Как правильно: кУзовы или кузовА?
Припомнимъ снова и то, что всѣ мы плохо знаемъ по-руски…
Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка
…Намедни меня спросили, к
ак правильно, где поставить ударение
– ку́зовы или кузова́ (мн.ч. сущ. 2м кузов)?
Правильно – и ку́зовы, и кузова́ (ку́зовов и кузово́в, ку́зовами и кузова́ми, ку́зовах и кузова́х)
.
Поэтическая иллюстрация правильного ударения:
• Я кончился, а ты жива.
И ветер, жалуясь и плача,
Не каждую сосну отдельно,
А полностью все дерева
Со всею далью беспредельной,
Как парусников кузова́
На глади бухты корабельной
(Борис Пастернак. Ветер).
***
Список словарей, содержащих нормы современного русского литературного языка при его использовании в качестве государственного языка РФ:
1. Орфографический словарь русского языка. Букчина Б.З., Сазонова И.К.
, Чельцова Л.К. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 1288 с.2. Грамматический словарь русского языка: Словоизменение. Зализняк А.А. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 794 с.
3. Словарь ударений русского языка. Резниченко И.Л. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 943 с.
4. Большой фразеологический словарь русского языка. Значение. Употребление. Культурологический комментарий. Телия В.Н. – М. : «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 782 с.
***
•
Дополнения к фундаментальным словарям русского языка
• Как правильно?..
•
Новейшая фразеология. Дополнения к сборникам фразеологии и крылатых слов
•
Новейший словарь аббревиатур русского языка
•
Ономастикон (Словарь личных имён)
•
Словарь цветов и цветовых оттенковКузова или кузовы как правильно
«Кузовы» или «кузова» как пишется?
Не знаете, как следует писать «кузовы» или «кузова»? Чтобы определить верное написание, нам необходимо воспользоваться орфографическим словарем. Обратимся к нему вместе и запомним правильное написание существительного.
Как правильно пишется
Согласно нормам правописания, это существительное во мн.ч. им.п. пишется с окончанием «а» – кузова.
Какое правило применяется
Мы рассматриваем существительное в форме мн. ч. им.п. В этой форме существительные могут иметь окончания «а/я» и «ы/и». Но у нас не правила, которое бы подсказало, какое именно окончание нужно выбирать для конкретного случая. В затруднительных случаях эту форму необходимо проверить по словарю. Из него мы узнаем, что наше существительное пишется с ударной флексией «а». Вообще, окончание «а/я» свойственно, как правило, разговорной речи. Но из-за повсеместного употребления, оно постепенно вытесняет нейтральную флексию «ы/и». Таким образом, пишем в нашем слове гласную «а» на конце. Ее же следует писать в форме род.п. ед.ч, но в этом случае ударение будет падать на основу слова.
Примеры предложений
- На всем нашем транспорте мы заменили кузова.
- Починка кузова займет неделю.
Проверь себя: «Племянник» или «племяник» как пишется?
Как неправильно писать
Нельзя писать это существительное с окончанием «ы» – кузовы.
КУЗОВ — это… Что такое КУЗОВ?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — – корпус авто. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Как правильно: кузовы или кузова?
Позиции изданий разнятся в ответе на этот вопрос.
Администрация города Екатеринбурга в рамках проекта «Екатеринбург говорит правильно» обращается к вопросу о корректной форме множественного числа существительного «кузов».
«Большой толковый словарь» С. А. Кузнецова указывает два значения этого слова:
1. Короб, лукошко из лыка или бересты.
2. Часть повозки, экипажа, автомашины и, служащая для размещения людей или грузов.
Позиции изданий разнятся в ответе на вопрос о форме множественного числа. «Русское словесное ударение» М. В. Зарвы подчеркивает, что верно только «кузова», а «Русский орфографический словарь РАН» отмечает равноправность обоих форм «кузовы» и «кузова».
Филологи рекомендуют ориентироваться на последний из этих источников.
Таким образом, правильно: кузовы (и кузова) седана «Лада-Веста» проходят катафорезное грунтование.
V международный марафон «Европа-Азия» Вчера, 13:59
Нашли ошибку? Ctrl/Cmd + Enterкузов — это… Что такое кузов?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
КУЗОВ — КУЗОВ, кузова, мн. кузовы кузова, муж. 1. Короб, чаще гнутый или плетеный из лыка или бересты (обл.). «Назвался груздем, полезай в кузов.» (посл.). 2. Помещение для сиденья и поклажи в экипажах, надстраиваемое кверху над осями и колесами.… … Толковый словарь Ушакова
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
кузов — это… Что такое кузов?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
КУЗОВ — КУЗОВ, кузова, мн. кузовы кузова, муж. 1. Короб, чаще гнутый или плетеный из лыка или бересты (обл.). «Назвался груздем, полезай в кузов.» (посл.). 2. Помещение для сиденья и поклажи в экипажах, надстраиваемое кверху над осями и колесами.… … Толковый словарь Ушакова
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — – корпус авто. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Кузовы или кузова как правильно – «Кузовы» или «кузова» как пишется правильно?
Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка
…Намедни меня спросили, к
ак правильно, где поставить ударение
– ку́зовы или кузова́ (мн.ч. сущ. 2м кузов)?
Правильно – и ку́зовы, и кузова́ (ку́зовов и кузово́в, ку́зовами и кузова́ми, ку́зовах и кузова́х)
.
Поэтическая иллюстрация правильного ударения:
• Я кончился, а ты жива.
И ветер, жалуясь и плача,
Раскачивает лес и дачу.
Не каждую сосну отдельно,
А полностью все дерева
Со всею далью беспредельной,
Как парусников кузова́
На глади бухты корабельной
(Борис Пастернак. Ветер).
***
Список словарей, содержащих нормы современного русского литературного языка при его использовании в
качестве государственного языка РФ:
1. Орфографический словарь русского языка. Букчина Б.З., Сазонова И.К.,
Чельцова Л.К. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 1288 с.
2. Грамматический словарь русского языка: Словоизменение. Зализняк А.А. –
М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 794 с.
3. Словарь ударений русского языка. Резниченко И.Л. – М.: «АСТ-ПРЕСС»,
2008. – 943 с.
4. Большой фразеологический словарь русского языка. Значение. Употребление. Культурологический комментарий. Телия В.Н. – М. : «АСТ-ПРЕСС», 2008. –
782 с.
***
•
Дополнения к фундаментальным словарям русского языка
•
Как правильно?..
•
Новейшая
фразеология. Дополнения к сборникам фразеологии и крылатых слов
•
Новейший словарь
аббревиатур русского языка
•
Ономастикон
(Словарь личных имён)
•
Словарь
цветов и цветовых оттенков
netler.ru
📌 КУЗОВ — это… 🎓 Что такое КУЗОВ?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — – корпус авто. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
dic. academic.ru
кузов — Викисловарь
В Википедии есть страница «кузов». |
Содержание
- 1 Русский
- 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
- 1.2 Произношение
- 1.3 Семантические свойства
- 1.3.1 Значение
- 1.3.2 Синонимы
- 1.3.3 Антонимы
- 1.3.4 Меронимы
- 1.3.5 Гипонимы
- 1.4 Родственные слова
- 1.5 Этимология
- 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
- 1.7 Перевод
- 1.8 Анаграммы
- 1.9 Библиография
Морфологические и синтаксические свойства[править]
Им. | ку́зов | кузова́ |
Р. | ку́зова | кузово́в |
Д. | ку́зову | кузова́м |
В. | ку́зов | кузова́ |
Тв. | ку́зовом | кузова́ми |
Пр. | ку́зове | кузова́х |
ку́-зов
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1c(1) по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -кузов- [Тихонов, 1996].
Произношение[править]
ru.wiktionary.org
Слово «кузов» в мн. числе кузовы или кузова? Я написал в Ворде «кузовы», он подчеркнул красным, а вот кузова принял, DELETED — Advego.com
Тип текста: ЛюбойКопирайтингРерайтинг без источникаПеревод
Язык: ЛюбойRussian — РусскийEnglishGermany — DeutschSpanish — EspañolFrench — FrançaisChinese — 中国Ukrainian — УкраїнськаJapanese — 日本のPortuguese — PortuguêsPolish — PolskiItalian — ItalianoTurkish — TürkArabic — العربيةVietnamese — tiếng ViệtKorean — 한국의Urdu — اردوPersian — فارسیHindi — हिन्दीDutch — HollandskFinnish — suomalainenAnother language — другой язык
Категория: ЛюбаяБез категорииIT, софтАвиация, военная техника, ГОАвто, мотоАзартные игры, казино, покерБытовая техникаДизайн и предметы интерьераДомашние животныеДомашние растения, цветы, растительный мирЗакон и ПравоИгрушки, товары для детейИнтернет-маркетинг, SEO, SMM, создание сайтовИстория, религия, традиции и обрядыКиноКомпьютерные игры, видеоигры и приставкиКрасота и здоровье, питание, диеты, фитнесКулинарияКультура и искусствоЛандшафтный дизайн и архитектураМатериалы 18+Мебель и аксессуарыМедицина, лечение и профилактика болезнейМобильные игры и приложенияМода и СтильМузыкаНаука, открытия, высокие технологииНедвижимостьНепознанное: фэн-шуй, астрология, гороскопыОбразование, учеба, тренингиОтдых, активные игры, охота и рыбалкаОтношения, знакомства, личная жизньПолиграфия, рекламная продукция, маркетингПолитика: аналитика и обзорыПраздники и торжества, свадьбаПрирода и экологияПромышленность и оборудованиеПсихологияРабота и карьера, фрилансРемонт и обустройствоРукоделие, хобби, handmadeСад и огород, сельское хозяйствоСемья, воспитание детей, беременность и родыСобственный бизнес, ForexСпорт и спортивный инвентарь, велотехникаСтихи и поздравленияСтроительный инструмент и материалы, садовая техникаСтроительство домов, дачное хозяйствоТуризм, достопримечательностиУслуги и сервисФинансы, банки и кредиты, экономикаФототехника, искусство фотографииЭлектроника: гаджеты, мобильные телефоны, компьютеры, телевизорыЮмор
advego. com
📌 кузов — это… 🎓 Что такое кузов?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
КУЗОВ — КУЗОВ, кузова, мн. кузовы кузова, муж. 1. Короб, чаще гнутый или плетеный из лыка или бересты (обл.). «Назвался груздем, полезай в кузов.» (посл.). 2. Помещение для сиденья и поклажи в экипажах, надстраиваемое кверху над осями и колесами.… … Толковый словарь Ушакова
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
dic.academic.ru
Кузова ударение, как правильно пишется слово кузова
Слово кузова может употребляться в 2-х разных значениях:
I. ку́зова — родительный падеж слова кузов
В упомянутом выше варианте ударение падает на слог с буквой У — кУзова.
II. кузова́ — множественное число слова кузов
В данном варианте ударение следует ставить на слог с буквой А — кузовА.
А вы знаете, как правильно ставить ударение в слове ?
Расскажите друзьям — поделитесь грамотностью!
Примеры предложений, как пишется кузова
Грузовик еще не успел выехать со двора сельсовета, как Широколобый напряг мышцы, веревки полопались сперва на передних, через миг на задних ногах, и Широколобый перемахнул через борт кузова.
Ну, эти кое-как пойдут, хотя кузова та-акой хлам!..
…Зареванная Деспина то и дело спрыгивает с кузова в толпу, чтобы обняться с теми, с кем не успела попрощаться.
Приладить движение челюстей к неожиданностям вихляющегося кузова он не мог и, проглотив жвачку, погрузился в раздумья.
Ему вытащили из кузова домашний стул, и он уселся на него, придерживая руками гармонь, покамест одна из женщин не положила ему на колени платок.
На данной странице размещена информация о том, на какой слог правильно ставить ударение в слове кузова. Слово «кузова» может употребляться в разных значениях, в зависимости от которых ударение может падать на разные слоги. В слове ку́зова, родительный падеж слова кузов, ударение должно быть поставлено на слог с буквой У. В слове кузова́, множественное число слова кузов, ударение падает на слог с буквой А. Надеемся, что теперь у вас не будет вопросов, как пишется слово кузова, куда ставить ударение, какое ударение, или где должно стоять ударение в слове кузова, чтобы верно его произносить.
xn—-8sbhebeda0a3c5a7a.xn--p1ai
📌 кузов — это… 🎓 Что такое кузов?
КУЗОВ — муж. короб, гнутый, плетеный или обшитый по остову коробища. вместилище разного рода. Кузов каретный, тележный, вязаная и обшитая клетка, на дрогах, для поклажи и сиденья. Корабельный кузов, судно вчерне, без отделки и вооружения. | Корзина,… … Толковый словарь Даля
КУЗОВ — КУЗОВ, кузова, мн. кузовы кузова, муж. 1. Короб, чаще гнутый или плетеный из лыка или бересты (обл.). «Назвался груздем, полезай в кузов.» (посл.). 2. Помещение для сиденья и поклажи в экипажах, надстраиваемое кверху над осями и колесами.… … Толковый словарь Ушакова
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — – корпус авто. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
kumyk_russian.academic.ru
- Двигател
- Масло
- Мкпп
- Покраска
- Радиатор
- Разное
- Ремонт
- Тюнинг
КУЗОВ — это… Что такое КУЗОВ?
КУЗОВ — КУЗОВ, кузова, мн. кузовы кузова, муж. 1. Короб, чаще гнутый или плетеный из лыка или бересты (обл.). «Назвался груздем, полезай в кузов.» (посл.). 2. Помещение для сиденья и поклажи в экипажах, надстраиваемое кверху над осями и колесами.… … Толковый словарь Ушакова
Кузов — легковых автомобилей: 1 седан; 2 лимузин; 3 купе; 4 кабриолет. КУЗОВ автомобиля, часть автомобиля или прицепа, предназначенная для размещения груза, пассажиров или специального оборудования. Грузовые автомобили и прицепы могут иметь кузов в виде… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
кузов — фаэтон, комби, пикап, седан, лимузин, монопосто, фургон, хетчбек, кабриолет, купе, хардтоп, универсал, родстер, ландо Словарь русских синонимов. кузов сущ., кол во синонимов: 32 • автокузов (1) • … Словарь синонимов
КУЗОВ — КУЗОВ, а, мн. а, ов и ы, ов, муж. 1. Короб из лыка или бересты. К. с грибами. 2. Корпус перевозочного средства, повозки, экипажа. К. автомобиля, фургона, вагона. | уменьш. кузовок, вка, муж. (к 1 знач.). | прил. кузовной, ая, ое (ко 2 знач.). К.… … Толковый словарь Ожегова
кузов — – корпус авто. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
кузов — КУЗОВ, а, КУЗОВОК, вка, м. Живот, желудок. Набить кузовок наесться … Словарь русского арго
кузов — кузов, мн. кузова, род. кузовов и кузовы, кузовов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
кузов — Часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Тематики транспорт в целом EN body DE KarosserieWagenaufbau FR bennecarrosserie … Справочник технического переводчика
кузов — КУЗОВ, диал. Берестяное изделие для сбора и переноски ягод (прим. авт.). – Люди стойбища с берестяными кузовьями за плечами, набирками в руках группами и в одиночку отправлялись в тайгу на заготовку ягод (3. 321). Волог. сл. Волог. сл. 220:… … Словарь трилогии «Государева вотчина»
Кузов — – часть транспортного средства, предназначенная для размещения грузов или пассажиров. [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)] Рубрика термина: Автотранспорт Рубрики энциклопедии: Абразивное… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов
Защитные покрытия. Зачем покрывать кузов автомобиля, как правильно это делать и какие средства имеются на рынке.
Кузов многих автомобилей покрашен по двухкомпонентной системе:
– базовый слой (благодаря ему задается основной тон)
– лак (чаще всего прозрачный, наносится в несколько слоев)
В свою очередь лак формирует основную защиту покрытия, соответственно, финишная толщина и твердость покрытия являются основными критериями защиты.
Немаловажным остается и эстетический фактор, лак может придать автомобилю блеск или, наоборот, матовость.
Из чего следует вывод, что любое защитное покрытие, от самого дешевого воска, купленного в гипермаркете, до безумно дорого, разработанного по “нанотехнологии”, оставляет на лаке дополнительный защитный слой.
Важно так же и то, что качественный воск оставляет более толстый слой и способен выдержать длительное воздействие на поверхности кузова, в отличие от недорогих аналогов.
Но стоит отметить, что любая защита кузова – лучше, чем ничего.
Мы считаем, что каждому понравится вид нового автомобиля, только что покинувшего автосалон.
К слову, внешний вид автомобиля при его продаже является одним из основных влияющих факторов при оценке покупателем будущей покупки.
Далее затронем тему подготовки кузова. Зачем и для чего необходимо полировать автомобиль перед нанесением защитного покрытия.
Начнем с того, что кузов любого автомобиля подвержен действиям внешней среды, будь то новый с салона или повидавший виды “работяга”. Битум, дорожная пыль так или иначе оставляет свой след на кузове автомобиля.
В осенне-зимний период ситуация усугубляется, улицы покрывают реагентами. Ни для кого не секрет, насколько агрессивными они бывают.
Первая мысль, которая возникает у многих – чаще буду мыть машину и она будет как новая.
И лишь отчасти будут правы.
Но переход с контактной мойки на бесконтактную все равно имеет значительный минус. Мойки не могут полностью справиться с загрязнениями. При финишной сушке кузова замшей мелкие частички как бы вгрызаются в лак, оставляя царапины на лакокрасочном покрытии.
Последствия особенно заметны на темных и черных машинах. Со временем и на ощупь можно ощутить, как кузов становится “шершавым”.
Вывод напрашивается сам собой – перед нанесением любого защитного состава необходимо подготовить поверхность кузова.
Ведь состояние лака влияет на то, чем и как будет производится обработка – обезжиривание, удаление сложных следов вручную, способ машинной полировки.
Далее идет подбор состава для защиты гладкой блестящей поверхности.
Наша команда готова подобрать для Вас оптимальный вариант на любой вкус и кошелек.
Мы обеспечиваем индивидуальный подход к каждому клиенту.
С радостью поможем подобрать комплекс работ, которые придадут Вашему автомобилю видимый результат!
Звоните и записывайтесь!
Как правильно защитить кузов авто в весенний период?
Любой автомобилист знает, что ЛКП подвергается механическому воздействию ежедневно. Севшие на капот птицы, камешки от других машин, песок и химикаты — всё это пагубно влияет на внешний вид нашей машины. И среди множества способов защитить кузов от подобных проблем наиболее популярным решением является покрытие антигравийной плёнкой. Но действительно ли это лучший способ уберечь авто от повреждений?
Давайте разбираться.
Начнём с разбора аналогичных способов защиты.
Обработка керамикой в несколько слоёв. Да, это даст некую защиту, но от сколов это не спасёт. К тому же, есть большой риск неправильного нанесения покрытия, и большая сложность в его снятии.
Оклейка обычной ПВХ плёнкой. Это даст некоторую защиту, но обычная плёнка не такая эластичная, и хуже защищает от сколов и гравия. К тому же этот материал будет хорошо заметен на вашей машине.
В чём же преимущества антигравийной плёнки?
Антигравийная плёнка разработана специально для защиты оклеиваемой поверхности и не имеет других назначений. Она эффективно защищает не только от царапин но и от сколов и химического воздействия дорожных реагентов.
Плёнка эластична и прозрачна, её будет практически не видно на кузове. Большинство моделей не желтеет и не выгорает на солнце. Такой материал подчеркнёт глянцевость ЛКП, что сделает внешний вид авто намного приятнее глазу. Также существует множество матовых разновидностей антигравийных плёнок, с помощью которых можно поменять облик машины.
Плёнка легко снимается даже через несколько лет после применения, практически не оставляя следов на ЛКП (иногда возможны остатки небольших следов клея, которые легко убираются мастерами).
Итак, мы рассказали вам про возможные варианты защиты кузова, но не упомянули про то, какие виды защитных плёнок существуют. Об этом мы расскажем в следующей статье.
Как правильно мыть кузов автомобиля
Любому автовладельцу доставляет чрезмерное беспокойство неряшливый вид своего железного друга. А значит мойка, это именно та самая процедура, которая тесно связывает водителя и его авто для решения данной проблемы.
Услуги автомойки отнюдь не из дешёвых в своём городе, а значит, большинство водителей ухаживают за своими машинами собственноручно.
Можно ли мыть часто автомобиль
Данный вопрос каждый автовладелец рассматривает по-своему. Одни утверждают, что проводить процедуру мойки в неограниченном количестве не рекомендуется, поскольку весьма легко можно повредить лакокрасочное покрытие кузова. Другие же принципиальны правилу: «загрязнился – помойся».
В общем, обе стороны на самом деле по-своему правы. Мыть кузов позволено столько, сколько пожелается самому водителю. Но и здесь нужно дать единственный совет:
Если организовывать процедуру мойки с плохим инвентарём либо же без соответствующих моющихся веществ, то категорически работу мойки следует отложить.
Мойка авто
Под рукой всегда должны быть качественные инструменты для проведения данной процедуры своими руками. И выбирать моющее средство, которое не способны повредить покрытие кузова.
Дополнительные рекомендации:
- Не применять очень высокое давление струи воды.
- Не использовать в работе воду с высокой температурой.
- Обеспечивать идеальную просушку кузова.
К тому же стоит уделить особое внимание в зимний сезон дверным замкам и уплотнителям. Именно для таких случаев на рынках продают достаточный ассортимент выбора для решения подобных сложностей. Можно выделить аэрозоли на основе силикона.
Инвентарь:
- Хорошо вьющийся шланг с особенной насадкой с переключателями для разного режима распыления воды.
- Моющее средство.
- Чистая и нежёсткая губка.
- Несколько мягких тряпок, чтобы хорошо протереть и высушить стёкла и кузов авто.
- Полироль в комплексе с воском, и для несения раствора – специальная ветошь.
И, конечно же, необходимо отметить один важный совет напоследок:
Применять моющее химическое средство для ухода за любимой машиной рекомендуется с высоким качеством известной фирмы. Автохимия из недорогого ряда производителей полезного результата не принесёт. Любите и заботьтесь о своём четырёхколёсном друге и не экономьте, поскольку «скупой – платит дважды». Это именно то выражение, которое оправдывает процесс дешёвой мойки.
Как правильно выбрать краску для покраски автомобиля
На рынке лакокрасочных материалов представлено немало красок, подходящих для покраски автомобиля. Они различаются составом, способом нанесения, скоростью высыхания, качеством адгезии и прочностью, а также цветом. Какую краску выбрать — зависит от цели и задач окрашивания, навыков окрашивающего и условий, в которых осуществляется покраска.
Выбираем тип краски
Любая автомобильная краска призвана решать две ключевые задачи:
- защищать кузов автомобиля от атмосферного воздействия;
- обеспечивать привлекательный вид, скрывать дефекты.
После нанесения на поверхность кузова лакокрасочный материал создает достаточно прочный целостный слой. При этом разные по составу краски характеризуются различной твердостью, плотностью и эластичностью. Это очень важные свойства, которые нужно учитывать, выбирая то или иное средство для покраски автомобиля.
Более плотная и твердая краска лучше защищена от царапин и сколов. Однако, если вы планируете полировать покрытие до образования красивого блеска — следует выбрать состав с повышенной эластичностью.
Основные виды красок для покраски автомобиля
В числе наиболее популярных красок для автомобилей:
- акриловые;
- алкидные;
- глифталевые;
- целлюлозные;
- нитрокраски.
Акриловые краски выбирают, когда нужно быстро и без лишних хлопот покрасить автомобиль. Эти ЛКМ легко наносятся, формируют ровный слой, набирают высокую прочность. При покраске можно обойтись без лака. А если, все же, планируется полировать покрытие, целесообразно выбрать мягкий состав (MS). Для получения качественного лакокрасочного покрытия окрашивание проводится в несколько слоев.
Алкидные краски — бюджетное решение, они используются преимущественно для покраски отдельных элементов кузова. Особенностью является их неравномерное высыхание, поэтому для окрашивания всего автомобиля их используют редко. К тому же, для получения желаемого эффекта требуется применять лак.
Синтетическая смола, входящая в состав глифталевой краски, образует на поверхности кузова плотную пленку с характерным блеском. Поэтому дополнительно полировать покрытие нет нужды. Недостатком является продолжительное время высыхания краски.
Целлюлозные и нитрокраски считаются недолговечными. Их выбирают, когда нужно быстро добиться яркого эффекта.
Подбор цвета для покраски автомобиля
Не менее важно правильно выбрать цвет краски для окрашивания кузова, особенно если речь идет о покраске отдельных элементов — необходимо добиться максимального совпадения, иначе разница будет бросаться в глаза.
Подбор цвета можно выполнить самостоятельно или обратиться к специалистам. В обоих случаях возможны неточности и ошибки. Дело в том, что при выборе оттенка краски приходится учитывать множество факторов, таких как:
- состав ЛКМ;
- толщина и количество наносимых слоев;
- цвет используемого грунта (белый, серый, черный и т. д.).
На результат покраски влияют навыки работника, выполняющего покраску автомобиля, применяемый им способ нанесения краски. Также имеет значение, какое оборудование используется и сколько времени прошло с момента завершения работ (оттенок меняется по мере высыхания и отвердевания покрытия).
Важна также марка используемого ЛКМ — лучше пользоваться красками определенного производителя, который хорошо вам знаком и которому вы доверяете.
Варианты подбора цвета
Есть несколько способов подобрать подходящий цвет для покраски автомобиля. Вот наиболее известные из них:
- По VIN-коду авто (17-значный номер выбит на табличке непосредственно на кузове автомобиля, а также содержится в документах на него).
- Компьютерный подбор — для этого используется специальная программа, однако конечное решение принимает человек.
- Применение спектрофотометра — специализированного прибора, автоматически определяющего «родной» цвет автомобиля.
- «На глазок» — способ, который обеспечивает наименьшую точность попадания в нужный тон.
Выбирать оттенок краски по VIN-коду автомобиля следует в том случае, когда планируется полностью перекрашивать машину в заводской цвет. Если же идет речь о покраске отдельных элементов, этот способ не лучший — поскольку за время эксплуатации авто оттенок кузова существенно меняется.
Компьютерный подбор — это тот же способ «на глазок», только с применением программы. К тому же, оттенок на экране может заметно отличаться от реального.
Самый эффективный способ выбрать цвет краски — использовать спектрофотометр. С помощью данного прибора можно максимально точно попасть в тон. Это возможно за счет того, что аппарат анализирует текущее состояние лакокрасочного покрытия, а определение цветовой гаммы происходит автоматически, что исключает человеческий фактор.
Делаем вывод
Как видим, выбрать краску для автомобиля бывает непросто. Процесс подбора имеет свои тонкости, которые нужно учитывать. Не имея опыта, разобраться во всех нюансах практически невозможно. Отсюда — многочисленные ошибки и конфузы, происходящие при покраске авто.
Рекомендованные статьи
Как самостоятельно проверить кузов автомобиля при покупке
Продолжаем наш масштабный и подробный проект, раскрывающий все аспекты автомобильной сферы. Мы уже определились, как выбрать модель и модификацию автомобиля, поговорили, как отобрать объявления и как общаться с продавцом. Теперь самое интересное: как осматривать предложенный к продаже экземпляр и на что обращать внимание в первую очередь?
Самостоятельно или со специалистами?
Если вы сами прекрасно знаете, как проверять автомобиль перед покупкой, то дальше можете не читать — эта серия публикаций предназначена в первую очередь менее опытным автомобилистам. И для них однозначный совет: на конечном этапе автомобиль лучше показать специалистам, которые смогут дать квалифицированное заключение о состоянии кузова, двигателя, коробки передач и прочих систем авто, а также оценить стоимость требуемых ремонтных работ. Особенно это касается относительно «свежих» моделей 2000-х и тем более 2010-х, где стоимость ремонта оказывается куда выше, чем у «старичков» из ХХ века.
Каким мастерам доверить данные проверки? По части кузова, отдельных сложных агрегатов (например, роботизированной коробки или вариатора) это могут быть профильные специалисты, однако такой подход означает, что один автомобиль придется показывать на нескольких СТО, а это и время, и деньги, и терпение продавца. Выходом может быть СТО, которая может провести комплексную диагностику. Еще один совет — обращаться к мастерам, специализирующимся именно на данной марке автомобиля. Все хронические «болячки» моделей они знают хорошо, поэтому в силах быстро определить состояние автомобиля и оценить стоимость вложений в начальный период эксплуатации.
Но гнать на сервис каждый понравившийся автомобиль — это уж чересчур: вы просто впустую потратите много своего и чужого времени, да и диагностика тоже денег стоит. Часть машин можно отсеять при первичном осмотре. В идеале его лучше проводить вместе со знакомым механиком или просто опытным автомобилистом. Но отправляться на осмотр машины с целой ватагой друзей или своим семейством — так себе идея.
Подготовьтесь!
Как и в случае с телефонным разговором с продавцом, можно составить небольшую шпаргалку — своего рода чек-лист, который позволит не забыть все основные пункты проверки. Но об этом чуть ниже. Также советуем изучить слабые места модели, чтобы обратить на них внимание во время осмотра. Здесь источником информации могут служить наши публикации, а также отзывы реальных владельцев.
Будьте реалистом! Точно оценить состояние автомобиля без соответствующего опыта не получится, особенно если автомобиль готовили к продаже и «подмарафетили», устранив явные симптомы проблем и неисправностей. При этом работает правило: чем дороже автомобиль, тем качественнее «камуфляж». Свежие модели с дорогими в ремонте агрегатами могут пройти очень тщательную «предпродажную подготовку», поэтому выявить проблемные узлов могут разве что специалисты, к тому же со специальным оборудованием. С дешевыми старыми машинами никто так «заморачиваться» не будет, но и там будут работать методы устранения признаков неисправности, а не самой неисправности.
Еще один момент. Б/у автомобиль, тем более возрастной, не будет в идеале. Или же его стоимость будет соответствующей. После нескольких лет эксплуатации автомобиль вполне может иметь аварийное прошлое, крашеные элементы, изношенную обивку, покрытые ржавчиной детали подвески или выпускной системы. И здесь важно оценить, какие проблемы действительно серьезные, какие — нет, что потребует обязательного и дорогостоящего ремонта, а что в лучшем случае является поводом для торга.
И последнее. Договариваясь с продавцом о встрече, добейтесь того, чтобы осмотр машины проходил в подходящих условиях. Как минимум это хорошее освещение (можно даже искусственное), отсутствие осадков, в идеале — возможность загнать машина на эстакаду/»яму»/подъемник. А также достаточное время для осмотра и пробной поездки! Спешка здесь ни к чему.
Осмотр и оценка кузова
Но вот автомобиль перед вами. Что и как смотрим, на что обращаем внимание? Пройдемся по основным моментам, которые позволят получить общее представление о данном экземпляре.
Кузов осматриваем на предмет коррозии, возможного аварийного прошлого, покрасочных работ, геометрии. Мы уже говорили: найти подержанный автомобиль без перекрашенных элементов практически нереально, даже если не было аварий, наверняка приходилось удалять царапины и сколы. Поэтому крашеное крыло или бампер еще не повод отказываться от покупки.
Внешняя коррозия наружных элементов сама по себе не очень страшна, но если из-за таких локальных очагов придется «обливать» весь кузов, это выйдет недешево. Также важно, какая именно часть пострадала от коррозии. Например, убрать «жуки» под ветровым или задним стеклом непросто: чтобы все сделать по уму, нужно вырезать стекло. Ремонт крыши тоже обходится дорого.
Арки снаружи могут быть «живыми», но ведь там наружная и внутренняя части, которые стыкуются и завальцовываются. Если автомобиль делают на продажу, в порядок приводят только наружную часть арки. Но как бы хорошо она ни была сделана, ржа все равно полезет — и придется все переделывать.
Главное правило: никогда нельзя смотреть в лоб на деталь — ты так ничего не увидишь. Нужно присесть сбоку. При хорошем освещении станет видно все: блики, просадки ЛКП, неровность и плохая стыковка элементов. Неровность зазоров тоже может сказать о многом. Но все это лишь признаки того, что те или иные детали красились, снимались и ставились. При этом далеко не всегда можно установить, насколько сильно автомобиль пострадал в аварии.
Есть ряд признаков, по которым можно констатировать масштаб восстановительных работ и предполагать, чем они были вызваны. Если делалась крыша, то, скорее всего, на стойках будут видны просадки краски. Впрочем, их можно устранить при помощи полировки. А вот дверные проемы полировать сложно, соответственно скрыть, что они окрашены, трудно. Но если повреждения были локальные, проемы не красят. Если же их делали, значит, было что-то серьезное, например, были повреждены силовые элементы кузова, а это уже совсем плохо.
Намного страшнее коррозия, которая развивается изнутри: внешне все выглядит неплохо, а на самом деле металл гниет. Для старых машин актуальна коррозия силовых элементов, которые часто скрыты от глаз. Здесь обращаем внимание на состояние днища, порогов, лонжеронов, моторного щита, стаканов подвески.
Даже если нет никаких признаков покраски, имеет смысл осмотреть моторный отсек, поднять обшивки в багажнике, взглянуть на автомобиль снизу. Важно удостовериться, что нет деформации лонжеронов. Серьезно поврежденный лонжерон тянуть бесполезно, а вваривать другой, даже б/у, может быть дорого. Тем более если все делать по технологии.
Деформация силовых элементов говорит о серьезном ударе, от которого страдает геометрия кузова, — отсюда гуляющие зазоры, нарушенная соосность и невозможность вернуть углы установки колес в заводские значения. Кстати, именно поэтому перед покупкой автомобиля настоятельно рекомендуется проверить его на стенде развала-схождения. Эта операция обходится дешевле, нежели промер геометрии кузова. По расположению колес и углам их установки уже можно судить, есть ли проблема, а если да, то насколько она критична. При этом показания стенда лишь укажут на проблему, но с его помощью нельзя определить, возникла она по причине повреждения элементов подвески (рычагов, поворотных кулаков, амортизационных стоек) или собственно кузова. Здесь уже развала-схождения недостаточно — машину придется промерять.
Для проверки и восстановления геометрии кузова используется стенд, или стапель, на котором автомобиль жестко закрепляется с помощью специальных приспособлений. Сам промер осуществляется по контрольным точкам с помощью мерительной системы. Да, это стоит недешево, но все равно не сравнить с тем, во сколько может обойтись восстановление геометрии кузова.
Проверить геометрию кузова можно и в гараже при помощи все той же линейки. Просто данная операция займет больше времени. И вытянуть кузов без фирменного стапеля, с применением других средств, тоже возможно. Ведь результат в первую очередь зависит от знаний, опыта и точности исполнителей. Но если дошло до таких измерений — стоит ли вообще связываться с подобным экземпляром? Разве что это исключительный вариант в других отношениях.
Не поленитесь посмотреть торцы всех элементов: они должны быть ровными, без утолщений. Обратное говорит о том, что деталь «выводили» при помощи шпаклевки. Также об аварийном прошлом могут свидетельствовать «ремонтные» швы — они отличаются от заводских. Но опять же дело не в том, был ремонт или нет, а в том, насколько он был качественным. Если шов ровный, аккуратный, герметик лежит, то деталь прослужит достаточно долго.
Если на ЛКП есть трещины, это говорит о большом слое шпаклевки — и автоматически означает, что деталь не восстановлена, как положено, а вылеплена из шпакли, которая будет впоследствии лопаться.
Не нужно бояться крашеного автомобиля или кузовного ремонта — следует опасаться откровенной халтуры и дешевого восстановления. Но в любом случае «деланные» детали и гуляющие зазоры должны насторожить и стать поводом для хорошего торга. О дальнейших этапах проверки подержанного автомобиля расскажем в следующий раз.
ABW.BY
Подкрепившись «теорией», по традиции предлагаем перейти к «практике». В нашей базе более 65.000 объявлений о продаже авто — выбирайте, смотрите, покупайте!
Осанка
Эргономика и стратегии движения могут улучшить осанку и предотвратить травмы.
Осанка — это положение, в котором мы удерживаем свое тело, когда стоим, сидим или лежим. Здоровая осанка — это правильное расположение частей тела, поддерживаемое правильным напряжением мышц против силы тяжести. Наши повседневные движения и действия могут повлиять на это выравнивание и создать нагрузку на суставы и мышцы, что иногда приводит к боли и потенциально необратимым повреждениям, если их не остановить с течением времени.Использование правильной эргономической стратегии и стратегии движения может помочь предотвратить эти проблемы.
Почему важна осанка?
Мы сознательно не сохраняем позу; вместо этого определенные мышцы обычно делают это за нас. Несколько групп мышц, включая подколенные сухожилия и большие мышцы спины, критически важны для поддержания нашей осанки. Эти постуральные мышцы вместе с другими при правильном функционировании не позволяют силам тяжести толкать нас вперед.Постуральные мышцы также помогают сохранять равновесие во время движения.
Здоровая осанка помогает нам стоять, ходить, сидеть и лежать в положениях, которые минимально нагружают поддерживающие мышцы и связки во время движения и нагрузок. Правильная осанка также:
- Помогает нам сохранять кости и суставы в правильном положении, чтобы наши мышцы использовались правильно, уменьшая ненормальный износ поверхностей суставов, который может привести к дегенеративному артриту и боли в суставах.
- Снижает нагрузку на связки, удерживающие суставы позвоночника вместе, сводя к минимуму вероятность травм.
- Позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя организму использовать меньше энергии и, следовательно, предотвращая мышечную усталость.
- Помогает предотвратить мышечное напряжение, нарушения в работе и даже боли в спине и мышцах.
Что может повлиять на мою осанку?
Для поддержания здоровой осанки вам необходимы адекватная и сбалансированная мышечная гибкость и сила, нормальные движения суставов в позвоночнике и других частях тела, а также эффективные постуральные мышцы, сбалансированные с обеих сторон позвоночника.Кроме того, вы должны распознавать свои привычки позы и движения дома и на рабочем месте и при необходимости работать над их улучшением.
Плохая осанка и неправильные движения могут привести к чрезмерной нагрузке на наши постуральные мышцы и даже могут вызвать их расслабление, когда они находятся в определенных положениях в течение длительного времени. Обычно это можно увидеть у людей, которые длительное время сгибаются в талии на рабочем месте. Их постуральные мышцы более подвержены травмам и болям в спине.
Несколько факторов могут повлиять на осанку. Наиболее распространенными являются стресс, ожирение, беременность, слабые постуральные мышцы, аномально напряженные мышцы и обувь на высоком каблуке. Кроме того, снижение гибкости, плохая рабочая среда, неправильная рабочая поза и нездоровые привычки сидеть и стоять также могут способствовать неправильному положению тела, что в некоторых случаях приводит к боли или травмам от чрезмерного использования.
Можно ли улучшить осанку?
Осведомленность о своей позе, наряду с пониманием стратегий здорового движения, поможет вам сознательно исправить себя.Ваш врач-хиропрактик может также помочь вам, порекомендовав упражнения для укрепления основных постуральных мышц. Он также может помочь вам выбрать лучшую позу во время работы или отдыха, что снизит риск получения травмы.
Эргономика
То, как мы держим свое тело и двигаем его каждый день, даже когда мы делаем что-то простое, например, сидим за столом или стоим на месте, может повлиять на нашу осанку. Ниже приведены некоторые общие советы по эргономике, которые помогут снизить вероятность боли и травм:
Сидя за столом:
- Держите ноги на полу или на подставке для ног, если они не касаются пола.
- Не скрещивайте ноги. Ваши лодыжки должны быть прямо перед вашими коленями.
- Сохраняйте небольшой зазор между задней частью колен и передней частью сиденья.
- Колени должны быть на уровне бедер или ниже.
- Отрегулируйте спинку стула для поддержки нижней и средней части спины или используйте опору для спины.
- Расслабьте плечи и держите предплечья параллельно земле.
- Не сидите в одном и том же положении в течение длительного времени.Делайте перерывы и двигайте телом.
В положении стоя:
- Перенесите свой вес в первую очередь на подушечки стоп.
- Держите колени слегка согнутыми.
- Держите ноги на ширине плеч.
- Пусть руки свободно свисают по бокам тела.
- Встаньте прямо и прямо, опустите плечи вниз и назад.
- Втяните живот.
- Держите голову ровно.Мочки ушей должны совпадать с плечами. Не толкайте голову вперед, назад или в сторону.
- Перенесите вес с пальцев ног на пятки или с одной ноги на другую, если вам нужно долго стоять.
В положении лежа:
- Найдите матрас, который подходит именно вам. Хотя обычно рекомендуется жесткий матрас, некоторые люди считают, что более мягкие матрасы уменьшают боль в спине. Ваш индивидуальный комфорт должен определять ваш выбор.
- Также выберите подходящую подушку. Существуют специальные подушки, которые помогут решить проблемы с осанкой, вызванные неправильным положением во сне.
- Не спать на животе.
- Спите на боку или на спине, что часто помогает при болях в спине. Если вы спите на боку, положите подушку между ног. Если вы спите на спине, положите подушку под колени.
Рецензировано Редакционно-консультативным советом ACA.
Эта информация предназначена для образовательных целей.Это не замена лечения или консультации с медицинским работником. Если у вас есть конкретные вопросы, обратитесь к своему хиропрактику. Чтобы найти ближайшего к вам мануального терапевта ACA, щелкните здесь .
Использование правильных названий частей тела расширяет возможности детей, говорят эксперты.
Карла Хельберт стала гордиться, когда узнала, что ее маленькая дочь назвала «влагалище» буквой «V» во время пения азбуки вместе с бабушкой во время смены подгузников.
Хельберт научила свою дочь, которой сейчас 5 лет, правильные имена для ее влагалища и вульвы, когда она была моложе, точно так же, как она делала с носом и пальцами ног, чтобы ей было легче произносить те слова, которые вызывают нервное хихиканье. много взрослых и детей.
«Я хочу, чтобы она росла, зная, что она владеет своим телом, и не чувствовала стыда», — сказал сегодня мамам 42-летний Хелберт, консультант из Ричмонда, штат Вирджиния. «Иногда, когда люди дают все эти разные названия гениталиям, это как бы ассоциируется с чувством стыда, потому что мы не можем назвать это тем, что есть на самом деле, потому что это плохо.
Надеясь защитить свою дочь от приставания, она хочет, чтобы она использовала точные слова, а не прозвища, чтобы избежать путаницы в том, о какой части тела она на самом деле говорит, и знала, что можно говорить о любой части тела. ее тело.
Эксперты говорят, что родители должны учить точным словам для частей тела, будь то нос, колено или … влагалище. Сегодня«Если у них есть собственность, это будет еще одна часть их власти, поэтому, надеюсь, это даст ей сила эго сказать: «Нет, это мое тело», — сказал Хелберт.«Я думаю, что это начинается рано».
Педиатры давно призывают родителей использовать для обучения своих детей правильные термины для интимных частей тела. Они не единственные, кто пытается расширить возможности маленьких детей и помочь предотвратить сексуальное насилие.
Кейт Роденбург, педагог по вопросам предотвращения сексуального насилия, работающая в приграничном районе Нью-Гэмпшир-Вермонт, проводит дни, произнося слова «пенис» и «влагалище» детям от детского сада до 12-го класса.
The Atlantic представила ее работу в недавней статье, в которой подробно рассказывается, как она обучала более 500 учеников в классах государственных школ за последний год.И она объяснила, почему она учила детей точным словам сотням их учителей и родителей.
В марте Роденбург посетил класс для первого класса и поговорил с 22 нервными мальчиками и девочками о предотвращении сексуального насилия. Она обсудила согласие, сочувствие, права тела и конфиденциальность. Она принесла одетых в пеленки кукол, мальчика и девочку, и спросила детей, какие части тела у них общие, согласно The Atlantic story. Дети подошли с сердцем, животом и ртом, прежде чем один из них закричал, что «у них обоих есть пенисы!»
Когда Роденбург начала менять подгузники, она подняла одну куклу.«Пенис», — кричали в ответ дети. «Вагина», — со смехом сказали они, когда она подняла куклу.
«Иногда мы хихикаем, потому что не говорим много о вагинах и пенисах», — сказал Роденбург. «Но это часть тела, личная часть тела».
Педагоги по профилактике сексуального насилия хотят, чтобы дети знали, что их интимные части недоступны для других, и чтобы они могли говорить о них понятным для всех способом, а не использовать эвфемизмы, такие как ча-ча или пи-пи.
Но не всем нравится произносить эти слова вслух публично, особенно когда речь идет о детях.
Неизвестный инструктор по предотвращению сексуального насилия рассказал The Atlantic, что мать вытащила свою первоклассную дочь из класса, когда обнаружила, что она выучила слово «пенис» в школе. Мама крикнула школьной вожатой: «Вы уничтожили ее невиновность!»
Доктор Боб Седж, директор отдела защиты семьи и детей Бостонского медицинского центра, сказал СЕГОДНЯ мамам, что большинство родителей в его практике не используют правильные слова для своих детей.Но, по его словам, важно использовать их, чтобы дети могли более свободно говорить о медицинских проблемах и жестоком обращении.
«Это делает общение более понятным, потому что они могут сказать кому-то:« Он засунул свой пенис мне во влагалище », — сказал Седж, член Комитета Американской академии педиатрии по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. «Что еще более важно, он сообщает, что взрослые могут слышать об этой части тела» от ребенка, и что «это не то, что вы должны скрывать».
«Ребенку следует рассматривать все свое тело как здоровое, и ни одна часть его тела не является постыдной», — сказал он.«У всего есть имя, и они должны использовать правильное имя».
Рассказывая моему ребенку в начальной школе о своем теле
Детям интересны тела — как их собственные, так и чужие. Предоставление детям правильной информации может помочь им понять, ценить и уважать себя и других.
О чем следует помнить?
Вашему ребенку в этом возрасте будет очень любопытно смотреть на тело. Они достаточно взрослые, чтобы начать узнавать названия своих частей тела и то, что они делают.Когда ваш ребенок пойдет в начальную школу, вы можете помочь ему понять, что уместно, когда дело доходит до ношения одежды, как оставаться чистым и здоровым и как уважать людей, которые отличаются от них. По мере приближения к половой зрелости вы можете начать говорить с ними о предстоящих изменениях, чтобы они не испугались или не удивились.
Подумайте о своих ценностях, когда дело касается тела, чтобы вы могли укрепить эти ценности со своим ребенком. Какие у вас правила в отношении наготы и уединения? Что для вас значит гигиена? Какой образ тела и чувство собственного достоинства вы хотите, чтобы у вашего ребенка был? Обдумайте свои ответы на подобные вопросы и окажитесь на одной волне с одним из родителей или опекуном, это поможет вам лучше подготовиться.Никогда не знаешь, какие вопросы они тебе задают, и ясное понимание своих ценностей поможет тебе ответить спокойно и вдумчиво.
Будьте готовы начать разговор, ответить на вопросы и продемонстрировать хорошее поведение. Все дети интересуются телом, но некоторые дети стесняются или не знают, что о них можно спрашивать. Вот почему вам стоит зажечь разговор. Главное — найти моменты, которые можно поучить — например, приближающийся первый день в школе, вопрос вашего ребенка о части тела или нереалистичные идеалы персонажей мультфильмов или реальных персонажей в фильмах или на телевидении.
Как мне рассказать ребенку о его теле?
Дети замечают, как взрослые ведут себя вокруг них, когда речь идет о телах или сексуальности. Если у них возникает сильная реакция на произнесение определенного слова (когда они могут даже не знать, что оно означает) или когда взрослые отказываются отвечать на их вопросы о сексе, это дает понять, что об этих вещах плохо говорить, особенно с вами и другие доверенные взрослые. Затем они могут обратиться за ответами к своим друзьям, которые не смогут ответить на их вопросы так же хорошо, как вы.Поэтому убедитесь, что они знают, что они всегда могут спросить вас о чем угодно и что у них не будет проблем, чтобы вы могли убедиться, что они получают правильную информацию.
Детям полезно знать правильные названия и функции всех частей своего тела, включая гениталии. Если вы используете настоящее слово (например, вульва или влагалище) вместо кодового слова (например, «интимные части» или что-то забавное, например, «пи-пи» или «ура-ха»), вы отправите сообщение, что есть ничего плохого, необычного или странного в этих частях их тела.Не знаете, какие названия правильные или для чего предназначена каждая часть тела? Освежите свою анатомию.
Необязательно идти в одиночку: вы можете дать своему ребенку книги, соответствующие возрасту, чтобы он мог исследовать самостоятельно. И дайте им знать, что они могут обращаться к вам с вопросами. Ознакомьтесь с этими ресурсами.
Будьте готовы ответить на вопросы о том, почему у некоторых людей есть вульва, а у других — пенис, почему у их мамы или папы волосы там, где их нет, или когда их грудь или пенис начнут расти.
Период полового созревания начинается не раньше окончания начальной школы, но неплохо было бы начать говорить об основах его с вашим ребенком на раннем этапе. Таким образом, они будут готовы к тому, что что-то начнет меняться, и не испугаются или не запутаются.
Начальная школа — это также хороший возраст, чтобы говорить и быть образцом здоровых привычек и отношений. Поговорите с ними о том, почему важно правильно питаться, быть активным и соблюдать правила гигиены (например, чистить зубы и принимать ванны).Можно попробовать разные стратегии, например, почистить зубы вместе с ними или попросить их помочь вам готовить. Но несмотря ни на что, будьте последовательны в своих ожиданиях и правилах о том, чтобы оставаться здоровыми и чистыми, чтобы они научились заботиться о собственном теле.
Как мне поговорить с моим ребенком о конфиденциальности тела?
Разные семьи по-разному ценят наготу и конфиденциальность. Помогите своему ребенку понять, что ему нужно уважать других людей, поэтому, когда приходят гости или когда они находятся на публике, им нужно носить одежду.Дайте им понять, что им нужно уважать правила дома других людей, если они навещают друга.
Когда вы просите своего ребенка надеть одежду, постарайтесь, чтобы его тело не выглядело так, как будто ему стыдно. Вместо этого четко сформулируйте правила. Вы можете сказать что-то вроде: «Ваши кузены приходят, и когда люди приходят, мы должны быть в нашей одежде».
Убедитесь, что они знают, что их тело принадлежит им и никому другому. Никогда не может быть нормально, когда кто-то заставляет их показывать свое тело, если они этого не хотят.Единственные люди, которые могут сказать им, что делать с их телом (по соображениям здоровья и безопасности), — это вы, любые другие лица, ухаживающие за вами, и врач в кабинете врача, когда вы с ними. Узнайте больше о разговорах о границах и личной безопасности.
Как мне помочь создать образ своего ребенка?
В целом, дети начальной школы меньше задумываются о том, как выглядит свое тело, чем дети постарше. Тем не менее, людей всех возрастов наводняют образы «идеальных» типов телосложения из телешоу, фильмов и рекламы.
У них могут возникнуть вопросы о том, почему они невысокие, а не высокие, почему у них карие глаза, а не голубые, или почему их одноклассник пользуется инвалидной коляской. Или вместо этого вы можете услышать, как они говорят о том, что им не нравится, как кто-то выглядит, или что они хотят что-то изменить в себе.
Вы можете помочь своему ребенку понять, что все тела разные и что нет таких понятий, как «нормальный» или «идеальный». Это может помочь начать среднюю школу со здоровым отношением к своему телу.
Вот несколько способов поощрения здорового образа тела:
- Не сравнивайте их внешность с кем-либо еще, даже если вы пытаетесь сделать им комплимент.
- Не жалуйтесь на то, как вы выглядите перед ними.
- Сделайте комплимент, как они выглядят.
- … но не позволяйте быть единственным, за что вы их делаете комплимент.
- Сделайте сосредоточьтесь на здоровье, силе и способностях, а не на привлекательности.
- Do напоминают им, что большинство фотографий и видео моделей и знаменитостей (и даже персонажей в мультфильмах), которые мы видим, сильно отредактированы и не являются реальными или реалистичными.
- Сделайте побудите их гордиться своей этнической / расовой идентичностью, гендерной идентичностью, способностями своего тела и т. Д. И искать возможности отпраздновать свое сообщество вместе с ними.
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
Что происходит с вашим телом сразу после смерти
Трудно обобщить, как люди отреагируют на тему смерти, потому что каждый из нас уникален, но обычно мы чувствуем дискомфорт при мысли о собственной смертности. Однако то, что часто лежит в основе этого беспокойства, — это размышления о процессе умирания и страх длительной или мучительной смерти, а не состояние смерти.
По иронии судьбы, несмотря на то, что всю жизнь ходили в одном теле и старались заботиться о нем, немногие, кажется, задаются вопросом, что происходит с их физическими останками сразу после наступления смерти. Вот временная шкала вовлеченных процессов, предполагая, что покойный остается нетронутым, включая переход от первичной вялости к вторичной вялости.
В момент смерти
Мы часто думаем о моменте смерти как о времени, когда останавливаются сердцебиение и дыхание.Однако мы узнаем, что смерть не мгновенная. Теперь считается, что наш мозг продолжает «работать» в течение 10 минут или около того после смерти, а это означает, что наш мозг может каким-то образом знать о нашей смерти. Однако это исследование носит предварительный характер.
В условиях больницы врачи предъявляют несколько требований к определению смерти. К ним относятся отсутствие пульса, отсутствие дыхания, отсутствие рефлексов и отсутствие сужения зрачка в ответ на яркий свет.В условиях чрезвычайной ситуации парамедики ищут пять признаков необратимой смерти, чтобы определить, когда реанимация невозможна.
Определение смерти мозга включает отсутствие рефлексов ствола мозга, неспособность дышать без аппарата ИВЛ и неврологическую невосприимчивость. Диагноз используется для подтверждения законной смерти, например, перед пожертвованием органов.
После подтверждения смерти хронология физических процессов выглядит следующим образом.
в час 1
В момент смерти все мышцы тела расслабляются, это состояние называется первичной вялостью .Веки теряют напряжение, зрачки расширяются, челюсть может распахнуться, а суставы и конечности тела становятся гибкими.
При потере мышечного напряжения кожа обвисает, что может привести к тому, что выступающие суставы и кости в теле, например, челюсти или бедра, станут заметными. По мере расслабления мышц тонус сфинктера снижается, а моча и кал проходят.
В течение нескольких минут после остановки сердца процесс, называемый трупной бледностью, заставляет тело бледнеть, поскольку кровь стекает из более мелких вен на коже.Этот процесс может быть более заметен у людей со светлой кожей, чем у темнокожих.
Человеческое сердце бьется более 2,5 миллиардов раз в течение средней продолжительности жизни человека, обеспечивая циркуляцию около 5,6 литров (6 кварт) крови через систему кровообращения.
В то же время тело начинает охлаждаться от нормальной температуры 37 C (98,6 F) до температуры окружающей среды вокруг него. Понижение температуры тела, известное как algor mortis или «смертельный холод», имеет несколько линейную прогрессию: 1.5 градусов в час.
Ожидаемое снижение температуры тела во время algor mortis может помочь судебным экспертам приблизительно определить время смерти, если предположить, что тело не полностью остыло или не подвергалось воздействию экстремальных температур окружающей среды.
В часы с 2 по 6
Поскольку сердце больше не перекачивает кровь, гравитация начинает притягивать ее к участкам тела, ближайшим к земле (объединение), и этот процесс называется livor mortis.
Если тело остается в покое достаточно долго (несколько часов), части тела, ближайшие к земле, могут приобрести красновато-пурпурный цвет (напоминающий синяк) из-за скопившейся крови.Бальзамировщики иногда называют это «посмертным пятном».
Начиная примерно через третий час после смерти, химические изменения в клетках тела вызывают ожесточение всех мышц, известное как трупное окоченение. При трупном окоченении первыми затронутыми мышцами будут веки, челюсть и шея.
В течение следующих нескольких часов трупное окоченение распространится на лицо и вниз по груди, животу, рукам и ногам, пока, наконец, не достигнет пальцев рук и ног.
Интересно, что старый обычай класть монеты на веки умершего, возможно, возник из-за желания держать глаза закрытыми, поскольку трупное окоченение поражает их быстрее всего. Кроме того, нередки случаи, когда умирающие младенцы и маленькие дети не проявляют трупное окоченение, возможно, из-за их меньшей мышечной массы.
В часы с 7 по 12
Максимальная жесткость мышц по всему телу возникает примерно через 12 часов из-за трупного окоченения, хотя это будет зависеть от возраста умершего, физического состояния, пола, температуры воздуха и других факторов.
В этот момент конечности умершего трудно двигать или манипулировать. Колени и локти будут слегка согнуты, а пальцы рук или ног могут выглядеть необычно искривленными.
В час 12 и позже
После достижения состояния максимального окоченения мышцы начнут расслабляться из-за продолжающихся химических изменений внутри клеток и распада внутренней ткани. Процесс, известный как вторичная дряблость , занимает от одного до трех дней и находится под влиянием внешних условий, таких как температура.(Холод замедляет процесс.)
Во время вторичной дряблости кожа начинает сокращаться, создавая иллюзию роста волос и ногтей. Затем трупное окоченение проходит в обратном направлении — от пальцев рук и ног к лицу — в течение 48 часов.
По окончании вторичной вялости все мышцы тела снова расслабляются.
Слово Verywell
Начиная с момента смерти в теле начинают происходить физические изменения.Классическое трупное окоченение или окоченение тела (от которого происходит термин «окоченение») начинается примерно через три часа после смерти и достигает максимума примерно через 12 часов после смерти. Начиная примерно с 12-часовой отметки, тело снова становится более дряблым, каким оно было во время смерти.
Некоторые люди не хотят думать об изменениях в теле после смерти, тогда как другие хотят знать. Все разные, и это очень личное решение.
Однако для тех, кто хочет знать, мы узнаем, что телесные изменения, ведущие к смерти и после смерти, не являются просто случайным разложением.Наши тела на самом деле созданы, чтобы отключиться и умереть в какой-то момент запрограммированным образом.
Важность правильной механики тела
Механика тела — это термин, используемый для описания наших движений в повседневной жизни. Он включает в себя то, как мы держим свое тело, когда сидим, стоим, поднимаем, несем, наклоняемся и спим. Плохая механика тела часто является причиной проблем со спиной. Когда мы не двигаемся правильно и безопасно, позвоночник подвергается ненормальным нагрузкам, которые со временем могут привести к дегенерации структур позвоночника, таких как диски и суставы, травмам и ненужному износу.
Вот почему так важно изучить основы правильной механики тела. Но не волнуйтесь, это несложно. И как только вы к ним привыкнете, их легко включить в вашу повседневную жизнь. Вы будете рады, что узнали их, поскольку они могут спасти вас от боли в спине и дискомфорта.
Осанка
Нам всем с детства говорили «вставать прямо». Но легко приобрести вредные привычки. Хорошая механика тела основана на хорошей осанке. Правильная осанка означает, что позвоночник находится в «нейтральном» положении — не слишком закруглен вперед и не выгнут назад слишком далеко.Но как выглядит хорошая осанка?
Это просто, выполните следующие несколько шагов:
- Встаньте, расставив ноги.
- Создайте небольшой холм в нижней части спины, втянув копчик и слегка наклонив тазовую кость вперед. Это достигается за счет напряжения ягодичных мышц и, таким образом, поворота таза в нейтральное положение. Будьте осторожны, чтобы не выгнуться слишком сильно.
- Отведите плечи назад и приподнимите грудь.
- Поднимите подбородок до уровня и расслабьте челюсть и рот.
Вот и все, осанка правильная! Почувствуйте, насколько уравновешен позвоночник? Сейчас для этого требуется очень мало энергии. Практикуйте эту позу, пока она не станет вашей второй натурой.
Знать свою осанку во время всех повседневных действий — лучший способ убедиться, что вы используете хорошую механику тела. Вот несколько упражнений, которые помогут улучшить вашу осанку.
- Подтяжка подбородка:
- Сядьте или встаньте, соблюдая правильную осанку.
- Осторожно верните подбородок в удобное положение
- Выполняйте это упражнение по десять подходов 2–3 раза в день.
- Сжимание плеча
- Сядьте или встаньте, соблюдая правильную осанку.
- Заведите локти за собой, сжимая лопатки вместе.
- Удерживать 5 секунд
- Выполняйте это упражнение по десять подходов 1-2 раза в день.
Постоянный
Миллионы людей проводят значительную часть времени на ногах. Работа стоя, включая сгибание, подъем, переноску и дотягивание, может быть сложной для спины, особенно если не используется надлежащая механика тела.Следуйте приведенным ниже рекомендациям, чтобы свести к минимуму риск травмы спины при работе стоя:
- Не стойте в одном положении в течение длительного времени. Меняйте свою позицию как можно чаще. Это не только поможет снять нагрузку с позвоночника, но также поможет улучшить кровообращение и снизить мышечную усталость. Когда есть возможность, растягивайтесь. Легкие упражнения на растяжку во время перерыва помогут снять напряжение в мышцах.
- Следите за своей позой. Ты стоишь правильно? Проверяйте и дважды проверяйте в течение дня.
- Убедитесь, что поверхность, на которой вы стоите, прочная и ровная.
- По возможности опирайтесь на прочную опору. Это поможет снизить усталость при длительном стоянии.
Другие важные советы, которые следует запомнить:
- Поднимая предмет, избегайте одновременного сгибания и скручивания. Вместо этого встаньте лицом к объекту и согнитесь в коленях (не в спине).
- Перед подъемом подойдите ближе к объекту и прямо перед ним. Убедитесь, что ваши ступни стоят на полу, а плечи расставлены.Согните колени и плавно поднимите их. Используйте то же движение, когда снова кладете предмет.
- Избегайте перегибов. Если вам нужно подняться на высокий уровень, убедитесь, что вы стоите на твердой ровной поверхности. Не вставайте на цыпочки. Это не только неустойчивое положение, в котором можно стоять в течение продолжительных периодов времени, оно может вызывать ненужную нагрузку на спину и шею.
Сидя
Сидя за столом или дома перед телевизором, важно помнить о хорошей механике тела.Для работы за столом подумайте о приобретении эргономичного кресла. Как выглядит правильное сидение?
- Положите ягодицы на спинку сиденья, оставив небольшое пространство между спинкой коленей и сиденьем стула.
- Поставьте ступни на пол, согнув колени под углом 90 °.
- Отведите плечи назад и приподнимите грудь.
- Поднимите подбородок до уровня и расслабьте челюсть и рот.
Если у вашего кресла есть подлокотники, убедитесь, что они расположены так, чтобы выдержать вес ваших рук.Не слишком высоко, чтобы заставить вас склониться, или слишком низко, чтобы вы могли дотянуться. Подставки для ног также могут быть полезным способом сохранить хорошую осанку во время сидения. Убедитесь, что подставка для ног расположена так, чтобы ваши колени были удобно согнуты и находились на уровне бедер.
При длительном сидении убедитесь, что у вас достаточно поддержки для поясницы. Ищите стул с регулируемой опорой для поясницы. Если это невозможно, вы можете усилить поддержку спины, используя поясничный валик или даже свернутое полотенце или подушку, размещенную за поясницей.
Имейте в виду, что даже долгое сидение в «правильном» положении со временем станет неудобным. Не забывайте делать перерывы, вставать, двигаться и растягиваться! Это снизит нагрузку на позвоночник и поможет предотвратить мышечную усталость и скованность.
Спящий
Мы проводим около трети времени в постели, поэтому мы не можем игнорировать положение нашего тела во время сна. Как и в часы бодрствования, цель состоит в том, чтобы поддерживать позвоночник в нейтральном положении, даже когда мы лежим в постели.Вот как:
- Убедитесь, что вы спите на твердом матрасе.
- Не спите на животе или с приподнятой головой на большой подушке. Эти положения вызывают выгибание спины и создают нагрузку на позвоночник.
- Бока и спина — лучшие положения для сохранения нейтрального положения и необходимость для всех, у кого проблемы со спиной или шеей.
- Положите подушку между коленями (для сна на боку) или под коленями (для сна на спине).Это поможет сохранить позвоночник в правильном положении и снизит нагрузку на поясницу.
- Используйте подушку, которая позволит вам удерживать голову на одном уровне с остальным телом. Многочисленные и / или большие подушки могут отлично смотреться на заправленной кровати, но не обязательно приносят пользу вашей спине во время сна.
Подъем
В процессе подъема на поясницу приходится, пожалуй, самая большая нагрузка, и, следовательно, существует самый высокий риск травмы. Использование правильной подъемной механики и правильной осанки имеет решающее значение для предотвращения травм.В конце концов, более важно, как вы поднимаете, чем насколько тяжелый вес вы поднимаете. Вот несколько советов по безопасному подъему:
- Поставьте груз прямо перед собой.
- Согните ноги в коленях до полного приседа или выпада.
- Принесите груз к груди.
- Примите нейтральное положение спиной.
- Напрягите мышцы поясницы и ягодиц, чтобы «зафиксировать» спину.
- Поднимите теперь с ног в положение стоя.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Подъем из перекрученного / бокового положения.
- Подъем из наклоненного вперед / неуравновешенного положения.
Как видите, правильная механика тела жизненно важна для поддержания здоровья позвоночника. И эти принципы легко включить в свою повседневную жизнь. Поначалу это может показаться неестественным, но если вы будете продолжать, они легко превратятся в рутину. Ваша спина поблагодарит вас за это!
Если у вас болит спина, у вас есть вопросы о заболевании позвоночника или вам нужна помощь в поддержании хорошей механики тела, свяжитесь с нами здесь, в CCSI.Вам может помочь один из наших специалистов по позвоночнику.
Корпуса для спринклерных распылителей | WaterSense
На использование воды вне помещений приходится около 30 процентов среднего потребления воды домохозяйствами по стране. Это число резко возрастает в более жарких и засушливых частях страны. По текущим оценкам, на использование воды на открытом воздухе в жилых домах ежедневно приходится около 9 миллиардов галлонов воды, в основном для орошения ландшафтов. Системы орошения, которые работают при давлении выше оптимального, могут расходовать значительные объемы воды.
На этой странице:
Понижение давления
Система орошения работает под правильным давлением (фото любезно предоставлено Rain Bird). Корпус спринклера представляет собой внешнюю оболочку, которая соединяется с трубопроводом системы орошения и вмещает форсунку для распыления воды на ландшафт. Некоторые модели спринклерных корпусов могут регулировать давление воды на входе в форсунку, что обеспечивает эффективную работу связанных с ними форсунок.
Дождеватели для ландшафтного орошения часто устанавливаются на участках, где давление в системе выше, чем рекомендованное для форсунки дождевателя.Это может привести к чрезмерному расходу, запотеванию, запотеванию и неравномерному покрытию. Корпуса спринклерных спринклерных распылителей с маркировкой WaterSense со встроенным регулятором давления могут снизить потери воды за счет обеспечения постоянного потока через сопло спринклера. Кроме того, когда корпус спринклера поддерживает давление, близкое к оптимальному рабочему давлению, подключенная форсунка лучше способна генерировать нужное количество водяного орошения и покрытия для более равномерного распределения воды по ландшафту.
Оросительная система работает под слишком высоким давлением (фото любезно предоставлено Ассоциацией ирригации).Как и все продукты с маркировкой WaterSense, корпуса спринклерных распылителей должны быть протестированы и независимо сертифицированы, чтобы гарантировать их соответствие критериям EPA по эффективности и производительности. Эта информация также доступна в информационном бюллетене (PDF) (1 стр., 399 K, About PDF). В мини-отчете «Сбросьте давление и уменьшите количество отходов из спринклерных оросителей» (4 стр., 1,440K, о PDF) также представлена информация о функциях, преимуществах и установке корпусов спринклерных оросителей с маркировкой WaterSense.
Начало страницы
Экономия WaterSense
По оценкам экспертов, до 50 процентов использования воды вне помещений тратится впустую из-за чрезмерного полива, вызванного неэффективностью методов и систем орошения.Один из способов сброса сточных вод из систем наружного орошения — это когда они работают при давлении воды выше рекомендуемого. Корпуса спринклерных распылителей с маркировкой WaterSense регулируют давление для обеспечения постоянной скорости потока и равномерной подачи воды в ландшафт.
Установка корпусов спринклерных оросителей с маркировкой WaterSense в ирригационной системе для среднего домохозяйства, использующего 50 500 галлонов на открытом воздухе и работающих при давлении 60 фунтов на квадратный дюйм (psi) или выше, может сэкономить около 5600 галлонов воды и 60 долларов США в год на расходах на воду и канализацию. .Замена всех корпусов оросителей по всей стране, которые работают с давлением выше оптимального, на модели с маркировкой, может сэкономить более 31 миллиарда галлонов воды в национальном масштабе каждый год.
Начало страницы
Спецификация
EPA выпустило окончательную спецификацию для корпусов спринклерных распылителей с маркировкой WaterSense 21 сентября 2017 г.
Для получения дополнительной информации о процессе разработки спецификаций для корпусов спринклерных оросителей, включая проект спецификации, общественный ответ на проект спецификации и ответ EPA на общественные комментарии, пожалуйста, посетите страницу «Спецификация для фоновых материалов корпусов спринклерных оросителей».
Производители, которые производят корпуса спринклерных распылителей, отвечающие критериям эффективности и производительности Агентства по охране окружающей среды, могут подать заявку на сертификацию своей продукции для получения знака WaterSense. Перед отправкой продуктов на тестирование производители должны заключить соглашение о партнерстве с EPA. Посетите раздел производителя на партнерской странице, чтобы узнать больше.
Примечание. Хотя WaterSense изначально намеревалась разработать спецификацию и для форсунок разбрызгивателей, программа приняла решение прекратить работу над этим компонентом из-за комментариев, полученных в процессе уведомления о намерениях (NOI).Если программа решит разработать спецификацию для этой категории продуктов в будущем, она выпустит новый NOI.
Начало страницы
Что это такое и как его улучшить?
Образ тела относится к тому, как человек видит свое тело и насколько привлекательным он себя чувствует.
Многие люди беспокоятся о своем теле. Эти проблемы часто связаны с весом, кожей, волосами или формой или размером определенной части тела.
Однако образ тела зависит не только от того, что мы видим в зеркале.По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), ряд убеждений, опыта и обобщений также вносят свой вклад.
На протяжении всей истории люди придавали большое значение красоте человеческого тела. Общество, СМИ, социальные сети и популярная культура часто формируют эти взгляды, и это может повлиять на то, как человек видит свое тело.
Однако популярные стандарты не всегда помогают.
Постоянная бомбардировка медийными изображениями может вызвать у людей чувство дискомфорта по поводу своего тела, что приведет к стрессу и ухудшению здоровья.Это также может повлиять на работу, общественную жизнь и другие аспекты жизни.
В этой статье мы рассмотрим положительный и отрицательный образ тела и дадим несколько советов о том, как улучшить образ тела.
Образ тела относится к эмоциональным установкам, убеждениям и представлениям человека о собственном теле. Специалисты описывают это как сложное эмоциональное переживание.
Образ тела относится к:
- тому, что человек думает о своей внешности
- как он думает о своем теле, росте, весе и форме
- как он ощущает и контролирует свое тело во время движения
Тело человека изображение будет варьироваться от положительного или удовлетворения своим телом до отрицательного или неудовлетворенности своим телом.
Негативное изображение тела может способствовать дисморфическому расстройству тела (ДРВ), расстройствам пищевого поведения и другим состояниям.
Когда человек имеет положительный образ тела, он понимает, что его чувство собственного достоинства не зависит от его внешнего вида.
Наличие позитивного образа тела включает в себя:
- принятие и оценку всего своего тела, включая то, как оно выглядит и что оно может делать
- , имеющее широкое понятие красоты
- , имеющее устойчивый образ тела
- , имеющее внутренний позитив
Движение позитивного тела направлено на то, чтобы помочь людям справиться с давлением, которое сообщения СМИ оказывают на их образ тела.Согласно организации Body Positive, «Красота — это не единичный образ, а активное воплощение и празднование самого себя».
Некоторые спрашивают, может ли принятие большего тела удерживать людей от действий, направленных на то, чтобы быть здоровыми. Однако бодипозитив — это не только размер или внешний вид тела. Уверенность и контроль также являются ключевыми факторами.
Исследования показывают, что сосредоточение внимания на укреплении уверенности в себе и положительном образе тела может помочь снизить ожирение и достичь более широких целей в отношении здоровья.
Человек с негативным образом тела недоволен своим телом и своей внешностью.
Человек может:
- сравнивать себя с другими и при этом чувствовать себя неадекватным
- чувствовать стыд или смущение
- неуверенность в себе
- чувствовать себя некомфортно или неловко в своем теле
- видеть части своего тела, такие как нос , искаженным образом
В некоторых случаях отрицательный образ тела может привести к развитию проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.
Человек может также прибегать к ненужной хирургической операции, к небезопасным привычкам похудания, таким как интенсивная диета, или к ненадлежащему использованию гормонов для наращивания мышц. Согласно NEDA, существует тесная связь между расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела.
У некоторых людей развивается BDD. Человек с BDD негативно воспринимает часть или все свое тело. Они могут попросить косметическую операцию, чтобы «скорректировать» размер своего носа, например, когда всем остальным это кажется нормальным.
Узнайте здесь о некоторых мифах и фактах, связанных с расстройствами пищевого поведения.
Откуда взялось негативное изображение тела?
Образ тела не развивается изолированно. Культура, семья и друзья — все они передают положительные и отрицательные сообщения о теле.
СМИ, сверстники и члены семьи — все могут влиять на образ тела человека. Они могут побудить людей даже с раннего возраста поверить в то, что существует идеальное тело. Изображение часто получается неестественным.
Индустрия моды также подает нездоровый пример, когда они используют модели с недостаточным весом для демонстрации своей продукции.
Дискриминация по признаку расы, размера, способностей, гендерной ориентации и возраста также играет роль. Подверженность ежедневным микроагрессиям на работе и в обществе может заставить людей почувствовать, что они не соответствуют требованиям или что им что-то не хватает.
Болезни и несчастные случаи также могут иметь влияние. Кожные заболевания, мастэктомия при раке груди или ампутация конечности могут заставить людей переосмыслить то, как они выглядят для себя и для других.
Все эти факторы могут влиять на психическое и физическое благополучие человека.
Исследования показали, что у женщин, которые обладают большей жизнестойкостью — связанной с поддержкой семьи, удовлетворенностью гендерной ролью, стратегиями выживания, физической подготовкой и благополучием — больше шансов иметь позитивный образ тела. Это говорит о том, что эмоциональная незащищенность также может способствовать формированию негативного образа тела.
Уничижительные разговоры о теле включают «толстые разговоры», которые относятся к тому, когда люди говорят о том, насколько «толстыми» они выглядят или чувствуют. Эти разговоры могут привести к дальнейшим негативным переживаниям, плохому настроению или негативным привычкам питания.
Хотя некоторые люди могут полагать, что неудовлетворенность телом более распространена среди женщин, в одном обзоре сообщается, что подростки женского и мужского пола испытывают одинаковую степень неудовлетворенности телом.
Согласно одному обзору, в целом неудовлетворенность телом сохраняется на протяжении всей жизни человека. Тем не менее, исследование, упомянутое в обзоре, показало, что женщины старшего возраста с большей вероятностью будут довольны своим телом, чем молодые женщины.
Исследователи обнаружили много общего между негативным изображением тела у женщин и мужчин.Однако мужчины, похоже, реже говорят об этом или обращаются за помощью.
Сообщества LGBTQIA + сталкиваются с дополнительными стрессовыми факторами, когда дело касается имиджа тела. Дискриминация и запугивание, несоответствие между телом человека и его полом, а также запутанные образы идеального тела могут внести свой вклад.
Такое давление может увеличить риск расстройства пищевого поведения, депрессии и суицидальных мыслей.
В одном исследовании более половины участников, которые были геями, бисексуалами или лесбиянками, испытывали тревогу или депрессию по поводу своего тела, по сравнению с примерно одной третью гетеросексуальных респондентов.Кроме того, 33% думали о самоубийстве из-за проблем с изображением тела по сравнению с 11% опрошенных гетеросексуалов.
Транс люди часто сталкиваются с дополнительными проблемами. Тем не менее, образ тела человека со временем может стать более позитивным, если он будет принимать решения о переходе и следить за ними, например, выбирая медицинское или хирургическое вмешательство. Однако такой образ действий ни в коем случае не является необходимым для формирования более позитивного образа тела.
Вот несколько советов, которые могут помочь человеку более положительно относиться к своему телу:
- Проводите время с людьми с позитивным мировоззрением.
- Практикуйте позитивный разговор с самим собой. Скажите: «Мои руки сильные», а не «Мои руки дряблые».
- Носите удобную одежду, которая хорошо на вас смотрится.
- Не сравнивайте себя с другими людьми.
- Помните, что красота — это не только внешний вид.
- Цените то, что может делать ваше тело, например смеяться, танцевать и творить.
- Активно критически относитесь к сообщениям и изображениям СМИ, которые заставляют вас чувствовать, что вы должны отличаться.
- Составьте список из 10 вещей, которые вам нравятся в себе.
- Смотри на себя как на цельного человека, а не как на несовершенную часть тела.
- Сделайте что-нибудь приятное для своего тела, например сделайте массаж или постригитесь.
- Вместо того, чтобы тратить время на размышления о своем теле, начните заниматься хобби, станьте волонтером или займитесь чем-нибудь еще, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
- Стремитесь к здоровому образу жизни, который может включать разнообразное и питательное питание.
Образ тела и физическая активность
Упражнения могут повысить уверенность человека в своей силе и ловкости и способствовать их психическому и физическому благополучию.Он также может уменьшить чувство тревоги и депрессии.
Однако люди тренируются по разным причинам.
В 2015 году исследователи обнаружили, что люди, которые занимаются физическими упражнениями по функциональным причинам, например, для фитнеса, обычно имеют более позитивный образ тела. Те, кто занимается спортом, чтобы улучшить свою внешность, менее позитивно относятся к своему телу.
Авторы исследования предполагают, что упражнения в функциональных целях, а не для улучшения внешнего вида, могут помочь людям сформировать более позитивный образ тела.
Человек с позитивным образом тела будет чувствовать себя уверенно в своей внешности и в том, на что его тело способно.
Однако сообщения средств массовой информации, прошлый опыт и изменения в жизни могут привести к формированию негативного представления о себе, что заставляет человека чувствовать себя недовольным своим телом.