Главная / Разное / C4 отзывы: Citroen C4 — 5 плюсов и один большой минус — журнал За рулем

C4 отзывы: Citroen C4 — 5 плюсов и один большой минус — журнал За рулем

Posted on by alexxlab

Содержание

Oukitel C4: Обзор и реальные отзывы

В конце лета 2016 г. бюджетные смартфоны получили своего лидера, как заявляет производитель Oukitel. Действительно, при «обыкновенных» дизайне и аккумуляторе, неплохом экране, C4 стал самым доступным 4G смартфоном, с «элитным» для стоимости в $65 процессором на инструкциях ARM Cortex A53. В остальном, смартфон полностью соответствует другой «бюджетной звезде» — Oukitel C3.

Внешний вид

Смартфон стандартен, пластиковый корпус в белом и чёрном цвете, пластиковая крышка под стеклом сзади и торец под металлик. Не выделяясь дизайном, C4 и не выглядит старым или некрасивым. Это стандартный телефон, который покупается для постоянного использования, а не ради дизайнерского решения.

Процессор и видеоускоритель

Бюджетный флагман выделяется более характерным для старших (порядка $100) моделей китайских производителей. За вычисления отвечает четырёхядерный MediaTek MTK6737 с тактовой частотой 1.3 Ггц, показывающий не только отличную производительность, но и поддерживающий LTE сети.

Графический сопроцессор – проверенный Mali T720-Mp2, поддерживающий на умеренных настройках современные 3D игры с хорошим FPS.

Память

Память в рамках современного Android стандарта – превосходства над бюджетными конкурентами у Oukitel C4 здесь нет. 1 Гб оперативной памяти – хватит для браузера, месседжеров и обычных приложений, но не всегда достаточно для игровых программ.

Встроенная флэш-память 8 Гб, что не много, но ситуацию компенсирует поддержка MicroSD карты до 32 Гб объёмом.

Экран

В смартфоне установлен аналогичный модели C3 неплохой для бюджетника 5.0” IPS экран с достойными углами обзора. Разрешение стандартное для китайцев – 720 на 1280 пикселей, рамки есть, но не раздражающе большие. C4 продвигается Oukitel как игровой бюджетник, и экран этой позиции соответствует.

Камера

Две камеры – 8 Мп основной и 5 Мп фронтальной (используется интерполяция, реальное разрешение 5.0 и 2.0 мегапикселя) не хватают звёзд с неба, но вполне достаточны для сэлфи, оперативных фото и памятных моментов.

Связь

4G/LTE сети с достойной скоростью передачи выделяют Oukitel C4, держит сеть хорошо, как и другие модели Oukitel позволяет использовать 2 SIM-карты одновременно.

Поддерживаются Wi-Fi 802.11 и Bluetooth 4.1 – снова благодарим мощный процессор.

Навигация – только GPS.

ОС

Смартфон сразу выпускался с современным Android 6.0 Marshmallow, с минимальным количеством дополнительных приложений. Добавляются инструменты для обновления, камеры и настройки. Русификация – полная, без явных недочётов.

Аккумулятор

Достаточно лёгкий сменный аккумулятор на 2000 мАч – норма для пятидюймового смартфона, но расчитывать на долгожительство не стоит. 2-3 часа в режиме видео или игр, или полный день обычного использования как телефона.

Комплектация

В коробке с Oukitel C4 стандартный набор бюджетника:

  • Смартфон с отключенной батареей;
  • Документы;
  • MicroUSB кабель;
  • Зарядное устройство.

ХарактеристикиСсылки на ценыВидео-отзывы

Цвета: Белый, Чёрный
Размеры: 144 х 73 х 9. 3 мм
Вес: 164 гр.
ОС: Android 6.0 Marshmallow
Процессор: MediaTek MT 6737
Видеоускоритель: Mali-720-MP2
Память: 1Гб
Встроенная память: 8 Гб
Батарея: 2000 мАч
Экран: 5.0“, 720х1280 пикселей
Основная камера: 8 Мпикс, интерполяция с 5 Мп
Фронтальная камера: 5 Мпикс, интерполяция с 2 Мп.

Поддерживаемые сети: 2G (850/900/1800/1900 МГц), 3G (900/2100 МГц), 4G (1/3/7/8/20)
Количество SIM-карт: 2, в режиме одновременного ожидания
Навигация: GPS
Передача данных: WiFi, Bluetooth 4.0
Датчики: света, приближения.
Доп. функции: FM-радио, OTA.

Sony Xperia C4 отзывы владельцев и пользователей

Учитывая распространённость в нашей жизни такого явления как портретная съёмка, а инными словами селфи, компания Sony решала выделить данное направление в отдельных смартфонах. И если вы уж и попали на данную страницу, то наверняка чтобы прочитать об Sony Xperia C4 отзывы владельцев, ведь кто как не пользователи смартфона смогут максимально точно и подробно высказать своё мнение о телефоне, поведать его сильные и слабы стороны. Являясь моделью 2015 года, смартфон получил характерные изменения в дизайне, стал более округлы, габариты изменились таким образом, чтобы устройство, имея большой 5,5-дюймовый Full HD дисплей прекрасно лежало в руке, а управлять ним было удобно даже одной рукой. Основу аппаратной части составляет 8-ядерный процессор, 2 Гб оперативной памяти и 16 Гб внутреннего накопителя, что согласитесь, великолепные показатели как для середнячка!

Ну и самое главное – 5-мегапиксельный фронтальный датчик с широкоугольным объективном, позволяющим захватить ещё больше в кадр.

При съёмке в темноте поможет мягкая светодиодная вспышка. С Xperia C4 вы ещё больше полюбите селфи!

Sony Xperia C4 — отзывы, плюсы, минусы

Дизайн и материалы

9.2/10

Производительность

8.5/10

Аккумулятор

7.5/10

Плюсы

  • Большой Full HD дисплей с высокой плотность пикселей
  • Качественная фронтальная камера со вспышкой
  • 8-ядерный процессор и 2 Гб ОЗУ
  • Поддержка 4G
  • Наличие версии Dual SIM

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Виджет от SocialMart

Отзывы о предтренировочном комплексе Cellucor C4 Extreme

 

     Отзыв  о Cellucor C4 №1:

     В Cellucor C4 Extreme мне понравилось содержание кофеина: 135 мг в одной мерной ложке – не слишком много и не слишком мало. Дозировка бета-аланина – 3гр, что вполне хорошо.

     Из минусов я бы отметил низкое содержание креатина.

    ВКУС/РАСТВОРИМОСТЬ – 9,5/10:

    растворимость идеальна. Cellucor известны своими прекрасными вкусами, и в данном случае подтверждают свою репутацию. Я пробовал смешивать разные вкусы, как мне порекомендовали, и результат был интересным. Cellucor производит достаточное количество вкусов, чтобы не дать вам к ним привыкнуть многие годы. Я попробовал каждый из них, и ни одному не могу поставить ниже 9 баллов. Мои любимые – это Голубая Малина и Зеленое Яблоко. Самая большая проблема, что вкус надоедает после нескольких коктейлей. Например, Арбуз. Его вкус превосходен, но после нескольких первых применений у вас просто уже нет желания пить его снова. Хуже всего дело обстояло с Ананасом: первые глотки очень понравились, но уже на последних пить было неприятно. Тем не менее, есть возможность комбинирования вкусов. Все это здорово, но есть большой минус: содержащиеся в избытке красители могут перечеркнуть перечисленные вкусовые достоинства.

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ – 8,2/10:

     прилив энергии был вполне достойным. Лучшей чертой Cellucor C4 Extreme является постоянство его действия. Cellucor C4 Extreme и Prodigy – это 2 самых устойчиво действующих предтренировочника, из тех, что мне довелось пробовать. Поэтому я очень доверяю Cellucor C4 Extreme. Тот же Jack 3d то действует, то не действует в моем случае, а Cellucor C4 Extreme всегда обеспечивает один и тот же уровень энергии и выносливости. Они (дополнительные энергия и выносливость) никогда не бывают сверхестественными, но их всегда можно заметить. Самая большая проблема с эффективностью – отсутствие накачки. Ее увеличения я никогда не замечал, она увеличивалась, только если я добавлял что-то вроде Yok3d, NO3 или что-то подобное. При цене Cellucor C4 Extreme можно было бы ожидать большего, особенно учитывая то, что на этикетке увеличение накачки указано в качестве одного из эффектов. Проблему легко можно было бы решить, если бы Cellucor заменили AAKG на цитруллин или добавили бы больше креатина нитрата.

В итоге, Cellucor C4 Extreme — это не самый выдающийся предтренировочник, но все равно очень достойный.

     ЦЕНА – 7/10:

     у Cellucor обычно довольно высокие цены. Самая низкая, которую я смог найти – 25 долларов за упаковку из 30 порций.

     30 порций в данном случае на самом деле значит 15. Давайте будем честными: ну кто будет использовать только одну мерную ложку Cellucor C4 Extreme за раз? Получается больше 1 доллара за порцию, что конечно не ужасно, но есть множество других предтренировочников с лучшими ценами и составами. Однако, покупка все равно имеет смысл в случае распродажи.

     ИТОГ ОТЗЫВА – 8/10:

     не смотря на минусы в виде ужасных красителей и высокой цены, Cellucor C4 Extreme все равно входит в число моих 10 самых любимых предтренировочников.

 

     Отзыв о Cellucor C4 №2:

     Cellucor преуспели в создании банок с красивыми этикетами, что действительно цепляет покупателей, и, хотя все это и выглядит как замануха, они производят некоторые действительно хорошие добавки, к числу которых относится С4.

     СОСТАВ — 8/10:

     оценка выше средней, но ничего выдающегося. Содержит стимуляторы, бета-аланин, нитрат креатина, AAKG. Однако, на основании эффективности по сравнению с похожими предтренами, я уверен, что Cellucor использовали в С4 ингредиенты высшего качества.

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ — 7/10:

     Cellucor C4 Extreme мне понравился, но поражен им я не был. Он дал мне энергию и хорошую накачку. Определенно мне приходилось пробовать предтрены и гораздо лучше, с более ярко выраженным эффектом. Однако не поймите привратно: С4 – это хороший предтрен, и он дает то, что можно от него ожидать: выносливость, энергию и накачку.

     ВКУС/РАСТВОРИМОСТЬ — 10/10: это, друзья, возможно самый вкусный предтрен из тех, что я пробовал. Все вкусы без исключения просто шикарны. Вы не догадаетесь, что пьете предтрен, когда глотнете Cellucor C4 Extreme. Растворимость превосходна.

     НЕДОСТАТКИ:

     чем меня выводят из себя предтрены, так это их нагруженность красителями. В Cellucor C4 Extreme то же самое в случае со всеми вкусами. Я считаю, что в использовании краски нет абсолютно никакой необходимости. Сама мысль, что все эти ярко зеленый, красный, оранжевый, голубой и т.д. попадают ко мне в кишки, выводит меня из себя.

     ЦЕНА — 7/10:

     Cellucor C4 Extreme имеет средний уровень ценообразования. Думаю, что оценка цены весьма субъективна, т.к. связана с тем, как вы реагируете на продукт, насколько он вам нравится.    

     ИТОГ ОТЗЫВА — 7,3/10:

     Cellucor C4 Extreme работает, имеет прекрасные вкусы, качественные ингредиенты, но загружен красителями выше крыши. Я знаю много ребят, которых это не волнует, но я не такой. Если вы относитесь к красителям так же, как я, то Cellucor C4 Extreme – не для вас. Я бы не стал покупать его снова, хоть он мне и нравится во многих отношениях.

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Запчасти для Mitsubishi новые и б/у

 

Запчасти для иномарок

Autolans. ru — интернет-магазин автозапчастей для Mitsubishi, Volkswagen, Audi, Skoda, Renault и других популярных иномарок. Основная специализация нашей компании: кузовные детали, оптика, система охлаждения, детали подвески, детали электрогруппы, расходники. В нашем каталоге представлено более 70 000 товаров и ассортимент постоянно расширяется.

У нас вы можете купить как оригинальные запчасти, так и недорогие но качественные аналоги. Осуществляем прямые поставки из Китая, Тайваня и Таиланда запасных частей таких брендов как: CASP, Eagle Eyes, FPI, Gordon, TYG, Yih Sheng, Depo, Sailing и др.

Новые оригинальные и неоригинальные детали можно посмотреть в нашем каталоге. Есть и б/у — бывшие в употреблении, но соответствующие всем техническим требованиям. Мы привозим контрактные б/у запчасти из Японии, а так же разбираем автомобили на собственном разборе в Москве. Все товары проходят проверку на подлинность и контроль состояния. Изношенные запчасти бракуются и не попадают в продажу, Вы получаете только лучшее!

Купить все товары можно через сайт из любого региона РФ. Мы доставим ваш заказ до транспортной компании или отправим «Почтой России». Доставка осуществляется по Москве и Московской области (в течение одного дня), по всей России, а также странам СНГ.

Autolans.ru — всегда качественные и недорогие запчасти, выгодные условия, низкие цены, персональная система скидок для постоянных клиентов.

 

 

Обращаем ваше внимание на то, что данный сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Наличие товара и его стоимость может отличаться от заявленной на данном сайте. Для получения подробной информации о стоимости, наличии и прочих услугах, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам компании.

Обзор перед тренировкой

Cellucor C4: достаточно бета-аланина?

C4 — флагманский продукт компании Cellucor, производящей пищевые добавки из Техаса, которой около 15 лет. Они также продают довольно приличную сыворотку под названием Cor-Performance и BCAA под названием Alpha Amino, но C4 — их большое дело, и Америка, похоже, согласна: он часто считается лидером продаж предтренировок в стране.

При 150 миллиграммах на мерную ложку это относительно кофеина. Это примерно столько же, сколько вы найдете в 1.5 чашек кофе, но большинство предтренировок содержат около 200 миллиграммов кофеина. Так что еще предлагает C4?

Cellucor C4

Это отличное стартовое предтренировочное средство с матрицей 425 мг стимулирующих энергию ингредиентов.

Cellucor C4 Nutrition и ингредиенты

Информации о калориях нет, но мы знаем, что витаминов много: 400 процентов от суточной нормы витамина С, более 500 процентов от суточной нормы B12 и 150 процентов от суточной нормы ниацина (витамина B3). Также есть 62 процента вашей дневной фолиевой кислоты (витамин B9) и 25 процентов вашей дневной нормы B6.

Но это не главные достопримечательности. Наиболее важными ингредиентами являются 1,6 грамма бета-аланина, 1 грамм нитрата креатина, 1 грамм альфа-кетоглутарата аргинина и взрывоопасная энергетическая смесь , которая содержит 150 мг кофеина и нераскрытое количество тирозина, экстракт семян бархатной фасоли, и теакрин.

Наконец, есть другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, препятствующий слеживанию, искусственные подсластители сукралоза и ацесульфам калия, а также красный пищевой краситель номер 40.

Обратите внимание, что вы также можете взять немного C4 в удобном формате. Состав совершенно другой: не содержит витамина С, фолиевой кислоты, креатина, аргинина или экстракта бархатной фасоли. Вместо 425 мг взрывоопасной энергетической смеси это 6,73 грамма «взрывной энергетической смеси», которая содержит цитруллин малат, бета-аланин, безводный бетаин, тирозин и 200 миллиграммов кофеина. Таким образом, консервированный напиток содержит больше кофеина, чем мерная ложка.

Cellucor C4 Газированный энергетический напиток

Без калорий, 200 миллиграммов кофеина, а также смесь общих предтренировочных ингредиентов, таких как цитруллин, бета-аланин, бетаин и тирозин.

Cellucor C4 Преимущества и эффективность

Во-первых, витамины группы В не окажут никакого влияния на вашу тренировку, если только у вас не будет дефицита, что маловероятно. Да, витамины группы B связаны с производством энергии, но важно отметить, что это не означает, что они являются стимуляторами.

Тем не менее, витамин С может помочь противодействовать потенциально негативным эффектам нитратов и уменьшить повреждение клеток во время упражнений, поэтому я был рад видеть его в смеси.

Большинство основных ингредиентов присутствует в больших количествах. 150 миллиграммов кофеина находятся на нижней стороне — многие предтренировочные процедуры содержат более 200, а иногда и до 350 миллиграммов, что соответствует количеству, которое вы найдете примерно в 3 маленьких чашках кофе. Но в нескольких исследованиях было показано, что 1,6 грамма бета-аланина слегка повышают выносливость, а нитрат креатина, хотя и не является отличным источником креатина , все же обеспечивает небольшое количество нитрата. Нитрат превращается в оксид азота, что улучшает кровообращение и насосы мышц.Узнайте больше в нашем руководстве по нитратам перед тренировкой.

Однако продукт не лишен проблем. Я никогда не был поклонником патентованных смесей , таких как Explosive Energy Blend. В нем есть тирозин, который действует как стимулятор и может улучшить концентрацию внимания, а теакрин также действует как кофеин. Однако я не знаю, сколько из этих ингредиентов присутствует, потому что это запатентованная смесь.

Но экстракт бархатных бобов , хотя и связан с улучшением выработки адреналина и тестостерона, присутствует в очень небольшом количестве, менее 150 миллиграммов.Это примерно десять процентов от рекомендуемой дозы. (Мы можем предположить это, потому что он появляется после 150 миллиграммов кофеина в списке ингредиентов. )

Наконец, аргинин-альфа-кетоглутарат (AAKG) предназначен для увеличения силы, но исследования очень противоречивы, и нет научного консенсуса в поддержку его использования.

[См. Наши лучшие предтренировочные предложения]

Консервированный напиток также страдает проблемой запатентованного купажа.Первый ингредиент в 6,73 граммах — это цитруллин, который может улучшить кровоток и силу, за ним следует бета-аланин для выносливости, бетаин, который может улучшить силу, тирозин и 200 миллиграммов кофеина. Вероятно, это заниженная доза: большинство исследований предлагают 6 граммов цитруллина, 1,6 грамма бета-аланина и как минимум 1,25 грамма бетаина, что намного превышает 6,73 грамма на этикетке.

Кофеина достаточно, чтобы обеспечить солидный заряд энергии, но мы предпочитаем немного более прозрачный (и, казалось бы, лучше дозированный) порошок.

Cellucor C4 Цена

Вы можете получить 30 порций за 30 долларов, что соответствует цене, предлагаемой популярными конкурентами Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout, Alpha GX7 и BSN N. O.-Xplode. Это довольно средняя цена за предтренировку, которая обычно стоит от 80 центов до 1 доллара за мерную ложку.

Банки с напитками стоят около 15 долларов за 12 штук, или 1,25 доллара за штуку. Это очень хорошая цена за заранее приготовленные консервы перед тренировкой.

Cellucor C4 Вкус

C4 имеет восемь вкусов, и мы решили попробовать аромат Fruit Punch. Если вам нравится вкус фруктового пунша, вам понравится этот, , но не ожидайте чего-то, что на самом деле похоже на фруктовый пунш. По вкусу напоминает мараскинскую вишню.

На вынос

Основными достоинствами Cellucor C4 здесь являются кофеин, нитрат креатина и бета-аланин, которые вместе составляют , довольно хороший коктейль для энергии, сосредоточенности, выносливости и кровотока . Фирменная смесь — проблема: мы не знаем, сколько в ней тирозина, бархатной фасоли и теакрина.Но вышеупомянутые ингредиенты достаточно хорошо дозированы, чтобы соответствовать большинству исследований.

Мы предпочитаем порошок консервированным напиткам, в котором есть все основные ингредиенты в запатентованной смеси. Слишком сложно определить, получаете ли вы эффективную дозу какого-либо из них, но это кажется маловероятным. Хотя в нем больше кофеина, если это ваш приоритет.

Порошок C4 работает как добавка с кофеином, нитратами, бета-аланином и тирозином. Просто убедитесь, что у вас нет проблем с искусственными ингредиентами.

Cellucor C4 перед тренировкой

Стоимость одной порции: 1 доллар США.

Плюсы

  • Твердые дозы кофеина, нитрата креатина и бета-аланина
  • Может улучшить кровоток и выносливость
  • Витамин С может оказывать антиоксидантное действие

Минусы

  • Содержит запатентованную смесь
  • Некоторые ингредиенты не особо хорошо подтверждены научными данными
  • Содержит искусственные ароматизаторы и подсластители

Объяснение плюсов, минусов и результатов (2021)

Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на продукты на этой странице, но я всегда придерживаюсь своего мнения и поддержки!

Иногда вам просто нужно немного подбодрить спортзал.

Ладно… может быть, он вам понадобится постоянно.

Я? Обычно я тренируюсь около обеда, когда мой утренний кофе заканчивается. Если я плохо спал или у меня просто веселый день, я все равно буду немного туманным.

Я много экспериментировал с различными предтренировочными добавками, которые помогали мне двигаться и повышать производительность при подъеме тяжестей.

Сегодня я собираюсь немного поговорить об одной из добавок, которые я недавно попробовал, оригинальной предтренировочной добавке Cellucor C4 — что в ней (ингредиенты), а также что мне понравилось и что не понравилось в ней.

Итак, вот мой полный обзор предтренировки C4 Original.

В целом, Cellucor C4 перед тренировкой — это вкусная и эффективная добавка, которую легко найти где угодно. Он содержит хорошее количество кофеина, не вызывая дрожи, но может вызывать небольшие комки.

Документ 9016 9016 9016 на Amazon 9016 9011 на Amazon
Изображение Продукт Подробности
Сравните ToSix Star Pre Workout Explosion
  • 135 мг кофеина
  • 1. 5 г креатина моно
  • Teacrine — нет
 Проверить на Amazon
Cellucor C4
  • 135 мг кофеина
  • 1,0 г нитрата креатина

Что это? C4 Pre Workout Ingredients

Прежде чем вы выпьете стакан с этим веществом, давайте откроем крышку и посмотрим, что внутри.

(Мы кратко поговорим об основных ингредиентах и ​​о том, для чего они предназначены внутри вашего тела.)

Кофеин — 150 мг :

Вы знаете кофеин; это то, что заставляет мир вращаться.

Кофеин — это мягкий стимулятор, который содержится во многих продуктах, которые мы пьем, от кофе до чая, газированных и энергетических напитков.

150 мг можно считать средним количеством кофеина для напитка перед тренировкой. Напиток-сестра C4, C4 Sport, имеет немного меньше, но некоторые другие напитки намного больше.

Для сравнения, в чашке кофе содержится около 100 г кофеина.

Нитрат креатина — 1 г :

Креатин — одна из основных добавок, используемых многими тяжелоатлетами. Это звучит как сильнодействующее соединение стероидного типа, но на самом деле нечего бояться — креатин, попросту говоря, помогает вашему телу быстро пополнять запасы энергии, чтобы вы могли усерднее и дольше заниматься в тренажерном зале.

(Он также может втягивать воду в мышцы, заставляя их выглядеть больше и полнее, а также улучшать их функционирование.)

Обычно вы видите людей, употребляющих моногидрат креатина.Нитрат креатина — это новая версия того же соединения, которое предположительно легче усваивается вашим организмом.

В любом случае 1 г креатина — это не много. Это должно немного помочь вам в тренажерном зале, но серьезные атлеты, которые регулярно «дозируют» креатин, принимают его в гораздо больших количествах.

Аргинин альфа-кетоглуторат — 1 г :

Аргинин-альфа-кетоглуторат, милостиво известный как AAKG, безусловно, очень полезен. Но его функция относительно проста: AAKG помогает вашей печени перерабатывать некоторые побочные продукты тренировок и якобы усиливает синтез белка.

Другими словами, это должно немного помочь вам в восстановлении после тяжелой тренировки, а также уберечь вас от скованности и болезненных ощущений в тренажерном зале.

Но опять же, 1 г — довольно небольшое количество и не то, что сильно повлияет на вашу тренировку. Он нужен только для того, чтобы дать вам небольшую краткосрочную поддержку.

CarnoSyn Beta-Alanine — 1,6 г :

Вы знаете, когда вы бежите на беговой дорожке или делаете сверхвысокие повторения силовых тренировок, и ваши мышцы буквально начинают гореть? Как будто они в огне? Это хорошее чувство, потому что вы знаете, что много работаете, но с этим трудно бороться.

Проще говоря, CarnoSyn Beta-Alanine разработан, чтобы помочь отсрочить или уменьшить ощущение кислотного жжения (которое возникает из-за накопления молочной кислоты в мышцах).

1,6 грамма, как указано в C4 Pre Workout, по сути, являются минимальной эффективной дозой этого соединения.

Teacrine —

Teacrine относительно уникален для C4 Pre Workout (его нет в C4 Sport или Ripped) и придает довольно интригующий эффект.

Теакрин сам по себе представляет собой натуральное соединение, которое предположительно улучшает ваше настроение и мотивацию, хотя это не стимулятор, как кофеин.Идея в том, что вы чувствуете себя лучше, бодрее, мотивированнее и счастливее, но без трепетания сердца и дрожи, исходящих от других стимуляторов.

Teacrine является частью запатентованной смеси Cellucor (подробнее см. На официальном веб-сайте Cellucor), поэтому точное количество теакрина в C4 не указано.

Ознакомьтесь с последней ценой и прочтите больше отзывов о C4 Original (Amazon)

Так это работает? Мой опыт и результаты использования C4 Pre Workout

Я использовал C4 Original за несколько недель до тренировок (я поднимаю тяжелые веса 3 раза в неделю), и вот что я обнаружил:

Последовательность / простота использования

Я действительно обнаружил, что у оригинала C4 есть некоторые незначительные проблемы с комкованием.

Когда я открыл банку, было несколько видимых кусков (которые могли образоваться во время транспортировки), и я обнаружил, что порошок не перемешался так хорошо, как мне хотелось бы.

По большей части напиток гладкий и его легко пить, но в осадке есть заметное количество порошка, из-за которого напиток трудно закончить.

Аромат

Я попробовал аромат Icy Blue Razz, и мне он очень понравился!

Он сладкий, но не слишком сладкий (и вы можете смягчить его по своему усмотрению, в зависимости от того, сколько воды вы используете для приготовления напитка).У него нет того подавляющего вкуса аспертами, который так характерен для нулевых или низкокалорийных энергетических напитков.

И здорово то, что C4 Original Pre Workout поставляется с миллиардом вкусов, таких как вишневый лайм, арбуз и клубничная маргарита!

Energy

Это работает! Вы определенно почувствуете бодрость и бодрость, когда пойдете в тренажерный зал после стакана предтренировочного препарата C4.

Для меня, однако, 150 мг кофеина было слишком много.

(я предпочитаю 135 мг, которые есть в C4 Sport)

Я обнаружил, что, в зависимости от того, сколько кофе я пил утром, C4 Original иногда приводил меня в состояние нервозности / нервозности. И мне действительно иногда нравится это чувство, но это не то, что я хочу в спортзале, когда пытаюсь надрать задницу.

Но если вы не пьете кофе или просто человек с более высокой толерантностью к кофеину, это может быть вам подойдет. (Вы можете подняться еще выше, употребив 300 мг кофеина в C4 Extreme Energy.Ура!)

Есть ли у C4 Pre Workout побочные эффекты?

Внутри этого и любых предтренировочных добавок много чего происходит. Действует множество различных энергетических добавок, бустеров и восстановительных веществ. И ваше тело может или не может предсказуемо на них реагировать.

Общие побочные эффекты напитков перед тренировкой:

  • Головная боль
  • Дрожь
  • Судороги
  • Покалывание или онемение
  • Проблемы со сном
  • Беспокойство

Если вас беспокоят какие-либо из этих побочных эффектов пить C4, проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным персональным тренером, прежде чем пить.

Тем не менее, я лично никогда не испытывал ничего подобного во время предтренировки C4, за исключением небольшого дрожания.

C4 Факты о питании перед тренировкой

Для всех различных соединений и добавок, содержащихся в C4, практически нет питательных веществ. Одна порция содержит менее 5 калорий и около 1 г углеводов.

Но вот полный список ингредиентов, указанных на этикетке.

Ознакомьтесь с последней ценой и прочтите больше отзывов о C4 Original (Amazon)

Последнее слово

C4 Original Pre Workout определенно эффективен для обеспечения энергии, сосредоточенности и твердого восстановления для тренажерного зала.

Две небольшие проблемы, с которыми я столкнулся, были комкование порошка и незначительное дрожание, хотя ваш опыт может быть другим.

Мой общий совет — пробовать много различных предтренировочных добавок, пока вы не найдете ту, которая заставляет вас чувствовать себя лучше всего. В конце концов, у всех разные тела и тренировки, так что не стесняйтесь экспериментировать!

Удачи.

На мои деньги, наиболее разумно покупать C4 у Cellucor — подпишитесь и получите 20% за каждую бутылку.

3,5 / 5

C4 Часто задаваемые вопросы перед тренировкой

Что происходит перед тренировкой?

Напитки или добавки перед тренировкой в ​​основном дают вам энергию для отличных тренировок в тренажерном зале. Обычно в них есть комбинация кофеина и других ускорителей энергии, которые заряжают вас при тренировках (обычно при поднятии тяжестей) и утверждают, что вы будете сильнее, чем были бы без них.

Есть некоторые научные доказательства того, что это правда, хотя это может быть эффект плацебо.

Во многих предтренировочных мероприятиях также есть другие добавки, которые помогают с восстановлением, восстанавливают мышцы после тяжелого подъема и ускоряют рост и восстановление мышц. Именно по этой причине креатин обычно содержится в низких дозах перед тренировкой.

Какие ингредиенты входят в состав C4 Original?

C4 содержит кофеин (среднее количество), нитрат креатина, альфа-кетоглуторат аргинина (AAKG), бета-аланин карнозина, теакрин и несколько других ингредиентов.

Если вы прокрутите назад, вы увидите точное количество каждого из них и краткое объяснение того, что они делают.

C4 — это неописуемое предтренировочное средство, отлично подходит для начинающих, его можно найти повсюду, и в его конструкции нет ничего невероятно революционного. Это очень похоже на многие предтренировочные комплексы, которые можно найти на рынке, хотя добавление тикрина в чем-то уникально.

(Teacrine — добавка для повышения настроения и энергии)

Каковы преимущества C4?

Его действительно легко найти, не так уж дорого и работает хорошо.По этим причинам C4 — довольно хороший выбор перед тренировкой для новичков или тех, кто хочет окунуться в воду с добавками.

На рынке есть варианты получше, но сложно превзойти сочетание качества и цены.

Каков вкус C4?

Вкус C4 очень хорош! Он очень сладкий, так как в нем много искусственных подсластителей. Я пробовала аромат Icy Blue Razz, он действительно хорош, но он также входит в состав вишневого лайма, арбуза, клубничной маргариты и многих других.

Мне понравился вкус, хотя я не большой поклонник всех подсластителей. По этой причине я не хочу пить каждый день. Некоторым любителям тренажерного зала этот вариант может показаться слишком сладким.

Был ли когда-либо запрещен предтренировочный прием C4?

Насколько я могу судить, C4 original никогда не участвовал в каких-либо спорах или скандалах, хотя в какой-то момент C4 Extreme обвиняли в содержании запрещенного вещества под названием Synephrine HCL.

Безопасен ли С4 перед тренировкой? Есть ли риски для здоровья?

Я не врач, но не могу найти доказательств того, что использование оригинала C4 представляет серьезный риск для здоровья. В нем очень умеренное количество кофеина (чуть больше чашки кофе). Я был бы крайне осторожен при двойной или тройной дозировке (или более), потому что ингредиенты действительно могут накапливаться таким образом.

Принимайте как предписано. И спросите своего врача, есть ли у вас особые опасения по поводу кофеина или другого содержимого.

Что касается побочных эффектов, некоторые люди могут испытывать некоторую дрожь или проблемы со сном из-за стимуляторов в составе C4.

Иногда дрожь и чувство прилива энергии можно интерпретировать как тревогу или усилить тревогу, которая уже была.Подобный эффект может иметь кофе.

Сколько стоит C4?

Вам нужно будет проверить цены на Amazon или в местном магазине, но обычно вы можете рассчитывать заплатить от 50 до 75 центов за порцию.

Скорее всего, вы получите самое выгодное предложение и быструю доставку от Amazon. (См. Ссылку выше)

Стоит ли брать С4?

Понятия не имею! Но вкус неплохой, кофеина достаточно, чтобы работать, но недостаточно, чтобы по-настоящему поджарить вас, и это не так дорого.

Так что, на мой взгляд, если у вас нет проблем со здоровьем, которые мешают вам принимать его, стоит попробовать.

Стоит ли шумиха?

В этом сообщении могут использоваться партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

C4 — популярная предтренировочная программа, но стоит ли ее шумиха?

Сегодня я расскажу вам о своем опыте работы с продуктом, о научных знаниях, лежащих в основе его работы, и о том, какого качества вы можете ожидать.

Если вы хотите получить объективное мнение, прежде чем тратить свои деньги, читайте дальше. Мы собираемся рассказать о предтренировке Cellucor C4 и о том, чего от нее можно ожидать!

распродажа C4 Оригинальная предтренировочная программа

Последовательный и эффективный продукт, который делает то, что говорит. Это отличный выбор, если вы ищете простую, эффективную и устойчивую предтренировочную добавку.

Первые впечатления

Я уже использовал C4 раньше, но это было очень давно. Приняв это дополнение, я не совсем понимал, чего ожидать.

Торговая марка Cellucor ассоциируется с качеством и эффективностью. Популярность основана на том, что компания является хорошей универсальной компанией по производству пищевых добавок, которая обнадеживала перед использованием этого продукта.

Точнее, вокруг C4 было много шума. Это популярный продукт в сообществе бодибилдинга, и даже в тяжелоатлетических кругах он приобрел небольшую популярность.

Я помню, когда я только начинал, видео Джона Норта о том, как хлопать C4 и кричать о весах, были в моей жизни довольно регулярными.

C4 — это универсальная предтренировочная добавка.

Это игрок на рынке уже долгое время и зарекомендовал себя как своего рода стандарт. Это предтренировочная программа, которая включает кофеин, но также включает второстепенные ингредиенты, которые во многом определяют его эффект.

Проще говоря, это больше, чем просто кофеиновый продукт. Это продукт для повышения производительности в традиционных предтренировочных традициях. Цель — бодрствование, осознанность и улучшение вашей тренировки.

Это, пожалуй, самое лучшее и худшее в C4. Он настолько общий, что мы не можем понять, как он будет отличаться от других предтренировочных добавок.

Однако, будучи настолько универсальным, он стал добавкой общего назначения. Вы можете использовать его независимо от ваших целей и стиля тренировки: он инклюзивный и не обязательно должен быть привязан к определенному типу тренировки или цели.

C4 Оригинальные ингредиенты

В этом продукте есть несколько ключевых ингредиентов, которые действительно делают его полезным.Активными ингредиентами в основном являются кофеин , креатин, бета-аланин и аргинин (как AAKG) .

Кофеин, очевидно, будет полезен, но комбинация с N-ацетил-L-тирозином — хороший выбор. Это соединение, поддерживающее мозг, которое полезно для регулирования настроения и помогает вам сосредоточиться на тренировках.

Доза кофеина — это минимальная эффективная доза 150 мг , но это дает вам контроль, и вы можете увеличить дозу при необходимости.Вы не собираетесь подключаться к одной-единственной лопатке, но при необходимости можете взять и больше.

Бета-аланин и креатин — отличное сочетание. Доза креатина составляет около 50-60% от того, что вы должны принимать ежедневно, что немного меньше, чем мы хотели бы видеть, но креатин — это дешевая добавка, которую можно принимать отдельно, если вы действительно этого хотите.

Комбинация креатина и бета-аланина поддерживает как выносливость, так и силу-выносливость. Это означает, что, как бы вы ни тренировались, вы сможете дольше тренироваться усерднее.

Аргинин в виде AAKG в порядке. Мы бы предпочли увидеть превосходный цитруллин , который повышает мышечную выносливость и поддерживает лучшую накачку. Аргинин уступает науке, и стандартная доза составляет 3-6 г, в то время как C4 обеспечивает только 1.

.

Витамины и минералы также помогают: витамины группы B имеют решающее значение в энергетическом обмене, а витамин C поддерживает синтез коллагена и является мощным антиоксидантом для поддержания здоровья.

В целом нам нравятся ингредиенты в C4, но здесь определенно есть упущенные возможности.Цитруллин будет лучшим выбором, в то время как дозы креатина и B-аланина будут намного эффективнее, если вы используете 2 мерные ложки .

Мой опыт работы с C4 Original

Мне очень понравилось работать с этим продуктом.

Как упоминалось выше, я был наивен в отношении бета-аланина, прежде чем использовать его. Я не большой энтузиаст на выносливость, поэтому добавление этого было интересным изменением, и оно определенно показало.

Первое, на что я обратил внимание, это то, что эффект по продолжительности действия был намного больше, чем от энергетического напитка, и я чувствовал себя очень сосредоточенным в течение 3-4 часов моих сеансов. Оттуда я тоже довольно хорошо проснулся, когда вернулся домой и еще несколько часов после этого.

Это было здорово для меня, но может не всем подойти. Если вы тренируетесь позже в тот же день, возможно, вам стоит обратить внимание на 6-часовой период полувыведения кофеина.

B-аланин (CarnoSyn) в этом продукте связан с покалыванием . Это довольно нормально и полезно, но это определенно новый опыт, и вы должны быть готовы к покалыванию в ушах / пальцах. Я подумал, что это довольно забавно — просто вспомните , это совершенно нормальный !

C4 Оригинальный вкус

Мы выбрали icey blue razz на этом — потому что это классический аромат .Я до сих пор не уверен, что голубая малина существует, но вкус мне нравится.

Это свежий вкус, который не кажется подавляющим при смешивании с 500 мл воды. Это определенно помогает избежать обезвоживания!

Особо выделялось отсутствие послевкусия. Перед тренировкой часто присутствует действительно металлический профиль / послевкусие 3 rd (MyPre действительно плох для этого), но C4 удалось этого избежать.

Смешиваемость

При рекомендованной дозе 1 мерная ложка / 500 мл это действительно смешиваемый продукт.Я также использовал 1,5–2 мерные ложки, и мне показалось, что это тоже хорошо смешивается. Внизу осталось немного порошка, но на самом деле это не проблема, и вы не набираете комочков предтренировочного порошка .

Окончательный приговор

В целом, опыт использования оригинальной предтренировочной программы C4 был довольно хорош. Это дало положительный эффект, а список ингредиентов внушительный.

Долговечность этого продукта была хорошей, и я определенно почувствовал себя лучше, когда использовал ее вместо моего обычного подхода.Покалывание было немного шокирующим, но использование дополнительных ингредиентов и микроэлементов является плюсом.

Как мы уже упоминали, C4 является основным продуктом на рынке. Это стабильный и эффективный продукт, который делает то, что говорит. Возможно, это не идеальный продукт, но он рассчитан на на всех , и это может сделать его идеальным, если вы ищете простую, эффективную и устойчивую предтренировочную добавку.

В целом, действительно надежный продукт для хороших результатов в тренажерном зале, но, возможно, не идеальный продукт, если у вас есть что-то конкретное.Чем конкретнее ваши цели, тем менее совершенным будет для вас этот продукт.

C4 Оригинальная предтренировочная программа

Плюсы

  • Отличный опыт: действительно трудно описать чувство «готовности к работе», которое превосходит некоторые другие продукты и большинство других форм предтренировочных стимуляторов (например, энергетический напиток или кофе).
  • Отлично подходит для основных второстепенных ингредиентов — направленных на силу, выносливость, сосредоточенность и накачку.
  • Хорошая цена
  • Универсал, нацеленный на улучшение результатов во всем диапазоне стилей / целей тренировок

Минусы

  • Использование аргинина — даже AAKG — вместо цитруллина хуже. Это было бы легким улучшением отличного продукта
  • Он не обеспечивает убедительного уникального торгового аргумента / превосходства, что является обратной стороной комплексного, всестороннего продукта.

Последнее обновление 2021-02-20 UTC -5 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API — подробности

Cellucor C4 Original Pre Workout Review

Cellucor C4 Original Pre Workout — это предтренировочная добавка, разработанная, чтобы помочь вам в вашем путешествии по здоровью и фитнесу.

Можно купить на сайте: www.amazon.com

Cellucor — одно из крупнейших брендов в индустрии пищевых добавок для здоровья и фитнеса, а их предтренировочный комплекс C4 Pre Workout был специально разработан, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок.

Цель этого обзора Cellucor C4 Original Pre Workout состоит в том, чтобы мы подробно рассмотрели это конкретное предтренировочное дополнение, поскольку мы смотрим, где оно находится на переполненном рынке.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

Вы, наверное, уже знаете, что в наши дни есть больше выбора, чем когда-либо, когда дело доходит до выбора предтренировки для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса.

В этом обзоре мы собираемся уделить особенно пристальное внимание ингредиентам, дозам, направлениям и цене, поскольку мы посмотрим, как предтренировочный комплекс C4 сравнивается с нашим выбором некоторых из лучших предтренировочных комплексов в продаже. прямо сейчас.

Примечание редактора: Содержание этого веб-сайта носит информативный характер, но не должно восприниматься как медицинский совет. Наши изделия и представленные в них продукты не предназначены для использования в целях диагностики, профилактики и / или лечения проблем со здоровьем.Всегда консультируйтесь с сертифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой образ жизни, диету и / или режим упражнений и / или принимать какие-либо добавки.

Итак, разобравшись с вводными элементами, давайте начнем внимательно и подробно рассмотреть исходную предтренировочную добавку Cellucor C4!

Cellucor C4 Original Pre Workout — Основы

C4 Original Pre Workout от Cellucor — это ароматизированная добавка в форме порошка, которая была разработана для поддержки ваших тренировок и тренировок.

Вы, наверное, уже знаете, что предтренировочные добавки — это продукты, в состав которых входят ингредиенты, которые могут помочь вам максимально использовать время, проведенное в тренажерном зале.

Мы выбрали некоторые из лучших предтренировочных добавок в продаже сегодня.

Cellucor — одно из громких имен в индустрии пищевых добавок для здоровья и фитнеса, и их ассортимент перед тренировкой действительно очень популярен.

Как и большинство предтренировочных добавок, C4 Original поставляется в виде ароматизированного порошка, который следует смешать с напитком и употребить примерно за полчаса до начала тренировки.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

C4 доступен в различных вариантах вкуса, в том числе:

• Фруктовый пунш
• Клубничная маргарита
• Арбуз
• Розовый лимонад
• Апельсиновый взрыв

Для целей обзора мы опробовали ароматизатор Strawberry Margarita.

В маркетинговых материалах на Amazon говорится, что эта добавка является частью самого продаваемого в Америке предтренировочного бренда и что она содержит «клинически изученные» ингредиенты, которые помогают поддерживать ваши тренировочные цели.

Она позиционируется как «фундаментальная, взрывоопасная» предтренировочная программа, разработанная, чтобы помочь вам во время тренировок, когда вы стремитесь достичь своих целей в отношении здоровья и фитнеса.

C4 Original можно купить в различных торговых точках как в США, так и в Европе, хотя стоит отметить, что формула может немного отличаться в зависимости от страны.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

Итак, теперь, когда мы рассмотрели некоторые из основных вещей, которые вам нужно знать о добавке C4 Original Pre Workout, пора начать более внимательно изучить ингредиенты, которые она содержит.

Ингредиенты

Давайте начнем этот важный раздел нашего обзора с фактической маркировки ингредиентов Cellucor C4 Original.

Важно отметить, что этикетка, показанная ниже, была для продукта, показанного на Amazon.co.uk на момент написания.

Всегда лучше проверять этикетку любой добавки, которую вы собираетесь купить, поскольку производители могут время от времени изменять свои формулы, а некоторые продукты также различаются в зависимости от страны, в которой они продаются.

Формула ингредиентов Cellucor C4 Original Pre Workout, как показано на Amazon.co.uk на момент написания

Британская версия Cellucor C4 Original не использует запатентованную смесь в своей формуле, что означает, что мы знаем точные дозы всех отдельных активных ингредиентов, указанные на этикетке.

Давайте теперь сосредоточимся на некоторых основных ингредиентах формулы C4.

Примечание редактора: Заявления о пользе для здоровья ингредиентов, упомянутых в этой статье, перечислены как разрешенные в Реестре ЕС на момент публикации.

• Витамины B6 и B12 — Это два важных витамина группы B, которые нам необходимо получать из нашего рациона. Оба витамина B6 и B12 помогают с нормальным высвобождением энергии и уменьшают усталость и утомляемость.

• Витамин C — Это еще один важный витамин, который организм должен получать из пищевых источников. Каждая порция C4 Original содержит 37,5 мг витамина C.

• Кофеин безводный — Этот не требует особого представления.Кофеин — один из самых популярных стимуляторов на планете. Каждая порция C4 Original Pre Workout содержит 150 мг кофеина. Если рассматривать эту дозу в контексте, вы ожидаете найти около 100 мг кофеина в обычной чашке кофе.

• Бета-аланин — Это часто используемый предтренировочный ингредиент, который часто добавляют в ведущие добавки в этой категории. Бета-аланин — это так называемая «непротеогенная» аминокислота, и каждая порция C4 содержит 1,6 г.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

• Креатин — Вы, наверное, уже знаете все о креатине как спортивной добавке. Он также обычно содержится в добавках перед тренировкой в ​​несколько меньших дозах, чем при его обычном потреблении после тренировки.

• Аргинин AKG — Альфа-кетоглутарат, также известный как AAKG, часто добавляют в предтренировочные добавки. Каждая порция C4 содержит ровно 1 г этого ингредиента.

Как мы упоминали выше, версия этого продукта, предназначенная для США, имеет несколько отличий в формуле ингредиентов от британской, но большинство основных ингредиентов (таких как кофеин, бета-аланин, AAKG и креатин) содержатся в обоих добавки.

Как взять

Купленный нами контейнер C4 Original имел вес нетто 195 г и содержал 30 порций. В продаже есть ванны других размеров, в том числе на 60 порций.

В предлагаемых инструкциях по применению на этикетке приобретенного нами продукта указано, что вы должны принимать одну ежедневную порцию (одну мерную ложку), смешанную с 150-200 мл воды, примерно за 20-30 минут до тренировки.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

На этикетке есть предупреждение о том, что нельзя превышать рекомендуемую суточную дозу.

Из-за содержания кофеина в C4 Original, вероятно, лучше не принимать эту добавку слишком близко к тому моменту, когда вы собираетесь заснуть.

Не забывайте внимательно проверять этикетку любого продукта, который вы покупаете, так как приведенные выше указания могут отличаться для других версий этого дополнения.

Вкус

Мы следовали инструкциям и смешали мерную ложку Strawberry Margarita C4 Original Pre Workout в стакане воды.

Порошок очень мелкий и растворяется очень быстро, без особых усилий с нашей стороны.

Порошок быстро придал воде светло-розовый цвет. На вкус все было неплохо. Все прошло очень хорошо, и послевкусие было неплохим.

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

Цена и где купить

Цена за одну банку Cellucor C4 Original, содержащую 30 порций, составляет около £ 16 / $ 23 .

Вы можете купить оригинальный предтренировочный комплекс C4 в нескольких торговых точках, в том числе на Amazon. com, он также доступен в некоторых магазинах.

Указанные выше цены и подробная информация могут время от времени изменяться, поэтому обязательно уточняйте у отдельных розничных продавцов последние обновления.

Побочные эффекты

Мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом перед первым приемом любой новой добавки.

Как и большинство добавок, C4 содержит ингредиенты, которые могут вызывать у некоторых людей нежелательные побочные эффекты.

Очень важно, чтобы вы внимательно прочитали всю этикетку и внимательно проверили состав ингредиентов перед тем, как принимать добавку в первый раз.

На этикетке купленного нами дополнения указан ряд предупреждений. На этикетке написано, что добавка предназначена только для здоровых взрослых в возрасте 18 лет и старше.

На этикетке также указано, что вы не должны принимать C4 до разговора с сертифицированным врачом, если вы принимаете какие-либо другие добавки или лекарства, или если у вас есть или вы подозреваете какое-либо заболевание.

На этикетке указано, что из-за содержания кофеина в C4 вы не должны принимать его с кофеином или стимуляторами из других источников.В нем также говорится, что вам следует прекратить прием этой добавки за две недели до операции.

На этикетке также указано, что вы не должны использовать эту добавку непрерывно более восьми недель и что вы должны немедленно прекратить использование и обратиться за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции на этот продукт.

Cellucor C4 Original Обзоры перед тренировкой

Мы заглянули на Amazon.com, чтобы узнать, что некоторые покупатели говорят о C4 Original.

На момент написания это приложение имело средний рейтинг 4.4 из 5 звезд из 321 отзыва.

Один довольный клиент оставил пятизвездочный отзыв и сказал, что это, вероятно, одна из лучших предтренировочных тренировок, которые они пробовали раньше.

Другой покупатель оставил четырехзвездочный отзыв и сказал, что ему понравился вкус C4.

Один из наиболее негативных отзывов о C4 Pre Workout был написан кем-то, кто поставил две звезды и сказал, что им не нравится принимать добавку.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие предтренировочные программы — ваше полное руководство
Плюсы и минусы

Давайте теперь взвесим некоторые плюсы и минусы, когда дело доходит до Cellucor C4 Original Pre Workout.

Плюсы:
• Содержит витамины группы В, креатин и бета-аланин
• Использует разумную дозу кофеина 150 мг
• Авторитетный бренд, популярный продукт

Минусы:
• Использует подсластитель сукралозу для улучшения вкуса
• Не использует L-цитруллин
• Нет лучшего вкуса перед тренировкой, который мы пробовали

Cellucor C4 Original Pre Workout (Фото: The Sport Review)

Это лучшая добавка для меня?

Оригинальная предтренировочная программа C4 от Cellucor — одна из самых популярных предтренировочных программ, она содержит множество полезных ингредиентов, таких как витамины группы В, кофеин, креатин и бета-аланин.

Если вам интересно, вы можете прямо сейчас ознакомиться с нашим обновленным руководством по некоторым из лучших предтренировочных добавок на рынке, перейдя по ссылке, указанной ниже.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие предтренировочные программы — ваше полное руководство
Что еще нужно рассмотреть?

Как мы упоминали выше, всегда лучше поговорить со своим врачом, прежде чем принимать новую добавку, а также очень важно прочитать всю этикетку любого продукта, который вы собираетесь принимать.

Пищевые добавки не заменяют разнообразное сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Предтренировочные добавки могут быть хорошим союзником на вашем пути к здоровью и фитнесу, но лучше не рассматривать их как «волшебные порошки», которые подействуют без каких-либо усилий с вашей стороны.

Соблюдение хорошей диеты, разумный план упражнений и достаточно качественный сон — это три важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать хорошее здоровье в целом без каких-либо добавок.

Заключение — Наши последние мысли

Итак, мы подошли к концу нашего подробного обзора перед тренировкой Cellucor C4 Original.

Мы рассказали вам все ключевые вещи, которые вам нужно знать об этой конкретной предтренировочной добавке.

Мы специально сконцентрировались на формуле ингредиентов, дозировках и вкусе, чтобы дать вам всестороннее представление об этой популярной предтренировочной добавке от одного из крупнейших брендов индустрии здоровья и фитнеса.

Мы выбрали некоторые из лучших предтренировочных добавок в продаже сегодня.

Почему перед тренировкой C4 чертовски отстой (и что принимать вместо)

Как человек, проработавший в фитнес-индустрии почти десять лет, позвольте мне сказать вам, что многие добавки — это мошенничество.Однако есть один, который рекомендуют каждый брат и его двоюродный брат, и это предтренировочный комплекс C4. Однако соответствует ли это шумихе?

Они утверждают, что так можно «стать большим братаном», но так ли это на самом деле? По моему опыту, предтренировочный комплекс C4 очень посредственный, но благодаря грамотному маркетингу, отличному брендингу и огромной шумихе им удалось катапультировать его в самую продаваемую предтренировочную программу всех времен.

Когда вы впервые начинаете тренироваться, у вас возникают десятки вопросов:

  • Что лучше всего перед тренировкой?
  • Нужна ли мне перед тренировкой?
  • Каковы преимущества предтренировочного приема?

… и хотя ни одна статья не может ответить на все эти вопросы, я сделаю все возможное, чтобы затронуть их все.Я перепробовал все, от незаконных предтренировок на черном рынке, таких как JACK3D, до обычных предтренировок, таких как C4, и вот мой честный обзор последнего.

Мошенничество с тенями перед тренировкой

Прежде всего, важны ингредиенты. Большинство людей просто смотрят на этикетку и видят какую-то маркетинговую чушь, а потом строят на ней свое мнение. Если вы хотите найти хороший прием перед тренировкой, вам НЕОБХОДИМО взглянуть на профиль ингредиентов.

Что еще хуже, многие производители пищевых добавок будут лгать о своих ингредиентах. Они скажут, что на передней панели креатин, бета-аланин и цитруллин, но затем, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО посмотрите на этикетку, он содержит менее 10% минимальной эффективной дозировки.

Они обходят это, помещая «запатентованную смесь» на обратной стороне этикетки ингредиента. В соответствии с правилами FDA вам разрешено это делать, и, таким образом, вы можете обойтись без раскрытия точного количества ингредиента в смеси.

Так, например, 3-граммовая «запатентованная энергетическая смесь» может содержать тонну разных круто звучащих ингредиентов, таких как DMAE, креатин и синефрин. Однако когда вы действительно тестируете ингредиенты в лаборатории, эта «3-граммовая смесь» содержала 98% креатина и почти ничего другого. Не круто.

C4 Ингредиенты перед тренировкой

Имея это в виду, давайте посмотрим на линейку ингредиентов в C4. Согласно этикетке, одна мерная ложка C4 содержит 1.5 граммов бета-аланина, грамм нитрата креатина, грамм аргинина AKG и 741 мг «взрывоопасной энергетической смеси», что бы это ни значило.

Во-первых, бета-аланин полностью недодозирован. Согласно WebMD, для улучшения физической работоспособности лучше всего принимать МИНИМАЛЬНО 3,2 грамма бета-аланина. В одной мерной ложке C4 нет даже половины этого количества, хотя, если кто-то принимает две мерные ложки, он может достичь этого порога.

Нитрат креатина (один грамм) дозируется очень хорошо.Рекомендуется принимать 1-2 грамма этого вещества в день, независимо от веса вашего тела, поэтому, принимаете ли вы одну или две мерные ложки C4, все будет в порядке. Доза аргинина тоже нормальная — опять же, она находится в пределах нормы.

Проблема возникает, когда мы смотрим на «смесь взрывной энергии». Из-за правил FDA мы не знаем, сколько каждого ингредиента они туда добавляют. Однако первым ингредиентом является витамин С, а значит, его больше всего.

Другими словами, их так называемая «взрывоопасная энергетическая смесь» содержит в основном витамин С.За этим стоит еще несколько ингредиентов, в первую очередь безводный кофеин и горький апельсин. В целом состав их ингредиентов довольно посредственный. Ничто не кажется мне «особенным».

Есть еще несколько витаминов и минералов, таких как витамин B12 (для энергии) и N-ацетил-L-тирозин (для снятия стресса), хотя все это не является редкостью. Большинство предтренировочных комплексов содержат подобные ингредиенты, потому что они относительно дешевы и просты в производстве, и на этикетке они хорошо выглядят.

Почему их ингредиенты посредственные

Во-первых, всего 200 мг кофеина. Это может быть много для новичка, но для любого, кто хоть немного занимается в тренажерном зале, это ничего.

Черт, существуют предтренировочные комплексы, такие как Rich Piana 5150, в которых количество кофеина буквально вдвое больше, чем у C4.

Во-вторых, «Бета-аланин» перед тренировкой очень недозан. Лучше всего взять МИНИМАЛЬНО 3,2 грамма этого вещества, чтобы улучшить физическую работоспособность, а у C4 нет даже половины этого.

В-третьих, их «взрывоопасная энергетическая смесь» даже не говорит, сколько каждого ингредиента они добавляют. Таким образом, они могли буквально добавить 95% витамина С и сэкономить на других ингредиентах, и вы бы никогда не знать.

При этом я использую C4, когда я в затруднительном положении . .. но он далеко не так силен, как любой из других предтренировочных комплексов, которые мне нравятся.

C4 Вкус перед тренировкой

Насколько я могу судить,

C4 выпускается в шести вариантах: ледяная голубая пудра, фруктовый пунш, апельсиновый мечтатель, розовый лимонад, клубничная маргарита и арбуз.Хотя их состав ингредиентов не такой впечатляющий, это определенно та область, где они действительно сияют.

Слишком много предтренировок оставляют отвратительное послевкусие или вкус отвратительной химической смеси (подумайте о 4 Loco), но C4 совсем не такой. Фактически, предтренировочный продукт C4 обладает одним из лучших вкусовых качеств, с которыми я когда-либо сталкивался, работая продавцом пищевых добавок, фитнес-моделью и автором электронных книг о фитнесе.

На мой взгляд, лучший вкус — это старый добрый Blue Razz — с этим действительно сложно испортиться.Остальные, однако, так же хороши. Апельсиновый сновидец не является обычным ароматом, но они также хорошо его усвоили — он на вкус как апельсиновое мороженое с фруктовым мороженым и без послевкусия.

Фруктовый пунш великолепен, розовый лимонад тоже хорош, а вкус клубничной маргариты чертовски восхитителен. К арбузу у меня тоже нет претензий.

Честно говоря, если подумать, у меня нет жалоб ни на один из этих вкусов. Они все такие чертовски вкусные.

Лучшие вкусы перед тренировкой C4

На мой взгляд, все их вкусы хороши … при этом нетрудно сделать перед тренировкой приятный на вкус.

У них есть большинство «основных» вкусов, например:

  • Синий разз
  • Розовый лимонад
  • Оранжевый Dreamsicle

Практически любой предтренировочный продукт, представленный на рынке, имеет такие вкусы. Ароматы, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО впечатляют меня, уникальны, например, кислый мармелад или пина-колада.

В целом, как я уже сказал, вкус у них неплохой. Если вы все же решите купить C4, я выберу Blue Razz (я думаю, что это их лучший вкус).

Опыт C4

Не поймите меня неправильно — хотя C4 не так впечатляет, я все равно буду использовать его, когда буду в затруднительном положении. В спортзале, в который я хожу, продаются изящные бутылочки с одной порцией C4, поэтому, если я путешествую, я часто беру несколько из них и просто выпиваю их, прежде чем отправиться в спортзал.Это недорого, удобно и дает мне приличную энергию.

Я всегда обязательно принимаю предтренировочные упражнения натощак, потому что обычно придерживаюсь периодического голодания. Другими словами, я просыпаюсь и иду в спортзал утром — нет, я не ем. Тренировка на пустой желудок позволяет мне получить большую отдачу от предтренировочной тренировки, а также помогает избавиться от нее.

Когда я принимаю C4, я обычно начинаю чувствовать что-то около 10 минут.Я получу первоначальный прилив энергии, после чего через 15-20 минут начнутся покалывания. Отсюда я начинаю тренировку, и это дает мне достаточно энергии, чтобы работать до конца, даже если я немного пошатнулся с прошлой ночи.

В целом, C4 — неплохая предтренировочная программа для новичков, но если у вас есть опыт предтренировок, это чертовски отстой.

Если вы новичок в поднятии тяжестей, C4 отлично подойдет. Пока не беспокойтесь о моих нелегальных приемах перед тренировкой на черном рынке.Сначала поработайте над формированием толерантности к C4, а затем вы можете беспокоиться о более сильном дерьме.

Что взять вместо

Лично я предпочитаю Нитрафлекс большинству других предтренировочных комплексов. В нем много кофеина (300 мг) и масса других отличных ингредиентов.

Но больше всего мне нравится в Nitraflex то, что он содержит борат фруктопиранозы кальция (CFB), который, как было клинически доказано, повышает уровень тестостерона.

Другими словами, Nitraflex не только дает вам сумасшедшую концентрацию, невероятную накачку и отличные тренировки, но он также повышает ваш тестостерон в дополнение ко всему этому.

Это мой помощник на каждой тренировке, и, к счастью, сейчас во многих спортзалах его продают в бутылочках «на одну порцию», так что это очень удобно.

Окончательный приговор

В индустрии пищевых добавок очень много мошенничества.От GNC до сывороточного протеина Walmart с завышенной ценой — все пытаются быстро заработать, поэтому важно вооружиться знаниями. Надеюсь, после прочтения этой статьи вы на один шаг приблизитесь к поиску своего идеального предтренировочного средства.

Состав ингредиентов C4 не впечатляет, в нем есть только кофеин и креатин. Все остальное, кроме этого, очень занижено, поэтому я не рекомендую его.

Как я уже сказал, я использую Nitraflex для всех моих предтренировочных потребностей.Он суперсильный и даже повышает уровень тестостерона.

В общем, C4 не так уж и хорош … вообще-то, отстой. Все, что у них есть, — это отличный маркетинг и брендинг, поэтому они продают много этого.

Как всегда, если у вас есть вопросы, комментарии или замечания, дайте мне знать… и увидимся в следующий раз!

❓ Подходит ли C4 перед тренировкой?

Предварительная тренировка C4 — отличная предварительная тренировка для начинающих, но, по моему опыту, она не так хороша, как думает большинство людей. У них отличный брендинг и маркетинг, но если вы посмотрите на фактические ингредиенты, то увидите, что многие другие предтренировочные комплексы намного эффективнее.

❓ Была ли запрещена предтренировочная программа C4?

Предтренировочная программа C4 никогда не запрещалась (как и Jack3d), но она запрещена к соревнованиям. Это связано с тем, что он содержит ингредиент под названием синефрин, который дает спортсменам преимущество над своими противниками за счет повышения выносливости и взрывной энергии.

❓ Каковы побочные эффекты предтренировочного приема C4?

Большинство людей не испытывают побочных эффектов от предтренировочной программы C4 Pre Workout, особенно потому, что в ней содержится всего 200 мг кофеина на полную порцию.При этом, если вы чувствительны к стимуляторам, вы можете испытывать беспокойство, нервозность и учащенное сердцебиение. Однако это случается очень редко.

❓ Сколько кофеина содержится в C4?

В C4 Pre Workout содержится 200 мг кофеина, что, честно говоря, довольно тускло. Многие предтренировочные средства в настоящее время содержат более 300 мг кофеина, а некоторые даже превышают отметку в 400 мг. Есть много других предтренировочных комплексов, которые намного сильнее, чем C4, поэтому я обычно не рекомендую их для лифтеров среднего или продвинутого уровня.

Обзор

Cellucor C4 (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021)

Cellucor C4 — одна из ведущих предтренировочных программ, но работает ли она? Мы следили за исследованиями и изучили ингредиенты, побочные эффекты и клинические исследования. Может ли Cellucor C4 быть добавкой, дающей вам предтренировочную энергию, которая позволит вам достичь всех ваших тренировочных целей?

Наша исследовательская группа хотела знать, может ли Cellucor C4 помочь в достижении высоких тренировочных целей с его ключевыми ингредиентами, такими как карнозин бета-аланин, нитрат креатина, кофеин и аргинин AKG.Команда изучила преимущества ингредиентов и исследования, подтверждающие утверждения. Наконец, мы подвели итоги нашего исследования.

Cellucor C4 можно приобрести на официальном сайте.

Обзор

Что такое Cellucor C4?

C4 Sport Cellucor утверждает, что является средством №1 для повышения энергии и производительности, используемым спортсменами и бодибилдерами. Предположительно они считают себя №1 из-за стопроцентной эффективности в улучшении производительности и общей эффективности упражнений, тренировок и других физических нагрузок, но это то, что говорится в исследовании:

Он также прост в использовании, всего с одной мерной ложкой порошка, он безопасен и его эффективность доказана исследованиями.Более того, его можно найти практически везде, в любой из его презентаций, включая Cellucor C4 Ultimate, GNC Cellucor C4 и другие.

Эффективность продукта обусловлена ​​высококачественными, натуральными и высокоактивными ингредиентами, такими как теакрин, бета-аланин, креатиннитрат и аргинин AAKG, а также другими витаминами и минералами для обеспечения превосходной производительности. результат.

Cellucor C4 Конкуренты

× Расшифровка цены

Сколько стоит запуск соответствующей программы.Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.