2008) Локализация активных контуров на основе региона.IEEE Trans Image Process 17: 2029–2039.
32. Зейн Б. (2013) Фотограмметрическое определение длины и массы тела у галапагосских морских львов ( Zalophus wollebaeki ). Магистерская работа, Билефельдский университет.
33. R Development Core Team (2010) R: язык и среда для статистических вычислений. Вена: Фонд R для статистических вычислений.
34. Deutsch CJ, Haley MP, Le Boeuf BJ (1990) Репродуктивное усилие самцов северных морских слонов: оценки по потере массы.Can J Zool 68: 2580–2593.
35. Coltman DW, Bowen WD, Iverson SJ, Boness DJ (1998) Энергетика размножения самцов при водном спаривании ластоногих, морских тюленей. Physol Zool 71: 387–399.

3 тренировки для увеличения VO2 Max

Наверное, самая большая разница между мной и самым быстрым марафонцем Америки Райаном Холлом (помимо моей очаровательной внешности) — это размер нашего сердца. Количество крови, которое сердце перекачивает при каждом сокращении левого желудочка — самой большой камеры сердца, которая отвечает за отправку крови во все части вашего тела, кроме легких, — называется ударным объемом.Умножьте ударный объем на частоту сердечных сокращений, и вы получите количество крови, которое сердце перекачивает каждую минуту, называемое сердечным выбросом. Чем больше ваш левый желудочек, тем больше крови он может вместить; чем больше крови он может удерживать, тем больше крови он может перекачать.

Столь характерно большое сердце генетически одаренных и хорошо обученных бегунов, что научные и медицинские сообщества считают его физиологическим состоянием, которое называется «сердце спортсмена». Хотя мы с вами, возможно, никогда не достигнем размера сердца и соответствующего сердечного выброса, как у Райана Холла, конкретные тренировки могут сделать ваше сердце больше и увеличить ударный объем и сердечный выброс.

Подробнее: Как тренирует Райан Холл

Повышение VO2 Max с помощью длинных интервалов

Длинные интервалы создают наибольшую нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за многократного достижения максимального ударного объема сердца и сердечного выброса, а также определение, ваш VO2 макс. Биологи-эволюционисты считают, что структура организма эволюционирует, чтобы справляться со стрессами, которым он подвергается. Это привело к теории симморфоза, согласно которой структурный дизайн организма регулируется его функциональными потребностями.

Подробнее: Советы по энергоэффективному бегу

Как писал выдающийся анатом Эвальд Вейбель, «количество структур, включенных в функциональную систему животного, соответствует тому, что необходимо: достаточно, но не слишком много». Примечательно, что структурные изменения также могут происходить в краткосрочной перспективе в ответ на тренировку: кости увеличивают свою плотность, мышечные волокна увеличивают свой метаболический аппарат, а сердечная мышца увеличивается в размерах.

Подробнее: 8 способов улучшить показатели бега на длинные дистанции

В ответ на нависшую угрозу бега с максимальной способностью вашего сердца перекачивать кровь, ваше сердце реагирует увеличением его сократимости или силы откачки, а также увеличением его самая важная камера, так что больше крови и кислорода может быть послано к работающим скелетным мышцам.

Вместо лабораторного теста, который покажет вам скорость, при которой достигается максимальное значение VO2 (vVO2 max), вы можете использовать текущие результаты соревнований или частоту сердечных сокращений. vVO2max близок к скорости бега на 1 милю для бегунов-любителей и к скорости бега на 2 мили (на 10–15 секунд на милю быстрее, чем темп бега на 5 км) для высококвалифицированных бегунов. К концу каждого интервала вы должны быть в пределах нескольких ударов от вашей максимальной частоты пульса.

Примеры тренировок

1. 3 x 1200 метров (или от 4 до 5 минут) @ vVO2max с 3-4 минутами восстановления

2) 4 x 1000 метров (или 3-4 минуты) @ vVO2max с 2.Восстановление от 5 до 3 минут

3) 6 x 800 метров (или 3 минуты) @ vVO2max с восстановлением от 2,5 до 3 минут

Подробнее: Максимизируйте свой VO2 Max

Зарегистрируйтесь на следующую гонку .

Устройства воздушной нагрузки | Руководство по загрузке самолетов

Пневматические устройства

Для удобного размещения и крепления груза в грузовых отсеках самолетов используются специальные контейнеры и поддоны. Их количество и конфигурация на борту определяется перевозчиком, исходя из требований безопасности для конкретного типа воздушного судна.

Стандартная высота груза на поддоне при загрузке в широкофюзеляжный пассажирский самолет составляет 163 см, в грузовых самолетах может достигать 300 см.

См. Ниже характеристики наиболее распространенных авиаконтейнеров и поддонов общего назначения.

Контейнер АКХ (LD3-46W)

Максимум. полная масса — 1154 кг

Объем — 3,6 м3
ВС: А319, 320, 321

Паллет ПКС (ЛД3-46П)

Максимум.полная масса — 1154 кг

Объем — 2,5-3,6 м3
ВС: А319, 320, 321

Контейнер AKE (LD3)

Максимум. полная масса — 1225 кг

Объем — 4,5 м3
Самолеты: A300, A310, A330, A340, 747, 767, 777, DC-10, MD-11, IL9

Контейнер DPE (LD2)

Максимум. полная масса — 1224 кг
Объем — 3,4 м3
Самолеты: B747, B767, B777, B787

Контейнер AKC (LD1)

Максимум. полная масса — 1588 кг
Объем — 4,90 м3
Самолеты: B747, B767, B777, MD-11

Поддон FLA (P9P)

Максимум.полная масса — 3175 кг
Объем — 7,0 м3
Самолеты: А330, Ил9, 747, 777, 787; 707F, 727F, 737F

Поддон PAG (P1P)

Полная масса — 4626 кг
Объем — 10,8 м3
Самолеты: A333, A332, B747, B767, B777, DC-10

поддон PMC (P6P)

Полная масса — 5035 кг
Объем — 11,5 м3
Самолеты: A330, B747, 767, 777, 787, DC-10, MD-11

Параметры груза для ручной загрузки в самолет

Максимально допустимые размеры упаковки при ручной загрузке (например, для «насыпных» грузов) рассчитываются по специальным таблицам для каждого типа ВС.

Боинг 737-800

Боинг 707

Боинг 727-100

Боинг 727-200

Боинг 737-100

Боинг 737-200

Аэробус 319

Аэробус 320, 321

Аэробус 310

Airbus 330-200

Аэробус 330-300

Airbus 340-200

Максимально допустимый вес одного места при ручной загрузке составляет 80-250 кг, в зависимости от технического оснащения грузового терминала и требований авиаперевозчика.Грузовой терминал международного аэропорта Новосибирск требует наличия крюков и ручек на тяжеловесных грузах (более 80 кг) для ручной обработки.

ВАЖНО! Информация в этом разделе носит общий характер и предназначена для предварительного ознакомления. Расчетная вместимость груза, параметры которого близки к предельно допустимым значениям, согласовывается с авиакомпанией индивидуально.

Каковы преимущества запястья? — WOD Fever

Это не секрет, что тяжелая атлетика и тренировки CrossFit требуют приличного набора снаряжения.Правильная подготовка важна при всех мышечных нагрузках и давлении на суставы, вызванных олимпийскими упражнениями и тяжелыми упражнениями с собственным весом. Человеческое тело — удивительная машина, и со временем прогрессивные нагрузки становятся все легче и легче по мере роста мышц. Однако, когда вы выходите за рамки своих возможностей, разумно подумать об инвестировании в какое-то оборудование. Если вы преследуете фитнес-цели, вы обнаружите, что бинты на запястья обладают рядом полезных преимуществ.

Преимущества запястья

1. Стабилизируйте запястья при подъеме тяжестей

Лучезапястный сустав состоит из множества крошечных мышц, сухожилий и костей.Как и любая мышца или кость, она будет укрепляться во время тренировок. Когда вы приближаетесь к 1-повторному максимуму или участвуете в олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике, ваша форма обязательно должна быть в форме. При больших нагрузках тело наиболее уязвимо для травм и рискует потерять форму.

Основным преимуществом бинтов для запястий является стабилизация запястья, предотвращение чрезмерного разгибания и обеспечение правильного расположения запястья под перекладиной. С помощью бинтов вы можете лучше стабилизировать вес штанги и предотвратить потерю силы плеч или ног для корректирующих движений.

2. Поддержка массовых перевозок

Поклонники кроссфита не привыкать к тренировкам на максимальное усилие. Когда тело и ум утомляются, формой часто приносят в жертву. Такие движения, как отжимания в стойке на руках (HSPU), отжимания на кольцах и тяжелые олимпийские упражнения, создают большую нагрузку на суставы запястья. В идеале ваше запястье со временем укрепляется за счет нескольких тренировок.

Однако, если вы не спортсмен RX или не участник кроссфит-игр, ваши запястья могут быть не на должном уровне. Вместо того чтобы жертвовать формой при выполнении HSPU или приседаний со штангой над головой, бинты на запястья могут предложить дополнительную поддержку и стабильность, уменьшив на одну болевую точку (буквально), которая отвлекает вас.

3. Быстрее восстанавливайтесь после травм

Когда-нибудь ловили ошибку? Плохо выпало из приседа на груди?

Растяжение запястья — распространенная травма в тяжелой атлетике и кроссфите. К счастью, запястье — упругий сустав. После полноценного отдыха и мобилизации, это лишь вопрос времени, когда вы сможете снова набрать нагрузку на запястья.

Обертывания запястья помогают процессу восстановления, поддерживая хорошую форму. Хорошая повязка улучшит стабильность запястья и снимет нагрузку с лучезапястного сустава.Когда отечность травмы и давление уйдут, вы можете прекратить использование бинтов и позволить вашим запястьям заживать и укрепляться.

Слишком много хорошего?

Да, бинтами можно злоупотреблять. Смысл хорошего набора запястий — дополнять, а не заменять.

Используйте бинты поочередно, чтобы не попасть в зависимость от них. Что касается регулярных тренировок и базовых тренировок CrossFit WOD, вы, вероятно, можете их не использовать. Когда вы добиваетесь PR, максимального подъема или восстанавливаетесь после травмы, вы можете подумать об инвестициях в пару.

Какой вид браслета мне выбрать?

Для тяжелоатлетов и спортсменов, занимающихся фитнесом, доступны два вида бинтов на запястья. Традиционные бинты изготавливаются из тонкого хлопка, чтобы сохранить диапазон движений, в то время как силовые бинты намного толще, иногда кожаные, которые поддерживают статические движения в пауэрлифтинге или бодибилдинге, такие как жим лежа.

Для спортсменов-олимпийцев и спортсменов кроссфита лучшие бинты на запястья включают:

Тонкий хлопок
Липучка на липучке
Петля для большого пальца

Покупка правильных бинтов для запястий может помочь стабилизировать суставы запястий при выполнении тяжелых упражнений, больших объемов движений и быстрее восстановиться после травм.А при правильной подготовке вы победите все, что попадется на вашем пути.

Мотивация. Информация. Подготовка.

Мы хотим сделать каждый WOD вашим лучшим WOD.

WOD Fever представляет спортсменов CrossFit, тяжелоатлетов, бодибилдеров и всех, кто занимается «тренировкой дня». Присоединяйтесь к нашему сообществу и следите за нами, чтобы получать больше интервью с WOD BOD, новости фитнеса, советы по тренировкам и предложения по снаряжению.

Жидкая ошибка (разделы / article-template.Liquid line 48): не удалось найти фрагменты активов / relatedblogs.liquid

Rep and Weight Calculator — 1RM

Что такое 1ПМ — одно повторение макс.

1ПМ означает максимум одного повторения — максимальный вес, который можно поднять за один раз. Возможно, это лучший способ измерить истинную силу. Самый точный способ определить свой максимум на одно повторение (1ПМ) — это проверить его под штангой. Однако это может испортить вашу программу, повлиять на время восстановления и, возможно, увеличить вероятность травмы.1ПМ также можно оценить разными методами. Формулы, определенные Бжицким (A), Эпли (B) и Ландерсом (C), довольно надежны и популярны. Более продвинутые атлеты могут захотеть взглянуть на оценки конкретных упражнений от NSCA (Национальная ассоциация силы и кондиционирования). Для оценки NSCA просто выберите упражнение из раскрывающегося меню.

Почему важен 1ПМ

Некоторые программы предлагают тренировку с определенным процентом от вашего 1ПМ. Чтобы следовать программе, вам необходимо знать свой 1ПМ.Иногда вы также можете хотите отслеживать прогресс, когда вы не выполняете одноповторные подъемы, и можете даже тренироваться со схемами периодизации, где вы, возможно, захотите сравнить работу, выполненную с использованием разных повторений / подходов (например, увеличил ли я свой жим, если сделал 90 кг x 10 повторений 2 недели назад или 105 кг x 6 повторений сегодня). Возможно, вы готовитесь к соревнованиям и хотите поднять определенную сумму. Без тестирования вы можете рассчитать, сколько вам следует поднять с большим количеством повторений во время тренировок. Еще одна веская причина рассчитать свой 1ПМ — это сравнить его с испытанным 1ПМ.Если вы подсчитываете 1ПМ и ваш протестированный 1ПМ намного ниже, то это хороший показатель того, что что-то не так с вашей техникой подъема или отстающей группой мышц, что мешает вам достичь истинного 1ПМ. Однако обратите внимание, что технически сложные олимпийские упражнения (рывок и т. Д.) Не работают с расчетами из-за огромной разницы в технике, которая может быть ограничивающим фактором вместо силы.

Метод

Точную формулу для каждого расчета, используемого на этом сайте, можно найти в приведенных ниже ссылках.Формулы основаны на регрессионном анализе большой выборки атлетов, выполняющих определенное количество повторений с заданным весом, и проверке их истинного 1ПМ. Формула определяется для соответствия модели регрессии и проверяется на новой группе атлетов. Каждая из формул, используемых на этом сайте, использовалась в течение длительного времени и достаточно точна для типичных упражнений. Они никогда не могут быть полностью точными из-за различий между атлетами (например, разницы в соотношении быстрых и медленных мышечных волокон).

1ПМ можно рассчитать с использованием таких формул, как Бржицкий (Est A), Эпли (Est B) или Lander (Est C), или его можно рассчитать с использованием коэффициентов, таких как те, которые определены NSCA (D).